Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 08-12-2015 à 09:05 | ||
|
Pardon : ensoleilléE :-O
|
||||
 | ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 08-12-2015 à 09:03 | ||
Bonjour , bonjour :) NIRI : Tu es bien matinale aujourd'hui . Tu sais , la météo de ces derniers temps n'est pas propice à l'ambiance de Noël , ça y fait beaucoup ! René rentre encore aujoud'hui et demain , mais je peux t'assurer que jeudi ce sera : super rattrapage . GRANIT : Bouche cousue , tu as raison une pause s'impose !!! JOJOJO : Tu as réussi à faire tes 50 carreaux ( moi il me faudrait une semaine , je crois ;) ) Chez nous le brouillard se dissipe et annonce une belle journée ensoleillé B-) Youpie !!! |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 08-12-2015 à 08:43 | ||
Bonjour GRANIT : OUF ! Chut ! Chut ! LENELP : Quand peux-tu faire un rattrapage ? Je n'ai pas pu hier, je le ferai à midi : il faut que je déstocke ! JOJOJO : Bon courage pour ton grand ménage ! Au moins, tu bouges utile ! Ce matin, ciel de plomb, il pleut à verse et il fait doux. Malgré les efforts des forums, je ne suis pas dans l'ambiance de Noël. Demain, je m'y mets... Cette année, il va falloir que je me force. Ce que j'ai vu hier dans une galerie marchande ne m'a pas convaincue : par exemple : un gros ours à perruque blonde jouant du clavecin ! Je n'ai pas encore décoré la maison, je n'ai pas encore acheté de sapin et je n'ai pas encore trouvé tous les cadeaux... De plus, j'ai appris que la mère de ma belle-sœur (97 ans 1/2), avec qui nous fêtons Noël chaque année, a été hospitalisée samedi. |
||||
| ||||
 |
granit21 (, 80) répond | Posté le 07-12-2015 à 22:27 | ||
Chut, je n'ai pas vraiment quitté plus tôt mon travail ! j'ai profité d'une petite pause que je me suis accordée au travail , une fois mon fameux dossier expédié . Chut, chut ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 07-12-2015 à 18:47 | ||
Oh GRANIT :x :-* Tes illustrations resteront une énigme pour moi , mais elles mettent du soleil dans nos vies :x Tu as pu clôturer ta journée de travail plus tôt ? ça c'est une bonne nouvelle !!! Ma recette était très bonne et tu as raison René s'est régalé !!! Bisous les filles .... |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, 80) répond | Posté le 07-12-2015 à 18:11 | ||
Lenelpp : René rentre déjeuner pour te faire plein de compliments. Il adore ta cuisine . |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, ) répond | Posté le 07-12-2015 à 10:51 | ||
|
faut sauver l'immobilier , avec une taxe foncière exhorbitante !!!!!! depuis quelques années, encore si on y arrive on en a toujours de la
fièrté , comme dirait ma fille, elle dit "je suis gestionnaire de patrimoine" à défaut d'autre chose, |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 07-12-2015 à 10:30 | ||
|
JOJOJO : Que de bonnes résolutions , tu as une pêche d'enfer je vois !
Bon courage à toi aussi .... |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 07-12-2015 à 10:28 | ||
Bonjour à toutes , NIRI : C'est déjà une bonne chose si on arrive à te faire rire :D Ce midi pas de rattrapage au menu , René rentre déjeuner : une recette que je vais tester à base de poireau , viande hachée - tagliatelles ! Mais je resterai dans la modération . Cet après midi , je vais rendre visite à Maman et je vais y aller à pied ( histoire de bouger et vu que la météo est clémente ) ! Bonne journée à toutes .... |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, ) répond | Posté le 07-12-2015 à 10:27 | ||
|
Niri, cette semaine on va te faire rire encore, car, la langue va chauffer !!!!! et quelque fois, même si on rit jaune, ça pourrait être
comique, les langues vont se délier, je le sens, :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
