• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
jojojo_8 (, 32) répond Posté le 08-05-2019 à 10:39
Une pensée pour Niri, et tout notre respect,
ici, tout va bien, on enlève les points "nénette" samedi, et après elle aura sa liberté.......... on aura tout fait à fond !!!!!
Passez une bonne journée, et un bon week end,

lenelpp (, ) répond Posté le 05-05-2019 à 19:48

Coucou les filles ,

Chez nous , il fait froid actuellement !
Hier , il a neigé et il faisait à peine 2 ° !
Pas eu le temps de passer hier :
L'après - midi , mon mari et moi avons assisté aux obsèques de la maman de notre voisin ( 96 ans ) . J'y ai rencontré une amie qui passait les week -end chez moi lorsque j'avais 20 ans .
Elle était si heureuse de me revoir et a tellement insisté pour qu'on l'accompagne pour boire un café chez elle , qu'on a pas pu refuser .
Ensuite , visite à maman , la journée était passée ...
Toute petite perte de 100 gr , je stabilise en fait !
Et vous , les filles ?
Plus rigoureuses que moi ? ;) :D !
Bonne soirée à TOUTES .


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 04-05-2019 à 01:29

Bonsoir les filles super jojojo ta nénettes est revenue tu dois être contente et apaisée pour ton chouchou je suis contente que tous se passe bien hé oui moi aussi j'ai de la cataractes et aux deux yeux je vais devoir un jour y passer

Violette tu dis de très belle chose qui font du bien au cœur et super ton banc il est sympa et bonjour à ta merveilleuse famille

loulou bonne vacances revient nous en pleine forme et Patrice aussi

granit tu as toujours de belles phrase tu es notre poétesse s'est merveilleux quand on peut jouer avec les mots et en faire de très belles phrase qui donne de l'énergie pour continuer et qui fait parfois couler une larmes aux coin de mes yeux

Ici il est tard mais je n'ai pas sommeil et j'aime la nuit le calme et il y a un sentiment différend que l'on ne ressent pas le jour
oui notre Niri reste dans nos cœurs jour après jour elle nous a tant donné dormez bien les amies bouddha veille sur nous toutes

violettedeparme (, ) répond Posté le 03-05-2019 à 12:01

Merci les filles pour vos bouquets de muguet et pour vos souhaits pour chacune ; la gentillesse n'a jamais fait de mal à personne et même elle réjouit le coeur de ceux et celles à qui on s'adresse.
Bisous à chacune et portez vous bien
Je vous remets mon banc d'amitié sur lequel j'aime bcp m'entretenir avec vous

granit21 (, ) répond Posté le 02-05-2019 à 20:22

Jojojo
Nénette est de retour ! Tant mieux !
Elle est allée panser ses blessures physiques et morales...
et maintenant elle va retrouver sa vie paisible avec toi .
Une caresse de ma part et un ronron de ma Lily !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 02-05-2019 à 13:31
"NENETTE est revenue !!!! nous sommes trop heureux !!!
les références étaient inscrites sur sa corolle, donc, il a fallu juste le temps de consulter un vétérinaire qui a dû transmettre à notre vétérinaire,

lenelpp (, ) répond Posté le 02-05-2019 à 12:45

Oh GRANIT :D :D :D :x ,

Merci pour ce texte avec pour chacune un petit mot dédié !
Tu es notre " rayon de soleil " !
Même si je ne l'ai pas formulé , mais j'ai une pensée pour NIRI quasiment tous les jours !
Soleil voilé aujourd'hui , annonçant de la pluie !
Ce midi : un reste d'asperges - jambon - yaourt - fruit !
Bonne journée à toutes ...
Photo prise par mon homme lors de sa balade en vélo hier !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 02-05-2019 à 10:15
Merci pour vos belles paroles, que j'apprécie toujours, et que c'est tellement bien dit !!!! que je n'ai plus grand chose à rajouter,
hier nous avons pu apprécier la belle senteur du muguet du jardin, que j'ai pu faire partager à mes nouveaux arrivés, et aux curistes,
un peu frais, mais beau temps dans la journée, on s'en réjouit ..........
L'opération de la cataracte s'est trés bien passée pour Jean Pierre, nous mettons des gouttes encore deux fois par jour, il fera l'oeil gauche le 24 mai, il voit mieux..........
Prenez bien soin de vous, c'est essentiel maintenant que nous sommes à la retraite........

granit21 (, ) répond Posté le 02-05-2019 à 07:19

Bonjour les copinettes
Avec un peu de retard je vous envoie des brins de bonheur . Et nous en avons toutes bien besoin .
Pour Poffe, que ce muguet soit bénéfique sur tes douleurs à défaut d'être envolées , bien diminuées pour que tu te sentes de nouveau apaisée dans ton corps . Pour ton esprit, je sais que tu y travailles !
Pour Lenelpp, que l'odeur de ce muguet t'enveloppe de douceur et qu'elle apaise tes angoisses si légitimes face aux difficultés que tu traverses avec ta maman et ton beau frère
Pour Violette, plus que pour toi, je sais que ton bonheur est la réussite de tes enfants . Alors que le muguet porte bonheur les accompagne dans le début de leur vie avec réussite et enthousiasme
Pour Loulou, que ce muguet te permette de continuer à faire face à la maladie , pour toi, pour Patrice , en te gardant toujours ton dynamisme et ton humour ... nous en recevons ainsi les effets bénéfiques.
Pour Jojojo, même si le muguet es toxique pour les chats , j'espère qu'il portera bonheur à ta nénette ( Ben oui, pourquoi les animaux n'auraient pas un porte bonheur !) et qu'il l'attirera vers sa maison pour se réconforter auprès de toi .
Et pour notre forum, qu'il nous accompagne positivement jusqu'au 1er mai 2020 , en abandonnant nos plaquettes sur le chemin !
Et un petit bouquet pour notre Niri ....


lenelpp (, ) répond Posté le 01-05-2019 à 19:09

Bon 1er Mai mes amies :D !
Que ce petit brin de muguet vous apporte tout le Bonheur du monde !
LOULOU : bonnes vacances !


3511 - 3520 de 14617
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1462
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?