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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-06-2017 à 16:29 | ||
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Rachel110,
OUI en effet la stévia, en quantités modérée est possible ! :) |
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rachel1109 (ROUFFACH, 68) répond | Posté le 11-06-2017 à 23:32 | ||
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Bonjour,
Remplacer le sucre par du stevia est ce autorisé svp ? |
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rachel1109 (ROUFFACH, 68) répond | Posté le 11-06-2017 à 23:32 | ||
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Bonjour,
Remplacer le sucre par du stevia est ce autorisé svp ? |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-06-2017 à 13:36 | ||
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ajs67,
Comptez 1 muffin = environ 1 fruit OU 25 g de pain *-:) . |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-06-2017 à 13:34 | ||
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Savy,
D'abord BRAVO pour cette belle réussite ! Un petit peu de fatigue au bout de 6 mois... vous êtes juste normale, je vous rassures :D !!! Le meilleur conseil que je peux vous donner est de suivre les menus à 1600 kcal et surtout pas plus restrictifs, pensez aux équivalences plaisir de temps en temps pour ne pas craquer ! Le but est de perdre ces derniers kilos progressivement... sans faire marche arrière... Croyez en vous !!! |
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ajs67 (67) répond | Posté le 08-06-2017 à 11:56 | ||
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bonjour Isabelle et Lucie
smile 34 a posté une recette de muffin qui ont l'air délicieux et j'aimerai connaitre l'équivalence; pour 8 muffins 2 bananes bien mures qu'on mixe avec 3 blancs d’œuf+ 1 entier et un peu de cannelle pour faire la base de l'appareil; on rajoute ensuite des fruits rouges avant de mettre au four 20 mn. Avant de me jeter dessus j'aimerai savoir ce que vous en pensez . Merci d'avance |
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Savy (, ) répond | Posté le 04-06-2017 à 11:57 | ||
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Je suis au bout du bout. Presque 19 kg et je patine dans la semoule. :(
Je suis complètement démotivée, j'ai l'impression que j'y arriverai jamais pour cet été à mon objectif soit encore 4 fichus kg. :^> J'ai commencé début janvier et je suis comme très fatigué, et très peu motivé, ce qui me ressemble pas. @-) Un booster dans le coin pour me remettre en scelle ? O:-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-05-2017 à 15:33 | ||
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Naderlo2015,
Les archives restent bien proposées dans la rubrique vidéo, directement ! Sinon abonnez-vous sur la chaine youtube : https://www.youtube.com/user/regimesavoirmaigrir Bonne semaine ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-05-2017 à 15:30 | ||
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ajs67,
Votre gâteau "invisible" entier apporte 1300 kcal soit 1/8ème = 100 g de féculents + 1 fruit *-:) |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 27-05-2017 à 10:19 | ||
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Bonjour, je voudrais retrouver le Webinaire de JMC du lundi 15 mai 2017. J'avais posé une question, mais mon ordi a buggé et je n'ai donc pas entendu la réponse. A l'époque des tchats, je prenais les archives, mais je ne les vois plus nulle part. Merci pour votre réponse.
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