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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 29-04-2016 à 10:55

Bonjour les amies charentaises ;) Myosotis,attention pour le sandwich :^> pas trop de charcuterie :^> MG
Christiane,aujourd'hui poisson :-q et tout ira bien pour la santé :-q
Bon vendredi les filles :-* :-*
JPL et Lulu


myosotis_17000 répond Posté le 29-04-2016 à 07:08
Bonjour les charentais (es).
Ayant une fin de semaine très chargée, un petit coucou, à Jean-Pierre, Lulu, Christiane, pour vous souhaitez sous le soleil j'espère un bon W.E.
Une bonne marche car la campagne est vraiment très belle actuellement..
Je dois faire attention au régime, car pendant trois jours, je vais être obligée de prendre un sandwich, fait maison à midi, ce qui ne me plait pas beaucoup..
Bonne journée.
Myosotis.

myosotis_17000 répond Posté le 27-04-2016 à 17:57
Bonjour les charentais (es), aujourd'hui on revit avec ce beau soleil, dommage que le vent soit froid. Bon on ne peut pas tout avoir....
Avec une amie, tous les 2 jours, je fais une marche soit au bord de la mer ou dans la nature. Aujourd'hui, nous avons trouver à 4 kms de La Rochelle, un coin très beau, avec des petits lacs etc... 5028 pas en 1h30, à côté de J. Pierre c'est de la rigolade, mais c'est un début. En effet je dois marcher /2 par jour pour mon problème de vertiges...mais mon amie n'étant pas libre tous les jours, ...J’essaie de maintenir mon poids, c'est facile avec les aliments d'été qui arrivent.
Christiane, je t'ai répondu à ton message sur la messagerie.
J'espère que la Saintonge va bien. J'irai à Plassac en principe vers le 9 mai, car nous sommes très pris avec l'ordination de l'évêque le 5 mai, de plus c'est la
période des professions de foi.
Bon après-midi à tous.
Myosostis

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 27-04-2016 à 12:06

BONJOUR BONJOUR TOUT LE MONDE...

Après la pluie... le soleil. Il est merveilleux dans cette belle nature qui vient de s'ouvrir. Tout est frais, fragile, tout est beau et à chaque saison on ressent le renouveau.
J'aime beaucoup le printemps... CHARENTAIS ensoleillé!

Une petite recette tout simple, salade verte mélangée - purée de carottes/poivron orange/et passer au four pour cuire la semoule - une part de viande blanche, le repas est prêt. Nous attendons le fiston et... à table tout le monde!

Bonne marche JEAN-PIERRE & LULU... je surveille de très près mes plantations.
Amical bonjour MYOSOTIS.
Et peut-être que MARIE nous lit... idem!

PROFITEZ BIEN DE CE BEAU TEMPS, BONNE, TRÈS BONNE JOURNÉE ET A DEMAIN PEUT-ÊTRE!
BISOUS. CHRISTIANE.

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 26-04-2016 à 12:37

BONJOUR LES CHARENTES...

Quel temps bizarre, mais à vrai dire ça ne m'étonne pas, les Saints de Glace ne sont pas passés et là, il nous faut attendre des jours plus chauds... ça caille aujourd'hui.

Pour les marcheurs n'hésitez pas à prendre le pépin... un petit coin de parapluie contre un p'tit coin de paradis...
Ou bien faîtes comme moi restez à la maison. Non pas très courageuse c'est sûr!!!
Merci JEAN-PIERRE & LULU pour cette assiette préparée. Ca donne des idées.
Nous à midi ce fut salade verte, purée de courge ou potiron, (je ne sais jamais pour sûr c'est orange) avec plein d'herbes et dinde tranchée au curry... un festin. C'est tout simple et c'est très bon. Mais pourquoi se casser la tête parfois???

Voilà je suis entrain de boire mon petit café... MYOSOTIS - JEAN-PIERRE & LULU - MARIE si tu nous lis... je vous souhaite une bonne marche, une bonne journée et à demain. Bisous.
CHRISTIANE.



JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 26-04-2016 à 08:52

Bonjour les amies charentaises ;) une belle assiette pour votre repas de midi :-q
Bon mardi les filles :-q
Je saute dans mes baskets,même qu'il pleut aujourd'hui :D
JPL et Lulu :-* :-* :-*


Tournesol_16000 (16) répond Posté le 25-04-2016 à 08:50

HELLO... LE VOICI... LE VOILOU!!! BISOUS.

