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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 24-11-2017 à 14:51

Tant qu'à faire !!!

lenelpp (, ) répond Posté le 24-11-2017 à 14:49

Coucou à toutes , coucou ADRIEN :) ,

Je vous invite o à plonger dans l'ambiance de Noël !
NIRI aurait adoré :x :x :x :x :x :x :x

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 24-11-2017 à 07:39
:)

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-11-2017 à 20:50


Le vieux charpentier
Un vieux charpentier s'apprêtait à prendre sa retraite.
Il dit à son patron et client (il travaillait sous contrat) qu'il souhaitait abandonner la construction et se consacrer à sa famille.
Sa petite retraite lui permettait de vivre agréablement, à condition de faire attention.
Son patron et client fut désolé de voir un si bon travailleur le quitter et lui demanda comme un service personnel, s'il pouvait construire une dernière maison.Le charpentier répondit oui
mais on pouvait voir que le cœur n'y était plus.
Il utilisait des matériaux inférieurs et les finitions laissaient à désirer.
Dommage de finir sa carrière de cette façon!
Lorsque le charpentier finit son travail et que le constructeur vint pour inspecter la maison, il remit la clef de la porte principale à son employé.
-Cette maison est à toi dit-il, en reconnaissance pour toutes ces années de bonne collaboration.
Quel choc ! Quelle honte ! Si seulement il avait su qu'il construisait une maison qu'il allait lui-même habiter. il l'aurait faite bien différemment.
Il allait devoir vivre dans la maison qu'il avait construite sans amour.
Il en va de même pour nous tous.
Nous construisons trop souvent nos vies de manière distraite, sans amour.
Pour des choses importantes nous ne donnons pas le meilleur de nous-même.Et nous sommes choqués de nous rendre compte que nous avons à vivre dans la maison que nous avons construite.Si nous y avions pensé plus tôt, nous l'aurions construite autrement.Pensez à vous comme à un charpentier. Pensez à votre maison
Chaque fois que vous donnez un coup de marteau, plantez un clou,érigez un mur ,construisez avec sagesse
Il y a des chances pour que ce soit la seule vie que vous bâtissez de cette façon. Même s'il ne vous restait qu'un seul jour à vivre, ce jour mériterait d'être vécu dans la plénitude et le respect de vous-même
Il y a une plaque sur le mur de cette maison imaginaire qui dit
"La vie est un projet que vous bâtissez vous même qui peut le dire mieux "

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-11-2017 à 20:49

Coucou c'est loulou ;) merci les amies pour tout ce que vous dites et surtout de m'écouter :-q belles photos lenellp et heureux c'est beau Arras :-q Poffe :x dis donc J'ai passée encore une nuit d'enfer :-S En début d'après-midi je suis allé lire au soleil une bonne heure bien couverte *-:) et en revenant vers la baie je suis tombée nez à nez avec 1 chevreuil et 2 biches que c'est beau mais pas eu le temps de prendre l'appareil photo :^> . J'ai enlevé les feuilles mortes devant la porte car il y avait pas mal de glands qui qu'en veut ? des crêpes aux œufs *-:) O:-) ; Demain Rv pour les chevilles le Dr en aura 2 pour le prix d'une -- va falloir qu'il se décide ( je sais pas quoi) mais ça fait 5 semaines et je vois rien qui s’améliore --; On a regardé " bienvenue chez nous" coupé de pubs qui dure 1/4 d'heure maintenant c'est de mieux en mieux X( j'ai entendu aussi qu'ils allaient supprimer des chaines , des journalistes , et la taxe télévisuelle ?? tout va bien quoi lol :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

lenelpp (, ) répond Posté le 23-11-2017 à 14:38

Une 2ème

lenelpp (, ) répond Posté le 23-11-2017 à 14:37
Bonjour les amies :) ,

HEUREUX : merci pour ces belles photos !
C'est génial , apparemment tu as passé une belle journée hier !
LOULOU : s-il te plaît donne nous des nouvelles !
J'espère que ça va mieux ?
On est toutes tristes de voir que tu souffres !
Je suis de tout coeur avec toi .
Et , pourtant tu es toujours positive , mais des fois ce n'est pas évident . BISE :-* :-* :-* S
POFFE : chez nous , il fait soleil pour l'instant , mais beaucoup de vent !
Je vous mets une petite photo de ma déco de Noël extérieure , mais ce n'est pas encore fini !
Je vous embrasse TOUTES .

lenelpp (, ) répond Posté le 23-11-2017 à 14:37

Bonjour les amies :) ,

HEUREUX : merci pour ces belles photos !
C'est génial , apparemment tu as passé une belle journée hier !
LOULOU : s-il te plaît donne nous des nouvelles !
J'espère que ça va mieux ?
On est toutes tristes de voir que tu souffres !
Je suis de tout coeur avec toi .
Et , pourtant tu es toujours positive , mais des fois ce n'est pas évident . BISE :-* :-* :-* S
POFFE : chez nous , il fait soleil pour l'instant , mais beaucoup de vent !
Je vous mets une petite photo de ma déco de Noël extérieure , mais ce n'est pas encore fini !
Je vous embrasse TOUTES .

heureux62 (, 62) répond Posté le 23-11-2017 à 07:57

Bonjour les filles :x

Loulou je t'envoie pleins d'ondes positives :x ça me fait de la peine de savoir que tu souffres autant :(
Je lis tes mails et je pense à toi souvent :x

Je suis épaté par ton courage et ta détermination :x Niri aurait aimé cette phrase ;)

Poffe je suis contente de te lire aujourd'hui dans le Pas de Calais pluie et bourasques de vent :-S

Je vous met une photo d'Arras en pleine préparation de son marché de Noël bisous 😘 :-*

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 22-11-2017 à 21:52

bonsoir tout le monde loulou je te serre dans mes bras si je pouvais faire quelque chose je le ferais je sais que tu souffres les ulcères c'est terrible tu sais tu ne peux pas tout laisser tomber le temps de réparer tes ulcère tu en as déjà parlé je crois que tu as raison arrête tout tu ne peux pas continuer comme cela et en plus ta deuxième cheville la attraper si tu savais que je voudrais être près de toi je t'envois plein de courage sa va venir par DPD lol courage ma puce

lenepp bravos à ta maman quel fête ici il peuvent choisir ce qu'il veulent manger et c'est tout le bourgmestre ne viens pas il faut que tu ai 100 ans et en plus c'est les personnes qui doivent se déplacer ma belle mère le 24 novembre aura 93 ans

moi sa va la hanche me fait mal mais jeme soigne pommade et on la chauffe sa fait du bien ici il a eu du soleil toute la journée mais je ne sors pas demain j'irais peut être au marché on verra je vous embrasses très fort et courage ma loulou


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