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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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marmic17 (, 17) répond Posté le 28-10-2015 à 09:38
bonjour,
Mais non Christiane je n'ai pas disparu et je vous ai écris tous les jours, et mes messages sont absents, je dois être censurée. je viens de réaliser que je dois oublier d'appuyer sur OK. je ne vois pas d'autres raisons.
j'ai bien eu ma piqûre de gel dans le genou, donc 48 heures tranquille, facile avec les filles à la maison.
et pour ma cheville une tendinite au tendon d'achille donc sceance de Kiné.
Ce soir concert de musique Classique à l'Eglise de Longèves, et notre chorale interprétera 4 chansons en avant programme,
en raison des vacances notre groupe d'Alti est réduit à Trois, les trois qui d'ordinaire se laissent gentiment porter par les autres dont moi, et hier à la répétition est bien forcément nous n'étions pas au point et nous n'osions pas chanter très fort . depuis ce matin je chante la ballade nord irlandaise en boucle.

Que les couleurs d'autonne sont belles, j'ai un arbre qui a des couleurs magnifiques.
bonne journée,pensez à moi pour ce soir afin que nous ne soyons pas trop nulles
bises Marie

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 28-10-2015 à 09:06

BONJOUR BONJOUR LES CHARENTES!!!

Comment ça va ce matin? Si pas trop la forme, je vous offre un bon café ça donne un peu de tonus.

Oui JEAN-PIERRE & LULU... les oiseaux ne sont pas fait pour être mis en cage, Ils aiment la liberté... de voler, de penser... d'aimer sûrement aussi. Par contre une bougie lorsque nous l'allumons est une petite lumière qui éclaire notre sentier.
Déconseiller d'emmener lorsque vous partez faire votre parcours sous la pluie... alors que vous êtes bien enrhumé, si le feu on arrive à l'éteindre... l'eau, il faut qu'elle passe. Enfin vous savez tout ça.

MARIE où es-tu? Tu as disparue...

Et nos petites nouvelles... oùu sont elles parties???

Je vous souhaite une belle journée d'automne avec des couleurs de soleil.

Bisous a demain.
CHRISTIANE.

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 27-10-2015 à 19:29

Bonsoir les amies charentaises,le petit coucou de fin de journée :D ,j'ai marché sous la pluie aujourd'hui X( nous sommes rentrés bien mouillés :( mais toujours en forme :-q
Christiane,Lulu a ouvert la porte de la cage et l'oiseau est resté :D
Bonne soirée à toutes
JPL et Lulu :-* :-* :-*

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 27-10-2015 à 09:22

HELLO AMI(E)S DES CHARENTES...

Comment ça va la vie? Aussi bien que l'on peut me direz-vous...surtout ne pas regarder la vie avec les lunettes de ce monde, et notre coeur se réjouit!!!... O:-)

Le petit déjeuner est avalé, et hop tout de suite en cuisine.
Ce midi = mélange salade verte et quelques noix :P :-q à l'huile de noix, riz + poisson, yaourt ou fromage de chèvre et re-café.

Le temps est maussade :( , il a plu un peu cette nuit, mais il ne fait pas froid, ça va s'arranger... le soleil revient toujours O:-) .

PASSER TOUTES & TOUS UNE BELLE JOURNEE D'AUTOMNE EN PROMENADE... LES FEUILLES MORTES TOMBENT A LA PELLE.
A DEMAIN. BISOUS. CHRISTIANE.

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 26-10-2015 à 14:07

BONJOUR CHARENTAISES ET CHARENTAIS...

Oui JEAN-PIERRE & LULU, j'ai donné le résultat de PSG / St Etienne A QUI VOUS SAVEZ, résultat qu'il connaissait bien sûr, dans un gros éclat de rire il a dit... c'est dommage!!! Il est le seul a pensé ou espérer en les verts, ça viendra peut-être mais pas pour tout de suite.

Oui j'aimerai bien perdre un petit kilo cette semaine, nous allons faire comme si, je crois que c'est possible, nous en reparlerons en temps et heure...

Ce midi j'avais décidé de faire une salade garnie. Lit de mélange de salade. 1 c.à s. de pâte, tomates, pamplemousse tranché, 1 oeuf, quelques surimi, vinaigrette, 1 yaourt aux fruits. Gilles est rentré il avait une belle assiette de petits gateaux Marocain à la noix de coco, La maman de son copain a partagé ce qu'elle a fait, et chaque fois qu'elle en fait c'est comme ça. J'en ai juste piqué 1.

MARIE hé oui les petites filles qui sont des jeunes filles mènent la danse... là ça ne rigole plus, il faut essayer de suivre et pas toujours facile. Bon courage tout de même.

