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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-12-2015 à 11:03 | ||
Bonjour mes amies , C'est curieux , que je sois la première sur le forum ! Je n'ai pas l'habitude , NIRI tout va bien ? GRANIT : Déjà plongée dans ses dossiers ! ça c'est normal ! Aujourd'hui , il faut que je tienne bon , je suis seule toute la journée alors pas d'excuse ! Mon mari a fini son chantier dans le village : pose d'un escalier et rampe pour les handicapés au cabinet médical ! Ce midi au menu : salade de radis noir - œufs durs ( sans le jaune ) - carotte ( peut -être ) ? fromage blanc 0 % canderel vanilla et mes 2 " expresso " ! A 16 h : clémentine et tisane de cassis bio ! Le brouillard se dissipe et annonce une très belle journée ensoleillée , à l'aube gelée blanche ! Bon jeudi à toutes :) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-12-2015 à 22:27 | ||
Un petit coucou avant de rejoindre les bras de Morphée ! Chaque année , c'est vrai , quel casse - tête l'achat des cadeaux ! GRANIT : Es - tu bientôt en vacances ? Pour toi , c'est un vrai cadeau qui te tombe du ciel *-:) NIRI : As - tu réussi à faire toutes tes emplettes ? Je vous souhaite une douce nuit ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 09-12-2015 à 18:53 | ||
Pas encore commencer les décorations. J'attends d'être en congé . Je vais m'angoisser comme chaque année . Pour les cadeaux , j'appréhende de faire les magasins, déambuler entre les rayons bondés, rechercher le fameux cadeau et terminer mes courses en achetant livres et CD faute d'avoir eu d'autres idées pour mes proches. Je rêve d'être capable, un jour au fil du temps d'acheter les fameux présents , en écoutant les conversations des uns et des autres . De dire, tiens , cela ferait un merveilleux présent , au mois de mai ou juillet , d'accumuler en grand secret le fameux cadeau qui fera briller le regard ou arrachera un " oh, c'est justement ce que je voulais ! " En attendant, cette année , je vais encore être dans l'incertitude parce que je n'ai pas d'idées ! Père Noël , aidez moi, s'il vous plaît . Côté programme, je résiste devant le cumul de chocolats, de mets délicieux qui s'affichent sous mes yeux, partout ! Sainte résistance, aidez moi ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 09-12-2015 à 17:50 | ||
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Coucou
Pour moi : GROSSE journée "Père Noël", au centre ville puis au centre commercial. Cadeaux, sapin, plantes pour décorer la maison et il faut bien un peu de nourriture pour les prochains jours... Je suis HS. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-12-2015 à 11:35 | ||
Bonjour :) Où êtes vous toutes passées ? Peut -être profitez vous du beau temps ? Cet après midi , je me rends ( en ville , façon de parler ) récupérer une machine que mon homme a besoin pour le travail et j' en profite pour faire quelque emplettes accompagnée de maman . Ce midi on accommode les restes d'hier ( pas de gaspillage ) ! et ça m'arrange : pas trop de popote à faire ! NIRI , GRANIT TEZOUCHE et JOJOJO je vous souhaite un bon mercredi ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 08-12-2015 à 18:57 | ||
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TEZOUCHE : Bonsoir ,
J'ai déjà souffert d'une épine calcanéenne , c'est très douloureux surtout le matin au réveil , dès que l'on pose le pied à terre . Je suis allée voir une podologue (pour des semelles ) , mais ce qui marche bien ce sont les ondes de choc ( kinésithérapeute ) ! Il faut juste en trouver un qui soit équipé ! Bon courage à toi .... |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 08-12-2015 à 09:54 | ||
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ma soeur est venue pour marcher , et pour parler avec moi, ce qui m'a fait trés plaisir !!!! nous avons bien marché et bien parlé,
il s'agit maintenant pour elle et son mari de sauver des emplois sur l'entreprise qu'ils ont transmis à leur fils, je pense bien à eux, mais, je leur ai souvent conseillé de tout arrêter, mais, pensez vous "l'orgueil" !!!!! l'entreprise qui passe avant tout !!!!!! mon mari lui, m'a écouté et j'en suis heureuse !!!!! en attendant , j'ai énormément travaillé pour entretenir le ménage car il fallait d'abord payer le RSI , avant de prendre un salaire !!!! c'est ça être "chef d'entreprise" aujourd'hui ? pas étonnant pour le résultat du vote !!!!! enfin, je vais en écrire un livre !!!!!! pas de suite ........ et pour cause....... j'ai dit à mon fils part vite salarié car tu ne gagneras rien !!!!!!! avec beaucoup de tristesse aussi pour les personnes sur le carreau, on n'en parle pas de toutes ces personnes licenciées ? (ils sont obligés de dire à la dame employée depuis 20 ans de partir vite à la retraite, elle a l'âge d'accord, mais la pauvre pleurait au téléphone, il faut laisser la place aux jeunes !!!!!!) bonjour l'ambiance !!!!!! |
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tezouche (, 51) répond | Posté le 08-12-2015 à 09:42 | ||
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:) bonjour merci d'être là fidèles au clavier et au moral.
je ne vais pas marcher aujourd'hui j'ai une douleur sous le talon genre épine calcaréenne? et je boite. les vieilles douleurs sont là et j'aimerais que le temps soit froid et sec, je déteste cette douceur qui ne présage rien de bon. Bon je suis un peu chonchon ce matin , je ne vais pas vous casser le moral, je vais bien hormis ce qui est plus haut. Bonne journée à chacune. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 08-12-2015 à 09:05 | ||
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Pardon : ensoleilléE :-O
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lenelpp (, ) répond | Posté le 08-12-2015 à 09:03 | ||
Bonjour , bonjour :) NIRI : Tu es bien matinale aujourd'hui . Tu sais , la météo de ces derniers temps n'est pas propice à l'ambiance de Noël , ça y fait beaucoup ! René rentre encore aujoud'hui et demain , mais je peux t'assurer que jeudi ce sera : super rattrapage . GRANIT : Bouche cousue , tu as raison une pause s'impose !!! JOJOJO : Tu as réussi à faire tes 50 carreaux ( moi il me faudrait une semaine , je crois ;) ) Chez nous le brouillard se dissipe et annonce une belle journée ensoleillé B-) Youpie !!! |
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