deprime et motivation

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		par jojo (80)	Posté le 06-05-2010 à 14:21
ai pris 10 kg apres le deces de mon mari et dans moments solitude et deprime je me gave de sucreries. que faire?

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	christine (01) répond	Posté le 08-05-2010 à 18:14
Bonsoir Jojo et Evelyne, je vous souhaite un bon week end, Jojo amuses toi un peu ce soir chez tes amis, et lâche toi sauf sur l'alcool, demain est un autre jour, tu repartira de plus belle. Bonne soirée à demain, bien à vous 2

	christine (01) répond	Posté le 08-05-2010 à 18:13
Bonsoir Jojo et Evelyne, je vous souhaite un bon week end, Jojo amuses toi un peu ce soir chez tes amis, et lâche toi sauf sur l'alcool, demain est un autre jour, tu repartira de plus belle. Bonne soirée à demain, bien à vous 2

	jojo (80) répond	Posté le 08-05-2010 à 16:36
merci atoutes les 2.apres une mauvaise semaine:deprime et grignotage,j'ai pris 1 kg!mais avec votre soutien j'espère me reprendre. ce soir soirée chez des amis:bon pour le moral et j'essayerai d'etre sage! bon week-end et bisous à toutes les 2 joelle

	christine (01) répond	Posté le 07-05-2010 à 20:00
Bonsoir Mesdames, Belle région que saint Estèphe et surtout bon vin oui mais voilà avec 30 kg à perdre on se met au régime, et c'est pas gagné mais on est là pour s'encourager n'est ce pas? donc avec tout mon coeur je vous souhaite à jojo er Evelyne d'y arriver. J'ai débuter il y a 1 mois et suis arriver péniblement à perdre 3 Kg mais je grignotte dès que je rentre à la maison. Avez vous des astuces? A bientôt

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 07-05-2010 à 15:24
Et bien Jojo merci d'avoir répondu et on va essayer de s'entraider car moi j'ai le même problème d'envie de grignotage et c'est terrible j'ai beaucoup de poids à perdre (40 kg ) et ça va^être très dur à gérer..... Je suis égalment sur d'autres forums et sur un particulièrement on se donne des challenge c'est de perdre au moins 500g chaque semaine Veux tu essayer avec moi ? Par contre chez moi qui suis une épicurienne, je fais des écartages avec des invitations, des restaurants etc....et dans ces cas là on reprend vite du poids; donc il vaut mieux s'en tenir aux menus de JMC!!! et faire les bonnes recettes qu'il nous conseille car dans ces cas là sans écarts tu perds facilement (et puis 10 kg ce n'est rien par rapport à moi....) Allez on se motive Jojo (c'est ton surnom quel est ton prénom ???? moi c'est Evelyne!! Je te souhaite bon courage et tu verras avec les beaux jours qui vont revenir ça sera plus facile et en plus tu as une belle famille auprès de toi. Moi j'ai ma fille Annelyse (25 ans) qui est venue nous rendre visite car pour son travail elle vit avec sa soeur en Belgique à Bruxelles Je t'embrasse

	jojo (80) répond	Posté le 07-05-2010 à 14:42
merci pour ton message.je garde aujourd'hui mon petit-fils de 22moiset te reponds pendant sa sieste j'ai bientot 62 ans et mon mari est mort le 31-05-2008.J'ai une fille et un fils de 38 et 37 ans et 3 petits-fils.Ils sont super mais ont leur vie etje ne veux pas etre une charge je me demande si c'est bon moment pour regime et j'ai aussi une sequelle de fracture qui me gene encore pour marcher a ma guise donc ennui= grignotage.et avec ton soutien ce sera plus facile.a bientot.bisous

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 07-05-2010 à 11:44
Bonjour Jojo Alors ya personne sur le navire ? Tu lances un sîte et tu ne viens plus nous voir X( Alors un tout petit effort et viens nous parler je t'embrasse :-* :-* :-* :D

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 06-05-2010 à 18:17
Je suis bien triste pour toi pour la perte de ton mari Jojo et je suis bien placée pour savoir qu'en cas de contrariété on est attirée par les sucreries et tout ce qui est doux à notre palais Depuis quand à tu perdu ton mari et quel age as tu? Donne moi un peu plus de renseignements Moi, j'ai bientot 54 ans (le 19 mai) 3 enfants de 29 /26/ 24 ans et je suis en arret de travail pour une blessure au genou et aussi pour soigner une vilaine dépression qui s'accroche toujours à moi J'ai commencé un régime en Août 2009, j'avais réussi à perdre 6 kg (je sais c'est peu) et depuis les fêtes j'avais tout repris; mais là je replonge à fond dans le régime JMC du moins j'essaye Je te souhaite bon courage et te dis à bientôt le plaisir de te lire

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