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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mousquetaires (Rodez, 12) répond | Posté le 06-01-2011 à 07:14 | ||
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Bonjour à tous !! Merci Caro, c'est vrai je suis hyper motivée, mais dans ce genre de régime il faut l'être et surtout croire en la réussite !! moi j'ai des chocolats, je pense jusqu'en juin,mais j'aime trop ça, alors j'en mange un tous les soirs. Bisous à tous et surtout COURAGE et CONFIANCE, on va y arriver toutes ensemble !!!! biz
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caro (18) répond | Posté le 05-01-2011 à 21:36 | ||
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MOUSQUETAIRE t es a fond c est bien perso ca me remotive bisous
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caro (18) répond | Posté le 05-01-2011 à 21:34 | ||
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salut les filles
hier soir j avais un super texte et quand j ai appuye sur ok plus d internet du coup j ai laisse tombe POISSON qu est ce qu il t arrive il ne faut pas baisser les bras,en tout cas j espere que tu vas bien LOLACORSICA tu dois etre la 1ere a passe sous les 10kg impressionnant et surtout felicitationsssssssssss PATANIE j etais comme toi et depuis le debut du regime j ai pas grignote une seule fois et je vais me couche en meme temps que mon mari comme ca aucunes tentationsss et au pire des cas un the ou une clementine bisous ISA toujours aussi motive c est bien quand aux blagues je suis blonde mon cerveau ne peut pas tout retenir... et bien moi j ai arrete de psychote sur mon poids j ai tellement peur que je me pese 2 fois dans la journee alors stop!!!!ce soir j ai mange 2ferreros j aime trop ca voila sinon rien de neuf je suis entrain de faire des travaux chez moi avec mon mari et mon pere c est chiant les finitions(plafonds et murs)enfin ca sera super si on finit un jour. point de vue regime je ne regarde plus les repas je fais comme ca en respectant les quantites et tout le reste,passer les fetes de noel le porte monnaie est un peu vide donc je vide mon congelo(tres grand) allez les poulettes bisous a plus |
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poisson (77) répond | Posté le 05-01-2011 à 13:22 | ||
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merci a ttes mais je verrai samedi en attendant je fai la maximum .jé retiré le jus d'orange du matin je mange des féculent 1 midi sur 2.
le soir jé retiré le pain . PATANIE si on se motivé tte les 2 car moi non plus je n'en ai pas forcément envie et en +il ne me reste + rien en cochonnerie mis a part 1 boite de chocolat ki n"é pas entamé .donc je ne lentame pas bonne aprés midi a ttes jvé bossé juska 22h |
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mousquetaires (Rodez, 12) répond | Posté le 05-01-2011 à 10:55 | ||
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Bonjour tout le monde. Poisson il ne faut pas que tu décourages, on est là pour te soutenir car on a tous le même problème : CES FICHUS KILOS EN TROP. Moi j'ai encore 23 kg à perdre et c'est pas gagné, car pendant les fêtes j'ai pris 1,5 kg et malgré les menus de rattrapage je n'ai pas réussi à revenir à mon d'avant le fêtes, mais je reste motivée. Ensuite j'ai une semaine de congé en mars, et là ça se passe dans la famille que je n'ai pas vu depuis novembre, je vous dis pas comme j'appréhende. Encore des kilos en trop !!!! mais bon, la perte de poids est une bataille permanente. Bon courage à tous et toutes, et ne pas oublier que nous sommes là pour se motiver. Biz.
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isa (25) répond | Posté le 04-01-2011 à 21:47 | ||
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Bonsoir tout le monde, ce soir séance cinéma "les emotifs anonymes" sympa mais alors ils ne font que manger du chocolat, on les entend même croquer aaaaaarrrrggggg X( X( X( trop dur...donc ce soir je m'autorise 1 dernier chocolat de Noël de tout façon aprés y en a plus, je vais le deguster, je vous prie de me croire...Bonne nuit à demain
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patanie (74) répond | Posté le 04-01-2011 à 18:54 | ||
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je suis un peu dans le même cas que toi poisson, mais moi c plus apres mon repas du soir pourtant je mange bien mais 2h apres j'attend que mon homme aille se coucher et je devalise le placard a gâtaux X( :(( je sais que je peux m'en passer quand je l'ai decidée aàmoi de me remotiver pour perdre cette habitude et me reprendre en mains >:) bon courage a toi
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lolacorsica (20) répond | Posté le 04-01-2011 à 13:05 | ||
Salut les filles!!! ce petit message pour vous souhaiter une merveilleuse année 2011? qu'elle soit remplie de joie et de soleil dans vos cœurs! et aussi qu'on arrive toutes à atteindre notre objectifs!pour l'instant moi, donc depuis le 8 Novembre disons, j'ai perdu - 10,3 kilos! je suis très contente surtout avec les fêtes au milieux qui m'ont fait stagner voire prendre! enfin bref le tout est de garder notre motivation! alors on est prête les filles! moi je dois encore perdre 27,7 kilos et au départ je devais en perdre 38§ il y a du progrès mais encore un long chemin!donc je pesais au départ 95 kilos et à présent je pèse 84,7 Kilos! Au fait à la noël mon fiancée m'a offert la balance "withnig" elle est super! elle mesure le poids, mais aussi fait un décompte entre le poids de la masse grasse et le masse maigre! résultat certaine fois je crois avoir le même poids mais je me rends compte que j'ai perdu en graisse et pris en muscles! c'est motivant de savoir comment ces kilos se répartissent dans l'organisme! si vous pouvez essayer de l'acheter car ça change la vie! bon allez bonne journée les filles! |
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isa (25) répond | Posté le 04-01-2011 à 12:22 | ||
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POISSON regarde bien la session du jour, elle te concerne directement d'après ce que tu racontes, n'oublie pas que tu peux demander des conseils supplémentaires aux diététiciennes alors n'hésite pas, c'est vraiment dommage que tu laisses tomber et dis toi bien que comme tu n'es pas heureuse avec tes kilos en trop, tu reviendras vers le régime un jour ou l'autre, alors n'abandonne pas, accroche toi...Bises
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poisson (77) répond | Posté le 04-01-2011 à 09:26 | ||
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:(( cette nuit mes démons sont revenu a la surface :( gato et chocolat alors que je n"en avai pas envie du tout
c"est pourtant pour moi la derniére semaine si je n"ai rien perdu samedi j"arréte j"ai +d"excuse la + de fétes donc régime bonne journée a tous a ce soir |
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