Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Linou5788 (EPINAL, 88) | Posté le 18-07-2011 à 21:58 | |
|
Bonjour,
Je fais de la natation 2x par semaine. Mon programme est le suivant : 500m battements avec palmes 500m nage brasse coulée toujours avec les palmes aux pieds et des gants "palmés" 500m battements avec palmes Je fais les 1500m en 40min environs. Quelqu'un peut me dire si mes exercices vont me permettre d'affiner le bas de mon corps (ventre/fesses/cuisses)? Merci | |||
Retour au forum
 |
Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond | Posté le 21-07-2011 à 17:25 | ||
|
bonjour,
moi aussi, j'ai repris la natation, j'y vais 2fois par semaine et je nage 80 longueurs en dos crawlé avec palmes et je fais des battements avec une planche et le fait de nager avec palmes, ça va affiner tes cuisses et le bas du ventre et c'est très bon pour le système cardiaque a bientôt |
||||
 | ||||
 |
wester (schweighouse sur moder, 67) répond | Posté le 19-07-2011 à 10:54 | ||
|
bonjour,
oui tu vas t'affiné mais surtout te muscler, je reprends aussi la natation comme toi, sauf sans palme car j'ai dès problèmes de genou et pour l'instant il faut que je muscle d'abord. bon courage à toi :D |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
