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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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lisa1979 (, 13) répond | Posté le 26-04-2014 à 11:38 | ||
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Coucou a tous !!! Apres plusieurs semaines de desertion... me revoilà ! L'objectif est de ne plus lâcher. Malgré cette absence je me suis rendue compte que j'avais intégré bcp de choses. Ce qui m'a permis de ne pas reprendre de poids malgré mes excès et mes envies de gras et de sucré. J'ai compensé au maximum ^^ maintenant on reprend sérieusement ! Objectif -5 kilos pour fin mai et atteindre donc les 70. Je pense que c'est réalisable si je me tiens au plan de repas. Par contre j'ai du mal a faire du sport depuis la naissance de ma fille (rééducation pas au point, j'ai mal au ventre en fonction des mouvements) mais je vais trouver un moyen ^^
Oula mais j'ai écrit tout ca !!! Merci pour votre écoute !! Et soutien !!! Motiveeeeeeee! !!! |
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danidani (, ) répond | Posté le 25-04-2014 à 13:20 | ||
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Objectif atteint, j'ai fait mes 500 m de natation hier !
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-04-2014 à 10:31 | ||
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@Dazen-Li (Langrune-sur-mer, 14)
Yes !!!!! Bon retour ici et surtout maintenant on va faire en sorte que tu ne perdes plus cette motivation :)) |
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Dazen-Li (Langrune-sur-mer, 14) répond | Posté le 23-04-2014 à 19:00 | ||
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Bonjour à tous....
Ben...voilà. :^> Je reviens....après quelques semaines de n'importe-quoi....n'importe-comment.... Un coup de blues assaisonné de soucis familiaux, et hop! Aux oubliettes la motivation, la modération et l'équilibre! :-S Bon, c'est fini. La raison a repris la voie du plaisir d'être bien dans ma peau! O:-) J' imprime de suite la structure des menus, l'affiche près du plan de travail dans ma petite cuisine, et tente la méthode Couet visuelle .... :D Et bien entendu, l'assiduité ici! :-q Merci pour la bonne humeur ! ;) A bien vite O:-) |
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NANIE1951 (13) répond | Posté le 23-04-2014 à 16:21 | ||
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:D Mon objectif est de continuer à perdre j étais lors inscription à 74kg et au bout de la 6 semaines je nai perdu que 800g mais je suis confiante ce régime je l ai fait en 2008 bien perdue très contente puisque je reviens mais là plus agée stress en permanence du au chomage partiel et un travail mi temps
ojectif arrivée à 65 kg j ai repris 10kg cause maladie et chomage tout en faisant attention je marche tous les jours - je monte et descends 416 marches tous pour rentrer dans mon appart et fait de la gym en musique abdo trente mn voilà dur dur mais seule pas facile sans copines pour sortir et parler bonne journée |
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-04-2014 à 10:31 | ||
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@bibine72 (fay aux loges, 45)
Yep, bravo pour l'objectif et nous allons tout faire pour t'y aider :)) Tu es à combien en début de semaine ? @marlene17550 (dolus, 17) 600g c'est jouable aller go go go on est avec toi :) @cocarnaval38 (77) Ravie de voir que le dernier défi t'ai donné gout et te stimule à continuer l'activité physique. Belle journée à tous !!! |
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bibine72 (fay aux loges, 45) répond | Posté le 23-04-2014 à 07:40 | ||
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:) :) mon objectif cette semaine, atteindre 77 kg
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marlene17550 (dolus, 17) répond | Posté le 22-04-2014 à 22:58 | ||
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mon objectif approcher au maximum des 59 kgs ( 59.6 à ce jour ) O:-)
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annie38 (38) répond | Posté le 22-04-2014 à 21:08 | ||
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Mon objectif de la semaine atteindre les 60 kg
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djama (85) répond | Posté le 22-04-2014 à 20:20 | ||
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mon objectif pour moi c est d arriver a perdre les 15 kilos qui me reste avant l'été j èspère y arriver
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