Où sont les filles du Périgord ?

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		par frania24 (saint-front-la rivière, 24)	Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère

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	doune24 (24) répond	Posté le 04-04-2013 à 09:41
bonjour les filles ;) hier après midi, beau soleil , et aujourd'hui pluie :( j'ai nettoyé 3 fauteuils de mon salon de jardin à la javel pure Ils sont comme neuf donc je ne les repeindrai pas :-q Mais il en reste de moins bonne qualité , et table et 1 banc donc j'ai du boulot X( mais hier, frotter 3 fauteuils et j'étais crevée , mal au dos, au bras , lessivée!!!!!!!! je vieillis :( :( je vous espère en meilleur état que moi et vous souhaite une bonne journée pluvieuse et fraiche X( bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz :x =((

	marylene_24100 (bergerac, 24) répond	Posté le 04-04-2013 à 09:40
marylene24100 Bonjour les illes Hier,je suis aller chez le medecin,il m'a donner des anti douleurs et 2 decontractants musculaires(je n'ai pas droit aux anti inflammatoires,à cause des traitements que je prends. J'ai à peu pres bien dormi,mais, ce matin,comme hier,j'ai pas mal marcher,la marche est plus douloureuse,je viens de prendre mon traitement et comme celà donne de la somnolence,je vais retourner au lit au chaud,celà va me reposer,si ma voisine ne ais pas trop de bruit,bon finit de parler de mes miseres. J'espere que vous n'allez pas trop mal,sinon du soulagement et bon courage.Bises.Marylene.

	Elisabeth_24470 (ST SAUD , 24) répond	Posté le 04-04-2013 à 09:30
J'ai perdu mon message j'ai bidouillé mon ordi et j'ai des problèmes Bises a vous toutes

	frania24 répond	Posté le 04-04-2013 à 09:07
Vivi, le coup des assiettes plus petites, c'est ce que je pratique depuis septembre. Je n'ai pas obtenu de miracle,mais j'ai quand même perdu plus de 5 k. Hier super le resto- il y avait un buffet-entrées + une magnifique entrecôte ... je suis carnassière. + 1 sorbet citron et 1 café. Ce matin j'ai osé me peser, mais c'est ridicule... il faut arrêter ce genre de réflexe après un bon repas.... on pourrait croire que j'avale la pilule du lendemain !!! quand je regarde les vêtements que j'ai dans l'armoire ( en taille 44) je me dis ''allez ma bonne ( ma bonbonne) bouge tes fesses... " hier soir, 1 potage+ 1 petit-suisse à 10 %+ 1 compote sans sucre ajouté et 2 c à café de farine de son d'avoine. Et vous, qu'allez-vous manger de bon ? Courage à vous toutes, gros bisous ;) ;) ;)

	Viviane24 (La Force, 24) répond	Posté le 03-04-2013 à 13:54
Bonjour les filles, moi aussi Frania j'ai regardé l'émission pour prévenir les jeunes obèses que tous les régimes ne servent qu'à reprendre un peu plus de poids et après fini les cellules sont là et resteront faisant l'éponge de graisse et le fameux yoyo à vie donc bien manger de tout en petite quantité et seulemnt si on a faim pas d'obligations de toutes sortes qui nous entrent dans un engrenage infernal manger équilibré comme nos grands parents sainement dans des assietes petites ( tu as vu Frania l'illusion d'optique de la grande et la petite marguerite avec toutes 2 un coeur de meme grandeur et le meme beeftaeck dans une grande puis dans une petite assiette faites l'essai les filles !) et bien sur l'éternel BOUGER qui nous fait grincer pour nous les plus agées et tout ça à vie et sans y penser :-S Après tout ça il va bientot ètre 14h et je commence à avoir faim ( ne me parlez plus de sausisson ni de chocolat à cette h là je serai capable de craquer ) Biz. Viviane;

