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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Juju0611 (, 71) répond | Posté le 12-02-2019 à 14:30 | ||
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BONJOUR
JE SUIS A 1600 KCAL COMBIEN DE MINI CUISSES DE POULETS DEJA CUITES EN SACHET PUIS JE PRENDRE AVEC LES LEGUMES OCCASIONNELLEMNT POUR PARTAGER AVEC LES ENFANTS? |
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forme8 (, 97) répond | Posté le 12-02-2019 à 01:09 | ||
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Bonjour, si je prends 15 g chocolat en remplacement d'un fruit chaque jour .est ce que je peux faire ,3 écarts en plus dans semaine
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Lotoise (, 47) répond | Posté le 11-02-2019 à 14:03 | ||
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Bonjour, je suis le programme 1600 kcal. Puis je savoir à combien j'ai droit de fruits secs c'est à dire noisettes ou noix?
Comme j'habite une région où nous ramassons les noix et noisettes et sont souvent dans nos corbeilles. Merci d'avance! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-02-2019 à 13:23 | ||
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Merci à toutes et belle semaine minceur, santé bien-être !!!!! O:-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-02-2019 à 13:22 | ||
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maelysmeline1013
En dépannage en prenant 50 g OK. Mais sinon pensez à du pain de boulangerie, même si c'est un pain de seigle, aux céréales... ou pensez aux wasas fibres ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-02-2019 à 13:21 | ||
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miam_SM,
Merci beaucoup pour ce retour ! C'est avec plaisir que nous vous accompagnons avec les hauts, les bas... et c'est ainsi que le suivi du programme est important, car nous sommes là avec vous sur la durée et donc tout ne se joue pas sur cette période plus difficile. Prenez soin de vous , prenez le temps dont vous avez besoin et chaque effort que vous faites compte et aura un impact bénéfique sur votre évolution ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-02-2019 à 13:17 | ||
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fleur64
Pour profiter de vos vacances sans perdre le bénéfices des efforts faits avant de partir, j'aime proposer ma formule 50/50 : A l'un des 2 repas principaux vous ferez attention à votre ligne et à l'autre repas, vous choisirez ce que vous souhaitez, sans culpabiliser et en profitant pleinement de ce qui vous fait plaisir. Au menu du repas diététique : des crudités et des légumes cuits sans matière grasse, de la viande ou du poisson grillé, pas de fromage mais un laitage maigre, pas de pâtisserie mais un fruit. Votre objectif de vacances n'est pas forcément de perdre du poids mais de ne pas en prendre. Si votre poids reste stable, il vous sera plus facile de reprendre votre programme minceur au retour des vacances. Profitez des vacances pour favoriser les activités physiques, dont la marche, les promenades et toutes autres activités de votre choix. Profitez et tenez-nous au courant au retour !!! |
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maelysmeline1013 (, ) répond | Posté le 10-02-2019 à 13:24 | ||
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Bonjour impossible de trouver du pain complet en course ce matin j'ai pris du paim de mie complet du coup combien de gramme demain mati svp ? Je suis à 1600 ka. Merci
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monique_61 (, 61) répond | Posté le 10-02-2019 à 10:41 | ||
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bon week end MAMICORSICA |
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monique_61 (, 61) répond | Posté le 10-02-2019 à 10:40 | ||
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merci pour l 'explication du rattrapagE lucie |
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