Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par mako30 (epinay sur seine, 93) | Posté le 01-02-2010 à 10:04 | |
|
Récapitulatif
12h pour Zouzou, Patou, Sacaisa et Bidie. Moi j'ai fait 17h en janvier février étant plus court je me donne 15h. Chacun diminuera ces heures. Bon courage à nous tous. | |||
Retour au forum
 |
zouzou (13) répond | Posté le 07-02-2010 à 18:57 | ||
|
slt a tous encore 2h aujourd'hui reste 7h a+
|
||||
 | ||||
|
|
zouzou (13) répond | Posté le 05-02-2010 à 18:31 | ||
|
ds la semaine jai fais 2h de wii reste 9h
|
||||
| ||||
 |
filifer (77) répond | Posté le 04-02-2010 à 07:16 | ||
|
Je vous rejoins sur février : 1h00 de gym hier soir. Je tente aussi sur 12h00 sur le mois.
Bon courage à toutes |
||||
| ||||
 |
cathmince (92) répond | Posté le 03-02-2010 à 23:23 | ||
|
bonjour et merci de m'accueillir dans le defi : mon objectif : 12 h -
aujourd hui 20 MN de velo et 20 MN RAMEUR reste 10H30 A SUIVRE ET BON SPORT A TOUTES |
||||
| ||||
 |
PATOU (EPINAL, 88) répond | Posté le 03-02-2010 à 06:07 | ||
|
Hier 30 mn de marche et 1 h de natation
donc reste 10h30 |
||||
| ||||
 |
mako30 (epinay sur seine, 93) répond | Posté le 02-02-2010 à 17:00 | ||
|
Bienvenue Cathmince tu mets ton obj et tu diminues à chaque fois que tu fais du sport.
|
||||
| ||||
|
|
mako30 (epinay sur seine, 93) répond | Posté le 02-02-2010 à 06:36 | ||
|
Bienvenue Cathmince tu mets ton obj et tu diminues à chaque fois que tu fais du sport.
|
||||
| ||||
|
|
cathmince (92) répond | Posté le 01-02-2010 à 23:19 | ||
|
Bonjour , je peux vous rejoindre sue le défi de février ?? j'ai commencé aujourd'hui - 7 kilos à perdre
Je fais du cardiotraining en général régulièrement ; donc ce soir j'ai fait 45 min de vélo = 220 cal Donc le défi c'est 15 H ??? |
||||
| ||||
 |
Bidie (50) répond | Posté le 01-02-2010 à 22:06 | ||
|
Aquagym 1h25 et 35 min de nage avec palmes
A+ |
||||
| ||||
|
|
zouzou (13) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:19 | ||
|
moi 1h cet apres midi et 30abdo a+
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
