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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 01-11-2010 à 18:41 | ||
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OUPS!!!!! :-S Désolée... je ne me répète pas d'habitude ;) mais le message est passé 2 fois @-) |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 01-11-2010 à 18:40 | ||
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Bonjour :D ,
Je suis inscrite sur le site depuis mars... j'ai déjà perdu 10kg... mais :-S l'été arrivant B-) J'ai mis le régime entre parenthèses volontairement... Je vais avoir 47 ans le 08/11/2010 et je me propose de me joindre à vous (grâce à cette date ;) ) pour relancer mon second palier!!! J'ai pris pas mal de kilos (ai essayé pas mal de régime...) et ai cessé de fumer il y a 2 ans maintenant (après plus de 25 ans de cigarettes :-S ) J'ai 2 grands garçons (20 et presque 18) et ai encore plus de 20 kilos à perdre... Ce régime (ou plutôt rééquilibrage alimentaire!!!) marche très bien... mais il faut surtout bien respecter les menus et leur composition... manger autant qu'on nous l'indique... pour éviter frustation, manque, fringale etc... et au final "craquage"... vous verrez tout peut être fait en famille... et j'en suis la preuve... Alors bon courage à toutes (et tous s'il y en a ;) ) A très vite et bon démarrage ;) |
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Thanalie (59) répond | Posté le 01-11-2010 à 18:40 | ||
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Bonsoir
Moi c'est Thanalie. J'ai 50 ans depuis peu et je viens de m'inscrire. Je ne commence le régime que semaine prochaine et je compte trouver parmi vous et grâce à votre soutien, toute la motivation pour avancer dans cette aventure. Vos conseils seront précieux. Merci de m'accueillir parmi vous. |
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BABETTE83 (83) répond | Posté le 01-11-2010 à 18:40 | ||
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Bonjour :D ,
Je suis inscrite sur le site depuis mars... j'ai déjà perdu 10kg... mais :-S l'été arrivant B-) J'ai mis le régime entre parenthèses volontairement... Je vais avoir 47 ans le 08/11/2010 et je me propose de me joindre à vous (grâce à cette date ;) ) pour relancer mon second palier!!! J'ai pris pas mal de kilos (ai essayé pas mal de régime...) et ai cessé de fumer il y a 2 ans maintenant (après plus de 25 ans de cigarettes :-S ) J'ai 2 grands garçons (20 et presque 18) et ai encore plus de 20 kilos à perdre... Ce régime (ou plutôt rééquilibrage alimentaire!!!) marche très bien... mais il faut surtout bien respecter les menus et leur composition... manger autant qu'on nous l'indique... pour éviter frustation, manque, fringale etc... et au final "craquage"... vous verrez tout peut être fait en famille... et j'en suis la preuve... Alors bon courage à toutes (et tous s'il y en a ;) ) A très vite et bon démarrage ;) |
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lacettoise (34) répond | Posté le 01-11-2010 à 17:34 | ||
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bojour,
je me presente je m'appelle nathalie agee de 28 ans suite a la grossesse de mon fils agee de deux mois je suis en surpoids et j'ai 24 kilos a perdre d'ou j'ai decider de commencer la methode cohen le lundi 8 novembre en esperant retrouver une silhouette normale et me sentir mieux dans ma peau et pouvoir enfin refaire ma garde robe pour une duree illimitee et ne plus retombee dans l'horreur de ces satanees regimes . pour tout ceux ou celles qui commencent en meme temps que moi je vous souhaite bon courage et en esperant que l'on pourra se soutenir mutuellement et comparer nos perte de poids. bon courage et a bientot je l'espere |
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Ninon37 (37) répond | Posté le 01-11-2010 à 15:35 | ||
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J'ai 63 ans :-O naaaaan , je le crois paaaaas ! :-O :-S , j'ai 13kgs à perdre pour pouvoir mieux jardiner et surtout ne plus me prendre la tête avec mon poids .......
Je commence lundi 8 novembre mais comme je pensais commencer le 1er , jour de mon inscription et que je suis motivée +++ , ben je commence aujourd'hui .......histoire de s'habituer ;) A bientôt ... |
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djenni2401 (93) répond | Posté le 01-11-2010 à 15:34 | ||
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slt a tous..je comme le 8 novembre. je m'appelle sarha, j'ai 23 ans et un probleme de poid depuis l'enfance mais suite à un regime protéiné type dukan ou j'ai perdu 15 kilos en 2 mois et demi, j'ai repris plus!!! un poids que je n'ai jamais obtenue 90 kilo. Avant mon regime protéiné je faisais 80 kg et je suis passé à presque 65 kg... je suis très influençable et je vie en couple dc c'est dur dur de faire un régime... j'ai donc besoin de vous pr m'aider et me soutenir dans cette tache...
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Mayortho (75) répond | Posté le 01-11-2010 à 14:22 | ||
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Bonjour à tous et à toutes,
Je me présente, je suis Myriam, une étudiante de 23 ans. Je suis en surpoids depuis l'âge de 11 ans. c'est à dire depuis 12 ans! J'ai fait plusieurs régimes et j'ai progressé avec un effet yo-yo qui me faisait à chaque fois prendre plus de poids. Je pèse aujourd'hui 93 kilos et je suis épuisée. Aux problèmes de santé(genoux luxés, dos douloureux, palpitations cardiaques) s'ajoute la frustration constante bien que cachée par une apparente forte personnalité. Je n'ai jamais étée une jeune fille svelte, ça ne me dérangeait pas vraiment, mais aujourd'hui c'est comme ci ce trop de jmenfoutisme m'accablait d'un seul coup. Je veux maigrir, c'est la seule chose qui manque à ma vie, la seule chose qui pourrait tout régler. Je suis parfois très faible dans mes résolutions face à la nourriture car c'est vraiment mon péché mignon. J'espère que vous pourrez m'aider à surmonter ça. C'est surtout le forum qui m'a décidé à m'inscrire au régime. Je me dis que le fait d'être suivie et en contact avec des gens ayant le même problème que moi pourrait m'aider là où j'ai toujours échoué. J'espère que l'avenir le confirmera. Bonne semaine à tous et merci. PS: désolée pour le roman, mais ça ne sera pas toujours comme ça :) je voulais juste me présenter et montrer mes attentes. |
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mado (30) répond | Posté le 01-11-2010 à 13:26 | ||
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je commence le 8 et j ai 10kg a perdre j ai 53 ans 4 enfants et envie de retrouver une silhouette + feminine alors esperons :)
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FONTAINE CELINE (27) répond | Posté le 01-11-2010 à 12:01 | ||
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Bonjour! je commence lundi 8 novembre... Après des mois de "je vais le faire " j'ai enfin pris la décision. je mesure 1.63 cm pour 97 kg, après avoir eu 3 enfants, la dernière va avoir 7 ans et aussi l'arret de la cigarette, il y a 1 an jour pour jour. J'ai hate de commencer et mon but est de perdre 30 kg. J'y arriverais j'en suis sur pour ma santé avant tout et aussi pour mes enfants et mon mari. A bientôt
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