BELLAVITCHA que deviens-tu? est-ce que samedi tu as eu un résultat?

BELLE JOURNEE MES AMI(E) BELLE SEMAINE... PROFITEZ DU BEAU SOLEIL, DANS 2 MOIS NOEL SERA PASSE...
BISOUS. A DEMAIN. CHRISTIANE.

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 26-10-2015 à 08:07

Bonjour les amies charentaises,et pourquoi pas perdre 1 kilo cette semaine ;) j'aime les défis :-q qui me suis ? bon courage :-q les filles :D
Michel sans rancune (4-1) :D
Bonne journée à toutes :-* :-* :-*
JPL et Lulu

jojojo_8 (, ) répond Posté le 26-10-2015 à 07:26
finalement j'ai fait une randonnée et trop tard pour le loto,
une heure 15 de marche rapide, ça me fait du bien, je vais essayer de faire ça toute la semaine, résultat samedi,
ce matin rangement de papiers, tout réorganiser car je ne veux pas mettre de meubles supplémentaires, avec un bon classement et un
bon feu de papiers, ça devrait rentrer dans l'ordre,
je commence à avoir les réponses des caisses de retraite , 61 ans et 7 mois, HHHHéééé dire, que dans certains pays c'est 67 ans,
je ne m'y verrais pas à refaire ma tournée 6 jours sur 7 , donc, je me réjouis !!!!!!!
AAAAhhhh quoi ça sert de travailler jusqu'à 67 ans , sur des postes pénibles..... ils doivent souvent être en maladie...........
je reconnais que je fais encore beaucoup de choses, mais, sur la fin on assurait 50 heures par semaine !!!!! pas trés règlementaire,
un patron du privé ne le demanderait pas !!!! il se ferait taper sur les doigts, je vois que c'est toujours comme ça !!! (renseignements
pris) .............

marmic17 (, 17) répond Posté le 26-10-2015 à 07:07
bonjour,
aujourd'hui rhumatologue, je pense que je vais avoir droit à mon gel dans le genou, donc pas marcher le reste de la soirée, avec les filles ce ne va pas être facile,
mais celle de 14 ans est là donc je vais compter sur elle. Ce n'est pas facile d'avoir des RDV alors je n'avais pas le choix.
à midi carottes er radis noir rapés, rissotto de poulet et champignons et fruit;
bonne journée, je n'ai pas encore ouvert les volets car il doit faire noir avec le changement d'heure, donc je ne sais pas le temps qu'il fait.
Marmic

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 25-10-2015 à 15:30

BONJOUR CHARENTAIS ET CHARENTAISES...

Je viens enfin vous souhaitez une belle journée d'automne... Comme hier, début de matinée dans le gris dés que nous nous sommes retrouvés avec JEAN-PIERRE & LULU à presque l'heure indiquée (un quart d'heure de retard c'est sa faute sa très grande faute!!!!), le soleil a dit = je serai gentil et présent pour eux et partagerai mes rayons de soleil!
MARIE, tu n'aimes pas trop le chinois c'est dommage, ce midi, nous avons prolongé notre repas de samedi avec quelques nems que nous avons achetés en supplément. Des petites serveuses adorables qui veulent faire leur service avec sérieux ce n'est pas MICHEL qui dira le contraire... je ne dis pas que cela est à faire souvent, mais à l'oreille je te confie que nous nous sommes régalés et passés un moment ensemble, d'amitié, de paix. Nous avons visité ce beau village de FRANCE et c'est vraiment un endroit de caractère, comme ANGOULEME moyennageux, on se perdrait peut être, pas tout à fait la campagne n'est pas loin et nous avons pu voir les belles promenades que nos tourtereaux font chaque jour. De plus cette année l'univers nous gâte, car elle nous offre des couleurs de l'automne, des ocres, des dorés, des rouges des verts dans toute la gamme = pure beauté de la nature... Et c'est pas fini!!!

JEAN-PIERRE & LULU... a bientôt sûrement... Et c'est pas fini!!!

Voilà j'arrête ma bafouille, aujourd'hui le service m'appelle, alors je vous souhaite un bel après-midi en famille, en ballade, ou devant la télé... après tout c'est dimanche aujourd'hui.

Je vous envoie à toutes et tous, de belles pensées amicales et bisous bisous.
CHRISTIANE.

jojojo_8 (, ) répond Posté le 25-10-2015 à 13:52
disons que j'ai plus mangé les carottes du potage, d'habitude je ne les mangeais pas, héé bien, j'avais tort, c'est trés bon !!!!!!!
voyez que l'on prend conscience de ce qui fait grossir, avec les carottes pas de souci !!!!!!
faudrait que j'aille au loto, pas trop envie !!!!! mais, ça me ferait voir du monde !!!!!!


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