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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 29-10-2018 à 00:23
Bonjour tout le monde
Et c est reparti pour une semaine
Pas tres bon We
Samedi dejeuner avec une copine qui avait fait livre des plats vietnamien plus vin
Diner yaourt ananas
Hier dejeuner cote d agneu champignon mais j ai eu enorment de mal a resister aux grignotages quelques chocolat et des cacahuetes
Continue mes revisions pour mon 2 ieme exam
Allez je m y remets
Bises a toutes

dietqueen (, 28) répond Posté le 28-10-2018 à 22:17
Tant de nouvelles on ne sait par quoi commencer. Trouspie d'abord. C'est terrible comme on s'attache à un animal. Et je comprends ton chagrin. Ma mère a eu un chien mordeur et il a récidivé. Il a fallu l'euthanasier. Si le dressage est possible il faut tenter mais jouer à coup sûr car s'il s'en prend à un enfant ou autre... C'est pourquoi le Maire doit prendre une décision et ce n'est sûrement pas facile pour lui. Quelle horreur toutes ces choses...
Pour l'instant je laisse la pesée le samedi matin sauf avis contraire de la communauté. Le lundi c'était pour vous faire peur ! Note que j'avais choisi d'aller à ma réunion WW le lundi soir... Jusqu'au-boutiste ou pas...
J'ai vraiment envie de vous voir vous défoncer dès lundi en tout cas pour avoir une belle semaine encore. On le peut. Sur le pont !
Aujourd'hui vraiment pas JMC. Petit déjà un peu copieux mais j'avais faim. Changement d'heure. A midi finalement resto indien. Poulet Khorma avec un nan et carafe d'eau. 16h une part de flan et du jus de pommes. Ce soir chiffonnade de dinde, pain, yaourt, compote ss sucre.
Et trois belles courses. On a passé un bon moment. On m'a raccompagné à la Gare et retour en RER. Mon chat m'attendait avec impatience. Il a fallu que je joue avec lui. Il adore ça. Moi moins. Ca me lasse vite mais pas lui...
Gentil message de ma fille qui décompresse un peu.
Je vais me coucher je suis rincée. Bises et à demain matin pour un nouveau départ en fanfare. Je compte sur vous.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 28-10-2018 à 21:40
Je ne vous écrirais pas mes menus de ce weekend car vendredi et samedi pas trop mal mais aujourd'hui restau chinois et comme j'ai trop mangé ce midi rien pris ce soir ! Demain ça va être light et nous rentrons chez nous je ne sais pas à quelle heure ! Je vais faire un gros mais très GROOOOOOOOS câlin à mon pépère car je ne suis vraiment pas sûre de le revoir ! :(( :(( :(( Je suis effondrée mon Dieu ! La vie est vraiment dégueulasse parfois...désolée de parler comme ça !

Bonne fin de dimanche à vous toutes ! On va reprendre le flambeau dès demain jusqu'à samedi...ou vendredi selon ce que décidé SOPHIE ! Mais je suis partante pour tout du moment qu'on est ensemble ! Bisous et encore pardon de rendre le fofo aussi triste !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 28-10-2018 à 21:34
NATH je change de paysage à chaque fois car soit je regarde la télé soit la tablette !

SOPHIE je ne suis pas sûre que si je fais un pas de travers il s'arrête mais en tout cas on peut mettre de la pente ! Et si je pars trop en arrière jai une ficelle attachée à moi (si je ne l'oublie pas), qui stoppe ! J'ai trop peur d'aller marcher toute seule ! Le fofo revit ça fait du bien ! Pas de pesée le lundi car je pense qu'on se relâche un peu le weekend ! Mais le vendredi pk pas je suis ok ! Pour la pesée c'est ce que je vais faire now venir donner juste le résultat et revenir plus tard pour écrire plus ! Merci pour le tableau qui est quand même pas mal ça faisait longtemps !

TIPHAINE oui c'est vrai qu'on déborde du programme mais qu'on y retourne assez vite ! Heureusement !

NICOLE bien ta perte ! Oui pas facile la vie sociale pour maigrir ! ;) Super ta carte lol Je connais qqlun qui a récupéré un chien qui avait mordu mais avec qqls séances de dressage ça va beaucoup mieux le chien ne mord plus ! Mais c'est l'avis du Maire qui me fait peur !

FRANCINE bien pour les pas ! Aller règles tes soucis et tout va allez mieux !

HÉLÈNE ça va tu gères pas trop mal tes repas !

MOMO pas facile toutes ces maladie ! Si tu dors mieux c'est bien !