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 25-04-2016 à 08:49

HELLO TOUT L'MONDE!!!! :D B-) :-*.

Oui JEAN-PIERRE & LULU, nous allons mettre notre petit estomac au repos.
Sans faire d'excès le resto n'est pas le repas de la maison. Trop ceci ou trop de cela. :-S
Le champagne est bu, le pain c'est MICHEL qui l'a terminé, il a dû le trouvé à son goût, il est vrai que c'est un mangeur de pain qui a beaucoup de chance de bien supporter.
LULU j'ai arraché ma bordure ( qui ne fleurie qu'au printemps) devant la maison, l'ai replantée derrière, mais surtout j'ai vite repiqué les boutures aux joliesfleurs que tu m'as apportée.
Je les ai arrosées et tous les matins je surveille comment elles se comportent... leur parle, je leur demande de bien progresser que je suis là pour m'occuper d'elles maintenant et elles nous le rendent bien. J'ai fait toute la bordure devant. Espacé de 10 cm, il y avait le compte. Merci infiniment de ce partage, ça me touche beaucoup et d'autant plus, la fleur est magnifique.
Bonne marche pour ce matin avec le soleil pour témoin!!! N'oubliez pas les lunettes de soleil et attention au pollen, il y a pas mal de vent. B-)
Ha, j'allai oublié, hier après s'être restauré, au lieu de retourner dans la chaumière, nous avons filé devinez où??? au plan d'eau de St YRIEIX. Ma belle sœur avait prévu le coup (on se dit tout) elle s'était amenée une paire de chaussures de marche dans la voiture, et c'est comme ça, nous nous sommes rappelés de bons souvenirs.
Hé oui je n'ai pas quitté notre W.K. :-* :-*
J'ai piqué votre image ce matin. Trop mignon.

MYOSOTIS oui j'aimerai bien correspondre avec toi seulement s'échanger les adresses mails sur les forums trop dangereux. Je t'envoie un message privé :-*

Bon hé bein voilà, j'ai tout dit et de ce pas je vais boire mon petit café et je vous invite.
BELLE JOURNEE. BISOUS BISOUS. PEUT-ÊTRE A DEMAIN.
CHRISTIANE.



JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 25-04-2016 à 08:11

Bonjour les amies charentaises ;) Christiane,j'espère que vous n'avez pas trop abusée de la cuvée Château Bernaudeau :D Cette semaine,retour au calme :D
plus d'invitation ;) rééquilibrage alimentaire obligatoire :^>
Myosotis,une première rencontre sur Saintes est possible, j'y suis toutes les semaines :-q Au grand Leclerc de Saint-Georges des Coteaux :-q
Bon lundi les amies :-* :-* :-*
JPL et Lulu

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 24-04-2016 à 10:52

HELLO LES CHARENTES ET BIEN SÛR... ET D'AILLEURS!!!

Je vous sers le café ou un thé ou encore une bonne tisane au choix!!!

MYOSOTIS... de plus, j'aime beaucoup cette petite fleur de bordure de jardin, bleue, rose ou blanche dans les tulipes c'est déjà mon petit coin de paradis.
Tout est beau et à voir dans la nature.
Oui je voulais te dire que demain j'appelle le groupe J.M.C. et leur demande une petite prolongation, je verrais ce qu'il me propose. C'est vrai que tu aiguises ma curiosité de te connaître. Mais comme toi je crois en la vie même quand il y a de la tempête je survie!!! Faut bien du reste nous sommes sur la planète terre pour apprendre... et c'est ce qui fait le charme de la vie n'est-ce pas?
Alors ce que je te propose, tu choisis une date, en semaine, le week-end, quand cela t'est possible, et tes désirs seront, non pas des ordres mais un plaisir de nous rencontrer. Je suis certaine que JEAN-PIERRE & LULU seront OK!, enfin selon la disponibilité de chacun.

Sacré week-end JEAN-PIERRE & LULU, quelle début d'année de fête, de joie en famille, de rencontre!!! Il faut en profiter quand l'occasion se présente. Ca c'est une affirmation, on ne sait jamais ce que sera demain... alors c'est la fête, on en profite.
Ce matin je ne vais pas à l'église c'est encore l'anniversaire de MICHEL. Quel veinard!!! Attention aux bulles!!!

Aller assez discuté, je pars me préparer afin de ne pas perturber les invités.
Gros gros bisous. Bon, très bon dimanche. :-* :-* :-* :-*
CHRISTIANE.


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