	frania24 répond	Posté le 03-04-2013 à 11:10
Hier, j'ai regardé une émission sur la 2 ---un peu tard, mais cela valait le coup. On n'est pas encore rendues les copines. Si j'ai bien compris, il faut éviter : les régimes et les remplacer par une nouvelle hygiène de vie ( à vie)- Bref, on nous parle aussi des promenades courtes mais fréquentes :-S :-S :-S difficile à mettre sur pieds pour moi ( dans tous les sens du terme)- il faut que j'y arrive!!!! aujourd'hui resto avec mon chéri. Je vous dirai plus tard comment je m'en suis sortie. Je prépare le repas du vernissage des Campagn'art de Nontron. après la manifestation les artistes se réunissent pour casser une petite croûte. Mais il faut retenir la salle etc... le rôle de la trésorière. Le 19 mai, si vous passez par là, vous êtes invitées au vin d'honneur du vernissage. Marylène je sais c e que tu endure... avec ma spon-artr enkilosante je déguste régulièrement... encore 30 ans et nous serons guéries. Au sujet des chocolats : a Pâques tintin ... mais lundi mon mari s'est radiné avec un magnifique paquet de chocolats fins... ils me narguent dans le frigo... les vaches! Un truc pour ( celles qui aiment le salé et fumé) éviter les BONNES odeurs dans le frigo qui font craquer dès que l'on ouvre la porte de ce sanctuaire dédié à la déesse miss reprise de poids)- ENFERMER les saucissons secs ou à l'ail dans des bocaux de verre. Pour moi, ça marche. Franchement pour Pâques je préfère un saucisson sec enrubanné à un oeuf au choco. :(( :(( :(( Portez-vous toutes bien. Vous faites preuve de motivations alors vous réussirez. Bisous

	michele240 répond	Posté le 03-04-2013 à 09:34
marylene soigne toi ne reste pas a souffrir j'ai du mal a me connecter bises a toutes :-* :-* :-*

	marylene_24100 (bergerac, 24) répond	Posté le 03-04-2013 à 09:10
marylene24100 Bonjour les filles Hier soir,je vous ai envoyer un message,mais,il a disparu Donc,merci Rose pour ton conseil,mais,je suis soud anti coagulant,apres une embolie pulmonaire,donc,regime anti vitamine K,certains aliments interdits ou en tres petite quantité,donc,pas d'aspirine.Merci quand meme. Comme je souffres depuis plus d'une semaine,je n'ai rien trouver pour me soulager,j'ai rendez vous chez mon medecin,cet pares midi.Bonne journée malgré les soucis divers.Bises.Marylene.

	doune24 (24) répond	Posté le 03-04-2013 à 09:04
bonjour les filles ;) ça y est , on reprend nos bonnes habitudes , l'aiguille de la balance va baisser samedi :) adieu le chocolat car jmc nous dit 2 carrés et non 200 g :-bd Pas facile de prendre 2 carrés et de laisser la plaque dans le placard !!!!!! mes enfants ont tout emporté même les restes donc ce matin c'est blanquette jmc :) C'est un bon conseil le cachet d'aspirine dans la baignoire mais à condition d'en avoir une !!! nous n'avons qu'une douche :( Si j'ai une minute je m'avancerai au marché de Montpon , mais il faut que je me dépêche :^> à bientôt les copines , courage pour la suite et à bientôt bizzzzzzzzzz :x =((

	ROSE2472 répond	Posté le 02-04-2013 à 20:27
Coucou les filles :D :D Je vois que nous sommes toutes dans le même bâteau :P, cette semaine c'est reprise en main ;) Le principale est que nous ayons toutes passée un bon week-end!!! Marylène il est vrai que se n'est pas prudent de retourner un matelas avec une hernie discale.... Si je peux me permettre un petit conseil pour les douleurs; si tu n'as pas de contre indication à l'aspirine; fait fondre un comprimé effervescent d'aspirine dans un bon bain et détente pendant 15 minutes :x Moi ça m'aide beaucoup, car malgré mon âge les douleurs sont mon pain quotidien :-S :-S J'espère que ce petit "truc" pourra te soulager un peu ;) mais il faut que tu reste prudente dans tes activités... Cette semaine j'espère que je vais pouvoir me connecter régulièrement,mais le boulot me rattrape!!!! Ah! si je pouvais gagner au loto :P Bonne semaine à toutes :-*

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