MARIE JO que t'arrive t il ? Jai horreur des araignees ! ;)

nicchet (, 44) répond Posté le 28-10-2018 à 20:47
Ma pauvre Trouspie
Nos messages se sont croisés , je comprends ta tristesse , ma meilleure amie a décidé il y a quelques années de faire piquer son chien ,une crème aussi , qui a mordu son mari (7 points de souture) . C'était après conseils et avis du véto qui leur a dit qu'un chien qui a mordu ,mordra ,
Comme toi ,elle a eu un gros , gros chagrin .
Affectueuses bises

nicchet (, 44) répond Posté le 28-10-2018 à 20:42
Bertaude ,ton jardin va être en mode hiver et va te donner moins de travail
Hélène ,bon we ? Prête à affronter une bonne semaine .
Sophie ,bonne journée avec ta troupe de garçons ?
Je suis un peu bizarre ,direz vous ,j'apprécie ce changement d'heures ,plus proche de l'heure solaire et qui convient mieux à ma physiologie ,je m'habitue très vite à ce nouveau rythme .l'heure d'été nous offre de belles soirées mais pour moi ,je préfère le rythme de l'hiver . C'est mon côté marmotte .
Nomment abordez vous cette semaine ?des demain ,je garde mes petites filles , je ne crains osa de craquer ,(je me sens dans une période de motivation ) même si demain ,nous nous faisons un petit resto où la fille viendra nous rejoindre , lais je vais sans doute assez au bougée ,
Si je fais un moins 200 ou 300 ce sera une belle victoire ,
Les fêtes arrivent ,il va falloir être vigilantes
Bonne soirée à vous toutes.


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 28-10-2018 à 20:33
Bonsoir les filles !

Je suis tjrs chez mon beau fils et sa copine, le moral dans les chaussettes car leur chien a mordu leur voisine il y a 15 jours et niaqué d'autres personnes à plusieurs reprises, ils envisagent de s'en séparer mais déjà il faut atte de l'avis du Maire de la commune à savoir s'il décide LUI de le garder en vie ou non ! Après si c'est oui il faut qu'on essaye soit de le faire redresser et de lui trouver une famille, soit nous on le reprend mais ça va être compliqué, soit ils décideront quand même de le faire piquer car il ne veulent pas qu'il finisse sa vie enfermé dans une cage à la spa ! Vous comprenez ma tristesse car ce chien nous l'avons élevé durant 2 ans et c'est une crème avec nous ! Je suis effondrée !

nicchet (, 44) répond Posté le 28-10-2018 à 20:31
Super chaises longues pour super sieste Tiphaine
Momo comme toi ,j'emmène mes petits dans des structures gonflables , elles s'amusent bien , mais quel vacarme , tous ces gamins qui crient et ça résonne ,j'en sort toujours la tête grosse comme une citrouille ( remarque c'est de saison )
Nath ,j'adhère à ton idée , mais faisons le pour que le groupe totalise une grosse perte auquel le chacune participera
Trouspie ,j'espère que tu as passé un bon we chez les garçons de ton compagnon et que tu es prête à battre des records sur ton tapis . Francine que c'est agréable de te sentir si en forme et enthousiaste , ton histoire et ton ressenti sont étonnants , tu as raison ,ne pas avoir été élue était peut être nécessaire pour que tu te réalises autrement .
Ma petite Clarinette , quel tristesse ,de te sentir si mal et angoissée .il doit bien y avoir quelqu'un ou quelque chose quelque part pour te soulager

nicchet (, 44) répond Posté le 28-10-2018 à 20:18
Bonsoir les filles
De retour après un bon we à Rennes , bien sur pa s totalement jmc ,mais je crois avoir bien négocié
Roti de bœuf ,haricots verts ,plutôt que ris de veau sauce crème ,légumes braisés ,
Le soir une petite part dans un reste de tarte aux blettes plutôt que la tartiflette
Reste du rôti et haricots verts plutôt que le poulet frites et de l'ananas frais plutôt qu'un gâteau de pâtissier ,
Ce soir 1petit suisse 0% ,compote maison ss sucre et 1tranche pain complet
J'ai réussi à faire 9000 pas vendredi et 9500 samedi ,aujourd'hui rien repos
Très bons moments avec les enfants .ma fille m'a gentiment offert un blender chauffant Riviera Bar qu'elle a gagné grâce à un concours dans un magasine et dont elle n'a pas besoin . Sympa . Très sympa


momo02 (, ) répond Posté le 28-10-2018 à 20:13
BONSOIR LES AMIES ,
journée trés féerique,nous somme allé a FLORALISES garden,ma fille voulait des arbres frutieres ,elle a acheté 2 pommiers et un poirier,mais en plus il avait mis le village de noél,je sais que ça fait tôt ,mais il y avait du monde,j'i retournerais ,chez des décorations de noél
on est rentré a 17h 30 ,mes petits enfants avait leur papa qui venais les chercher a 18 h ,la nuit tombe vite
,je ne suis pas rechauffé j'ai eu froid cette aprés midi
midi,100g lapin,haricot vert ,champignon,100 g purée,tartron aux pommes
17h chocolat
soir,2 fromage blanc,1 yaourt,pomme
bonne soirée a vous


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