beaucoup de poivrons rouges dans les menus ? Pourquuoi ?

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		par MARIE (62)	Posté le 02-03-2009 à 13:15
et oui la question que je me pose car je ne digère pas les poivrons et je les remplace systématiquement. Avez vous une réponse à m'apporter ? merci Marie

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	Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond	Posté le 06-03-2009 à 20:04
Bonjour à toutes, N'hésitez si vous souhaitez plus de variété dans vos menus à inclure davantage de recettes minceur qui sont présentes dans votre rubrique "Recettes minceur".

	Jacqueline (21) répond	Posté le 06-03-2009 à 18:00
Moi non plus je n'aimais pas trop les poivrons mais au bout de 2 semaines je commence à les apprécier plutôt cuits sous le gril, ensuite on peut les accomoder de différentes manières (ail,tomates ou en salade. Quant aux recettes (j'ai commencé le 23 avec 1200 cal)je les trouve bonnes et variées. Bon courage cockerette et noune.

	Bérengère79 (Vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 05-03-2009 à 09:17
Moi j'aime bien les prouvrons donc ça va. Mais c vrai que je m'attendais à plus de variété dans les menus en m'inscrivant sur le site. Ce qui me donne plutot envie de ne pas continuer à la fin de mon abonnement de 3 mois. Autant continuer seule.

	Camino (74) répond	Posté le 03-03-2009 à 21:09
Bonsoir à toutes, Pas sympa de dire qu'ils ne se sont pas cassés la tête pour élaborer les menus??? J'imagine mal un menu personnalisé pour autant de personne qui suivent le programme!!! alors oui ,il faut se servir des équvalences,on a besoin d'aide d'accord mais il nous faut aussi nous prendre en charge nous même... l'idée c'est quand même d'apprendre à manger autrement.Moi c'est les haricots mange tout que je n'aime pas...et bien j'en mange pas!!!En ce moment il y a les endives-les champignons-les courgettes-les poireaux-les carottes-le fenouil-les épinards-le chou fleur-le potiron...le poivron...je rigole!Tous ces légumes on les accomode seuls ou on les associe,moi çà me va. Aller,courage à nous toutes voilà les beaux jours.

	Camino (74) répond	Posté le 03-03-2009 à 21:08
Bonsoir à toutes, Pas sympa de dire qu'ils ne se sont pas cassés la tête pour élaborer les menus??? J'imagine mal un menu personnalisé pour autant de personne qui suivent le programme!!! alors oui ,il faut se servir des équvalences,on a besoin d'aide d'accord mais il nous faut aussi nous prendre en charge nous même... l'idée c'est quand même d'apprendre à manger autrement.Moi c'est les haricots mange tout que je n'aime pas...et bien j'en mange pas!!!En ce moment il y a les endives-les champignons-les courgettes-les poireaux-les carottes-le fenouil-les épinards-le chou fleur-le potiron...le poivron...je rigole!Tous ces légumes on les accomode seuls ou on les associe,moi çà me va. Aller,courage à nous toutes voilà les beaux jours.

	MARIE (62) répond	Posté le 03-03-2009 à 13:08
bonjour Astrid merci beaucoup pour ces conseils

	Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond	Posté le 03-03-2009 à 09:58
Bonjour, Les poivrons sont très riches en vitamine C, davantage que les agrumes que nous associons à la vitamine C. Noune, nous essayons de varier les menus à la fois en fonction des saisons et pour plus de variété vous trouver aussi des produits certes hors saison mais disponible toute l'année en surgelé. Chaque semaine vous avez un menu différent. Si les menus proposés le jour même ne convient pas à votre envie, vous pouvez oui remplacer un aliment par un autre ou le cuisiner et le préparer différemment.

	Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond	Posté le 03-03-2009 à 09:48
Bonjour MARIE (62), PEut être ne digérez vous pas les poivrons lorsqu'ils sont crus, aussi, vous pouvez les faire griller sous le grill du four et les peler, généralement comme cela ils sont plus digestes.

	noune (38) répond	Posté le 02-03-2009 à 20:25
poivron,pois gourmands,fenouil,radis,je pense que tout simplement ceux qui non élaborés les menus ne se sont pas cassés la tête,dommage car je pense que vous êtes comme moi vous vous attendiez à des menus plus variés, mais ne posez pas la question de POURQUOI,car la réponse sera ,"vous pouvez changer vous même. mais nous on voulait de l'aide !!! allez courage

	cockerette (75) répond	Posté le 02-03-2009 à 16:28
moi non plus je suis pas fana. pourquoi tant de poivrons ?

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