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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 26-04-2019 à 17:37 | ||
Bonjour les copinettes, Violette je me pose éternellement les mêmes questions que toi ... et je n'ai pas les réponses ! Peut être est ce lié à notre éducation, notre enfance. Chez moi, enfant, aucune restriction alimentaire ... des parents qui avaient vécu les deux guerres. Bien manger était une façon de lutter contre les maladies. Après, les vicissitudes de la vie ... les doudous alimentaires, le vide à combler à certains moments ... bref, beaucoup de raisons. Pour chacune de nous, des raisons différentes sûrement. Notre commun, les difficultés à nous délester, les dérapages, la mauvaise conscience associée. Quand je pense aux moments où j'ai pu tenir dans je programme et me délester de beaucoup de kilos sans trop de difficultés c'est celui où j'ai fait face au cancer ... je me concentrais positivement sur le programme plutôt que sur l'intervention, les traitements, la radiothérapie .... bizarre ! Que l'être humain est étrange ! J'admire tes enfants qui pratiquent le sport naturellement ! C'est un atout pour leur santé et leur avenir en bonne forme. Te connaissant un peu, je suis sûre que tu n'as pas pu t'empêcher de les chouchouter, de soigner leurs petits bobos au retour, en mère poule que tu es ... et tant mieux ! Lenelpp, je viens de faire comme toi : trier les paperasses pour préparer la déclaration d'impôts et je sens que je vais m'arracher les cheveux car je suis dans l'année de transition et rien n'est clair ... ni le prélèvement à la source, ni ce qui va être retenu sur la prime de départ en retraite ... on verra ! Loulou, on t'a perdue depuis deux jours ... ce n'est pas ton habitude ... tout va bien ? Jojojo, j'espère que tout s'est bien passé pour ton mari . Il va lui falloir un peu de patience et tu vas servir de chauffeur ! Et ta pauvre nénette doit être un peu perturbée de son intervention ... que ressentent nos animaux dans de telles circonstances ? C'est toujours étonnant leurs réactions . Mille caresses pour elle. Poffe, tu nous manques |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 26-04-2019 à 10:19 | ||
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Aujourd'hui jour des opérations !!!!
Mon mari la cataracte, "ma nénette" chatte, la vétérinaire va la stériliser et ne pas garder la portée, pauvre "nénette" elle allait être trés fatiguée, heureusement, que je suis tombée sur une vétérinaire compétente, je ne dis pas qu'ils ne sont pas compétents, mais, je sais que c'est une opération importante, heureusement, que nous avons réagit assez vite, elle était énorme, je vous donnerai des nouvelles, de toute la maisonnée, |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 26-04-2019 à 09:49 | ||
GRANIT : je serai contente de te suivre pour le -300gr on verra bien mais j'ai l'impression de stagner un peu cette semaine ; bon ma fille de Paris est là jusqu'à dimanche alors on fait un peu d'autres repas, améliorés et hop on se laisse tenter avec la famille.....bref un ptit cou par là ....ce n'est jamais grave mais ça s'accumule et hop sur les hanches ; parfois je me dis pourquoi si peu de volonté, pourquoi il y a des semaines où l'on peut être hyper sérieuse et d'autres où on se laisse aller....j'ai pas encore la clé de toutes les réponses; A la base je pense que lorsqu'on est un peu trop" bonne vivante" on a vraiment besoin de se secouer pour sa santé ! LENELPP : c'est vrai que le temps en ce moment est vraiment bizarre ; deux de mes enfants ont voulu faire une grande sortie à vélo par les pistes cyclables(ils peuvent aller de chez nous jusqu'en suisse)et ils ont été surpris par la pluie aussi....ma fille a fait 40km et mon fils 65km ; malgré qu'elle marche bcp à Paris, elle n'est quand même pas aussi entrainée que son frère qui est très sportif ; donc elle a fait une partie du retour en bus ....lui m'a scotché un peu ; il est rentré, a posé son vélo et m'a dit : je ne me suis pas assez dépensé, je retourne au city faire du foot ; je lui ai dit je ne veux pas t'entendre ce soir me dire : j'ai mal aux jambes, je refuse de compatir ;) :D ;) LOULOU : elle était bonne ta cuisse de dinde à la tomate+moutarde ? POFFE : tu vas bien , JOJOJO : cela t'a fait du bien de papoter avec ta petite voisine pâtissière ; ces échanges sont toujours bons pour notre moral ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-04-2019 à 15:46 | ||
Bonjour à toutes , Quel temps fait - il chez vous ? Hier , on a eu un gros orage ! J'étais à la maison de retraite et la foudre est tombée tout près :-O C'était inattendu et nous a causé une frayeur ! Je suis dans les paperasses : réunir tous les documents pour la déclaration d'impôts et celle de maman ! Et aussi : rangement des vêtements et chaussures d'hiver ! Les journées passent à une allure ! Bonne journée les filles . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-04-2019 à 10:57 | ||
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ici, la grincheuse, est en permanence en congé !!!!! X( X( X( X( X( , pour mon plus grand soulagement, :^> :^> :^> :^> :^> ,
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-04-2019 à 10:55 | ||
