Quel sport après une grossesse ?

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		par ANOUK (NOISY LE GRAND, 93)	Posté le 21-04-2011 à 15:45
Bonjour, Je suis maman d'un petit garçon de 32 mois et j'aimerais savoir quel sport je pourrais faire afin de perdre mon ventre et muscler le fessier. Je fais de la marche à pied, du vélo d'appartement. Merci et bonne journée à tous.

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	ANOUK (NOISY LE GRAND, 93) répond	Posté le 18-05-2011 à 17:09
Bonjour Valérie, En ce qui concerne la recontre nationale, pas possible avec un petit garçon de 33 mois, et puis j'ai une réunion d'information pour la rentrée à la maternelle de mon petit bout. Mais j'attends toujours ces exercices pour le relâchement musculaire de notre ventre après grossesse. VOUS M'AVEZ OUBLIE VALERIE DEPUIS MA DEMANDE DU 3 MAI.......!!!!! OU ETES-VOUS ? VOUS VOUS CACHEZ OU ALORS TROP OCCUPEE, SURBOOKEE COMME ON DIT DANS LE JARGON DU TRAVAIL......!!!!! Alors en attendant je vais chercher de mon côté. A bientôt j'espère....!!!!! Amicalement.

	ANOUK (NOISY LE GRAND, 93) répond	Posté le 13-05-2011 à 15:17
Coucou y'a quelqu'un.....???? Valérie où êtes-vous j'attends toujours les exercices pour tonifier les muscles relâchés de la grossesse. J'espère que vous allez bien. A très bientôt et bon week-end. Amicalement.

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-05-2011 à 17:29
et puis regarde mon blog ma belle !!!!!!

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-05-2011 à 17:29
Bonjour cecilette ok pour les bras j'ouvre une discussion spéciale BRAS mmmm allez c'est parti !!!! :-q :-q :-q :-q :-q

	Cecilette (PARIS, 75) répond	Posté le 07-05-2011 à 15:29
Bonjour à toutes, J'ai accouché il y a 6 semaines. Je n'ai pas encore fait la rééduc du périné. Mais je voudrais quand même faire quelques exercices physiques notamment pour me débarasser de mes affreux bras tout flasques ! Pour le ventre il faudra que j'attende un peu mais suis preneuse des exercices pour après. Que puis-je faire ? Merci à toutes

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-05-2011 à 23:24
Non je n'ai pas oublié Anouk non !!!! ne t'inquiete pas !!! Au fait les miss vous venez à la rencontre nationale ? Bon week end et bises sportives !

	ANOUK (NOISY LE GRAND, 93) répond	Posté le 06-05-2011 à 10:39
Bonjour Valérie, J'espère que vous nous avez pas oublié, mais j'attends les exercices pour nos muscles relâchés de notre ventre de grossesse. Je suis impatiente de savoir comment on procède pour faire fondre notre petit bidon. Merci et excellent week-end. Amicalement.

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-05-2011 à 23:48
je pense à vous les miss ne vous inquiétez pas ! :-q :-q :-q :-q :-q

	linda_80340 (ETINEHEM, 80) répond	Posté le 03-05-2011 à 16:12
Oui ce serait bien parce que cette semaine j'ai voulu prendre rendez-vous pour faire ma rééducation abdominale, et ils ne veulent pas me prendre parce que mes horaires ne correspondes pas aux leurs. Du coup je vais encore rester avec mon ventre tout flasque jusqu'à ce que je trouve un kiné qui veuille bien s'occuper de moi;

	ANOUK (NOISY LE GRAND, 93) répond	Posté le 03-05-2011 à 11:33
Bonjour Valérie, Merci pour les premiers exercices, c'est très facile et décontractant. Attends les photos pour l'exercice N°2 pour tonifier les muscles relâchés après notre grossesse. Bonne journée et à très bientôt. Amicalement

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