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par marty01 (59) | Posté le 02-08-2008 à 14:47 | |
| j'ai commencé à perdre rapidement le 30.06.08 j'étais motivée je pesais 73 kgs, et quelques jours après 1 k 2 en moins, au 14.07. - 2 kgs, et après de gros soucis, j'ai déraillé, j'ai craqué et me suis une fois de plus ruée sur le chocolat, et gateaux secs, au 30.07.08, évidemment tjs le même poids,(je n'avais pas regrossi, heureusement) et subitement j'ai stoppé je me suis remotivée et ce matin 02.08 à ma grande joie - 2 kgs 400, c'est dur, et j'aimerai si cela a été votre cas avoir votre expérience et soutien. A bientot vous lire, bises MARTY | |||
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ode (13) répond | Posté le 23-08-2008 à 10:37 | ||
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Je me souviens de la réponse de mon médecin, il y a quelques années déjà : mangez que des yaourts et vous maigrirez (en plaisantant j ai bien compris); ce qui bien entendu voulait dire : pour maigrir il ne faut pas manger......
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vivi (02) répond | Posté le 23-08-2008 à 09:23 | ||
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résultat de cette semaine, je n'ai pas bougé. j'ai pourtant fait attention. depuis 2 jours je refait 1 heure de vélo d'appart. les muscles ont du reprendre du poids.
et vous ou en etes vous ? |
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mine93 49ans (GAGNY, 93) répond | Posté le 22-08-2008 à 22:10 | ||
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bonsoir
C'est sur que lorsque l'on travaille à l'extérieur ça ne doit pas être toujours évident de faire suivre le programme bon courage à toutes bonne nuit |
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Crocus (38) répond | Posté le 22-08-2008 à 12:50 | ||
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bonjour a toutes ,
je viens vous faire un petit coucou car moi aussi je redemarre en quelque sorte, j'avais commencé un regime avec une dieteticienne cet hiver mais j'ai vite arrete car trop contreignant : plein d'aliment interdit ce qui est dur quand on mange hors de chez soi presque tous les midis! j'ai recommencé ici en juillet et c'est dur de respecter pendant cette période de vacances je serais plus stricte en septembre , il faut y arriver , quand au stress il nous acompagne malheureusement trop souvent, moi aussi quand je me sens pas bien je bouffe !! bon enfin on va essayer de gerer et de trouver d'autre compensation A + |
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ode (13) répond | Posté le 22-08-2008 à 09:33 | ||
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MERCI VIVI, enfin la réponse que j attendais. Je vais faire comme toi je pense. Au fond, nous savons ce qui ne fonctionne pas et en fait il faudrait se tenir aux menus jusqu'au terme de notre objectif, après on pourra faire de petits écart. Voilà ma pensée. Moi aussi je suis une stressée, veuve depuis 8 ans, un peu déçu par les enfants, un ami pas toujours présent malgré sa grande gentillesse pour moi.La solitude me pèse beaucoup, heureusement je travaille mais là aussi ce n'est pas le top, j'ai été opérée d'un cancer du sein, 19 ans de bon et loyaux services et déjà on préparait le fauteuil pour une autre, j ai appris à vivre.
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vivi (02) répond | Posté le 22-08-2008 à 08:21 | ||
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ode,
j'ai redémarré seule, j'ai repris le régime au début mais sans me réinscrire. j'ai repris les repas et je relis une session tous les jours. on conserve tout sur le site du régime. je n'ai pas envie de repayer à nouveau. en plus on peut continuer a venir sur le forum, ça c sympa. bonne journée. |
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ode (13) répond | Posté le 21-08-2008 à 09:49 | ||
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VOUS qui avez RE DEMARRE .....le programme est il le même que lors de votre 1ere inscription????? J ai pris pour 3 mois et vu que je n ai pas le résultat voulu j hésite à me réinscrire ou continueur seule car j ai peur de balancer 59 €. Merci de me répondre.
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mine93 49ans (GAGNY, 93) répond | Posté le 21-08-2008 à 09:41 | ||
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VIVI j'ai repris la semaine dernière 1k200g mais je m'accroche cette semaine en plus j'ai commencé un peu de gym je me suis forcée car moi les exercices toute seule ça le fait pas mais il faut en faire
bonne journée |
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vivi (02) répond | Posté le 07-08-2008 à 09:05 | ||
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merci mine93, j'espère bien y arriver cette fois ci, 20 kg à perdre, c un chemin difficile, mais faut que j'y arrive.
et toi ou en es tu ? marty, bonne vacances. |
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marty01 (59) répond | Posté le 06-08-2008 à 22:43 | ||
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bonsoir les filles, je vois que le tonus vous maintient, félicitations, je continue et on se retrouve fin AOUT car demain je pars en vacances et j'espère bien tenir la barre à + bisous à tous MARTY
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