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vOUS ME faites rire !!!! ça fait du bien,
Loulou, se compare à la dame de la "petite maison dans la prairie" ça me fait bien rire !!! mais je sais qu'elle prend bien soin de sa coiffure et toujours bien coiffée, même si c'est une bombe à eau, :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O , et moi, j'ai oublié le trousseau de clé chez les locataires, heureusement, qu'ils ont envoyé un message en anglais sur airbnb, qui nous le retraduit en français, je n'ai pas cherché , je ne m'en étais pas aperçu !!!!!!! (dur, dur, avec la mémoire)........... J'ai bien papoté avec ma petite pâtissière d'en face, en buvant le thé, il y a des vacanciers à Lectoure, ça fait plaisir, pourtant, nous n'aurons pas l'embrasement de la cité cette année, dommage, qu'est ce qu'il leur a pris, de supprimer ça, je me doute que ça coûte trop cher, |
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granit21 (, ) répond | Posté le 24-04-2019 à 16:47 | ||
Bonjour les copinettes, Oui, tu as raison Lenelpp, les fêtes sont passées et nous allons pouvoir repartir sur le droit chemin ! Ce matin, j'ai rendu visite à la vilaine par acquis de conscience, de peur de mes dérapages en chocolat ! Et bien, elle a été plutôt sympathique : rien perdu ( ce serait un miracle Pascal ! ) mais surtout rien pris ... les cieux sont avec moi .... il faut donc que j'en profite pour arrêter mes dérapages et retourner vers le programme sérieux. Lenelpp, comment va ta sciatique. C'est tellement douloureux . Ton nerf est sans doute irrité sur tes vertèbres. J'espère que la douleur va lâcher prise. Pour ma part, je me suis résignée à reprendre des anti-inflammatoires ce qui me permet de moins souffrir du dos et du cou et pouvoir ainsi davantage me bouger. Tu es sans doute tellement stressée pour ta maman que ton dos ne se détend pas. Courage ! Le stress agit aussi sur les chats: ma petite Lily s'est fait coursée par un gros chat baladeur dans mon jardin et elle a eu pendant trois jours les symptômes d'une systite. J'ai appelé les urgences vétérinaires qui m'ont dit que chez les chattes, c'était lié au stress... soignée par spasfon, elle s'est remise. C'est une douce petite chatte, toujours inquiète ! Loulou, tu m'as fait hurlé de rire en te lisant ... entre ton collant sur ton caleçon et ta bombe à eau ... tu as la tête à l'envers en ce moment : les effets du printemps ? Comment ta coiffure tient avec l'humidité revenue ? Les jours qui s'annoncent vont être humides et gris ... nos douleurs vont revenir. Demain soir, tu vas faire monter ta tension avec l'allocution de notre président ... attention ! J'espère que vous avez toutes traversé ces fêtes sans trop de dérapage et surtout que vous avez passé de bons moments en famille ou avec vos proches . Allez, on se remotive ... pas pour le maillot de l'été mais pour être contentes de nous ! Je vise -300g pour samedi matin Qui me suit ? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-04-2019 à 10:00 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comment allez-vous ? ;) Je vous offre le petit-déjeuné Il pleut depuis hier soir là c'est un peu calmé et chez vous ? je vais cuire 1 cuisse de dinde soit à la moutarde soit à la tomate *-:) et cette après-midi chez Christelle ma copine coiffeuse vu le temps ça va tenir ? *-:) Je vous souhaite un bon mercredi à toutes :x lenelpp :x poffe :x Violette :x jojojo :x granit :x toutes :x :x bises de loulou Citations sur l'amitié -Si tu vis jusqu’à cent ans, je veux vivre cent ans moins un jour, pour ne pas avoir à vivre sans toi. -La véritable amitié, c’est comme la santé… tu n’en connais la valeur que lorsque tu l’as perdue. -Un véritable ami, c’est celui qui te soutient alors que tous les autres te laissent tomber. -L’amitié, c’est un seul esprit dans deux corps. -C’est par l’intermédiaire de nos amis que Dieu prend soin de nous. -Si tu devais mourir avant moi, demande si tu peux amener un ami. -Je m’appuierai sur toi et toi sur moi… Et tout ira bien. -Si tous mes amis devaient se jeter en bas du pont, je ne sauterais pas avec eux. Je serais en bas pour les attraper. -Tout le monde entend ce que tu dis. Tes amis écoutent ce que tu dis. Tes meilleurs amis découvrent ce que tu ne dis pas. -Nous suivons tous des chemins différents dans la vie, mais, peu importe où nous allons, nous apportons partout une petite parcelle de l’autre. -Un ami est celui qui connaît la chanson qui est dans ton cœur et qui peut te la chanter quand tu en as oublié les paroles inconnu -Les étrangers sont des amis en attente de se faire connaître. -Les amis sont les parcelles de bacon émietté saupoudrées dans le bol de salade de la Vie.-inconnu -Tiens tes vrais amis avec tes deux mains. Proverbe nigérien -Je m'en sortirai avec un peu d'aide de mes amis. -Ne marche pas devant moi, je ne suivrai peut-être pas. -Ne marche pas derrière moi, je ne te guiderai peut-être pas. Marche juste à côté de moi et sois mon ami. Albert |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-04-2019 à 10:00 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-04-2019 à 20:56 | ||
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