Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lubacléma (-19,3/35) (VILLENEUVE, 33) répond	Posté le 04-03-2011 à 10:14
Ton dessert fait réver Jodebuca. Mais aie, aie, aie. Ici aussi soleil au rendez-vous et c'est très agréable. Pour les adeptes de confiture, j'ai trouvé la confiture "glucorégule" de Gerblé. Elle est sans sucre ajouté, pas mauvaise du tout et très peu calorique !! Nrmalement elle est prévue pour les régimes diabétiques. Ca agrémente un peu le pain beurre. Bises

	Jodebuca (Bucarest, 99) répond	Posté le 04-03-2011 à 10:07
Bonjour tout le monde, Pour répondre à Chouette, je suis originaire de Marseille mais expatriée depuis 25 ans dans différents pays avec un déménagement en moyenne tous les 3-4 ans, avec chaque fois de super s spécialités culinaires à découvrir , difficile de resister ! Ici ils ont un dessert que j adore, les papanash, ce sont des beignets saupoudrés de sucre que l.on mange tièdes, accompagnés de confiture de fruits rouges et de crème fraiche ! C est sûr que la bouillabaisse est moins calorique....mais ici il fait plus froid alors faut ce qu'il faut pour se réchauffer ! Je vous souhaite à toutes une bonne journée , ici sous un beau soleil aprés une nuit de neige.

	lubacléma (-19,3/35) (VILLENEUVE, 33) répond	Posté le 04-03-2011 à 10:04
Bonjour à toutes, Merci chouette, oui le moral remonte et la montivation avec. Ca tient des fois à peu de choses tout ça.Alors Minouche ? Tu vas bien ? Et toi, coquelicot ? Je vois que vous vous régalez avec les bugnes.Par ici on appelle ça des merveilles. Elles ont l'air délicieuses. Bravo et merci bonheur pour la recette. Bises et bonne journée. Verdict demain.

	coquelicot (objectif:-30kg reste9,3kg vr+; -20,7 ) (un petit coin perdu des collines de l'Artois, 62) répond	Posté le 04-03-2011 à 09:39
Salut! Merci Chouette! De quel concours parles-tu Adrien????? Coucou Minouche, où en es-tu???? A +

	chouette (79) répond	Posté le 04-03-2011 à 08:29
bonjour, alors là!les bugnes!! rien qu'à les regarder on reprend 1kg :P c'est très beau!! Minouche, tu as les résultats?? Lubaclema, le moral revient?? Jodebuca tu vas aussi, ?? Coquelicot? courage à toutes restez avec nous ça va aller, vous avez regarder la vidéo ce matin ? il faut faire une pose si besoin, donc Bugnes à volonté ;) bises à toutes et à demain matin

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-03-2011 à 04:49
Bonjour, Je passe pour vous signaler que le concours du mois de février vient de se terminer. Les résultats seront affichés très rapidement sur le blog de Jean-Michel Cohen. J'en profite au passage pour vous inviter à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen pour suivre son actualité. Pour cela, dans votre barre de navigation verticale de gauche vous avez un lien "Blog de Jean-Michel" (dans la partie Ma communauté). Et n'oubliez pas de vous peser demain afin de mettre a jour votre courbe de poids :) Bonne fin de semaine. PS : Si vous le souhaitez, vous pouvez m'ajouter à vos amies.

	coquelicot (objectif:-30kg reste9,3kg vr+; -20,7 ) (un petit coin perdu des collines de l'Artois, 62) répond	Posté le 03-03-2011 à 15:43
Merci pour la recette Bonheur, je vous promets que je vous donne la mienne prochainement... Et pour les ondes positives, tout comme à lubaclema Alors Minouche cette biopsie? comment vas-tu??? biz

	Bonheur 67,400 kg (79,00 le 13/09/2010) (69) répond	Posté le 03-03-2011 à 10:28
Bonjour les filles et Cham, Alors voilà la recette des bugnes lyonnaises : 500 g de farine, 80g de beurre, 3 oeufs, 2 cuiellerées d'huile,1 cuillère à soupe de sucre, sel, un peu de lai, un peu de levure, moi je rajoute de la fleur d'oranger. Je pétris tout çà dans un pétrin (à la main c'est physique) assez longtemps et il faut laisser reposer. En général, je fais ma pâte le matin et je cuis l'après-midi. L'après midi étaler la pâte en bandeau très fin, découper en petit rectangle avec un trous au milieu et mettre dans l'huile bouillante; Il faut pas mal d'huile. J'espère que JMC ne m'en voudra pas de donner une recette aussi peu diététique Allez Coquelicot voilà le soleil tout va bien se passer et pour la sécu, il faut parfois taper du poing sur la table. A plus tard :-* :-* :-* :-*

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-03-2011 à 09:18
La motivation est présente par ici c'est super ;) Motivation Volonté Détermination Nous allons y arriver les filles :D

	lubacléma (-19,3/35) (VILLENEUVE, 33) répond	Posté le 03-03-2011 à 08:40
Bonjour à toutes, Bon courage Coquelicot et Minouche. J'espère que vos soucis vont se disciper très vite. Ca caille encore ce matin mais le soleil est levé. Génial. C'est bon pour le moral. Bonne journée. Pour moi, au programme : ménage !!

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