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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond Posté le 29-09-2020 à 17:24
Bonjour les diététiciennes,

Pourriez-vous me donner l'équivalence de ce plat préparé s'il vous plaît à 1400 et 1600 kcal.

Je vous en remercie.

Bonne journée

Lili7680 (Abbeville, 80) répond Posté le 29-09-2020 à 17:24
Bonjour les diététiciennes,

Pourriez-vous me donner l'équivalence de ce plat préparé s'il vous plaît à 1400 et 1600 kcal.

Je vous en remercie.

Bonne journée

Lili7680 (Abbeville, 80) répond Posté le 29-09-2020 à 17:24
Bonjour les diététiciennes,

Pourriez-vous me donner l'équivalence de ce plat préparé s'il vous plaît à 1400 et 1600 kcal.

Je vous en remercie.

Bonne journée

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 28-09-2020 à 15:29
delphine3900

Ce type de produit est trop salé.
Dans le régime nous proposons bien une recette de bouillons de légumes maison peu salé fin de compléter aussi les besoins en vitamines et minéraux.

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 28-09-2020 à 15:27
Turida

Ces biscuits sont sucrés mais vraiment pas gras et de petite taille 2.3 g.
1 biscuit = 9 kcal, c'est raisonnable.
4 biscuits = 15 g de pain OU 8 = 30 g de pain.

Bonne journée !

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 28-09-2020 à 15:25
En effet Lili7680

Une mise à jour de la fiche pratique qui est bien la dernière version à prendre en compte ! Bien vu !

delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 28-09-2020 à 08:56
Bonjour
Je commence le régime oeufs aujourd'hui et je me pose la question du bouillon de légumes.
Puis je mettre un litre d'eau à bouillir avec un "KUB OR " dégraissé et le boire tout au long de la journée ?
Merci de votre réponse.
Belle journée

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 28-09-2020 à 06:51

Bonjour Isabelle j'ai trouvé dans un magasin des biscuits que me rappelle mon enfance (pavesini) je vous envoie les valeurs calorique pouvez vous me dire la quantité et a qua ça correspond un petit gâteau merci beaucoup très belle journée 🤗

Lili7680 (Abbeville, 80) répond Posté le 27-09-2020 à 11:21

Bonjour les diététiciennes
Bonjour à toutes.
Je suis un peu perdue.
Dans les fiches pratiques je trouve un discours différent de celui reçu en vidéo concernant le rattrapage des écarts.
Je vous mets une photo de ce que j'ai reçu en vidéo.
Est ce une mise à jour où une ancienne version?

Merci d'avance pour votre réponse.

Bonne journée :)

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 24-09-2020 à 08:41
Bonjour Nic34 (Frontignan, 34),

Il me semble que vous avez atteint votre objectif, félicitations, Lucie vous a proposé une première étape à 1400 kcal à suivre pendant 3 à 4 semaines, puis de poursuivre avec les menus à 1600 kcal pendant4 nouvelles semaines au moins.

Tenez-nous informées :)


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