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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-08-2019 à 06:25 | ||
Coycou ;) je passe vous souhaiter un bon vendredi à toutes.( vivement que.je.retrouve mon.ordinateur *-:) courage :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-08-2019 à 10:19 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x granit Saint-Geoges est collé à Royan (17000) .nous y allons depuis 20ans et nous constatons qu'il y a de moins en moins d'animations . :^> tu as raison pourquoi ce qui est bon fait grossir ? Patrice lui mange tout et ne grossi pas c'est pas normal :^> hier soir nous avons trouvé un petit resto sympa et bon quliite prix super .je vous souhaite une bonnes journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de,loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 31-07-2019 à 09:00 | ||
Bonjour les copinettes, Je suis tombée de mon lit ce matin, impossible de me rendormir alors je viens vous dire bonjour en attendant que la maisonnée s'éveille . J'ai essayé de regarder le live sportif avec Léa pour la première fois mais regarder les réglages d'un ordinateur et de la connexion internet pendant un quart d'heure , cela m'a vite ennuyé. Je préfère regarder une séance d'activ'dos sur mon iPhone et faire les exercices que je choisis ! Je continue à être attentive à ce que je mange mais hier soir j'ai un peu craqué : repas dur le pouce de rillettes de St Jacques Bretonne sur des tranches grillées de pain au levain.... trop bon ! Pourquoi faut il que ce qui est si bon fasse grossir ? Quelle injustice ! J'ai terminé le dernier roman de Joel Dicker : " la disparition de Stephanie Mailer" ... passionnant jusqu'à la dernière page . Je commence le 4e tome d'un roman d'Elizabeth Georges : " les lumières de l'île ". J'aime beaucoup cette ambiance particulière qu'elle décrit ajoutée au mystère de l'intrigue. Facile à lire au soleil ou sur un rocher, face à la mer. Lenelpp, Violette , je pensez à vous qui traversaient des moments difficiles. En espérant des jours meilleurs pour vous. Poffe, que deviens tu ? Ta sagesse me manque. Loulou, où es tu exactement ? Un lieu de vacances ? Jojojo, a bientôt . Une photo des deux phares sur l'île , en face de la maison. |
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granit21 (, ) répond | Posté le 31-07-2019 à 08:47 | ||
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Coucou,
Je viens de faire la même chose en voulant poster une photo ! Grrrrrrr.... Je vais recommencer mon message ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-07-2019 à 08:42 | ||
Coucou c'est loulou :x j'avais écrit tout une page et merde .elle est partie .je vais me prendre in ordi portable car avec le téléphone je galère trop .je vous souhaite a toutes plein de courage bonne journée :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 30-07-2019 à 22:12 | ||
Bonsoir les copinettes, Brrr, il fait humide ! Une tempête depuis hier qui heureusement se calme. Le vent a soufflé très fort cette nuit. Pas eu envie de sortir. Ce n'est pas encore aujourd'hui que j'ai pu faire une petite promenade. Déjà que je dois me forcer avec les douleurs articulaires, mais sous le vent et la pluie, c'est trop pour moi... j'attendrai le retour du soleil ! Côté programme, je continue les efforts. Lenelpp, tu me demandes ce qui a fait le nouveau déclic ? L'air marin ! Non, je blague ! L'envie de me sentir mieux pour profiter de ce si bel endroit ... ou le miroir qui est juste à l'entrée de ma chambre ! Chez moi, en Picardie, pas de miroir donc je ne me vois pas . Ici, je passe devant tout le temps ... pas moyen de faire la mouette bretonne la tête dans le sable ! Lenelpp, j'étais contente de te lire même si tes nouvelles sont tristes à lire. J'imagine ta détresse à savoir ta maman hospitalisée. Pour tes genoux, tu décris les problèmes que m'ont fait mon Jojo avant ma prothèse : subluxation car les ligaments ne jouaient plus leur rôle d'amortisseurs élastiques à cause de l'arthrose qui avait rongé tout le cartilage. Espérons que ton rhumatologue va bien te conseiller. Il va te falloir être courageuse et garder espoir en l'avenir. Loulou, quel repas ! As tu réussi à être raisonnable et goûter en toute petites quantités ? Moi, je n'y résisterai pas . Violette, comment va ton mari ? Jojojo, Poffe bonne soirée . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-07-2019 à 07:11 | ||
:x :x :x X( X( |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-07-2019 à 07:09 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-07-2019 à 07:05 | ||
Couvou c'est loulou ;) bonjour les.amies :x ca va comment :,?x hier soir nous sommes allés dîners chez la sœur de Patrice :) elle avait fait un cake de poissons au thon super bon ( je vais le piquer la recette *-:) )puis fruits de met (ils habitent à côté d'un port à l'aiguille sur Seudre (*17) et son mari lui a fait des moules frites (p d t de son jardin) maison et glace pour ceux qui en voulaient .là nous allons aller marcher comme tous les matins *-:) je vous souhaite bon courage et bon mardi à toutes :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-07-2019 à 09:15 | ||
Oups.je veux.dire lenelp.pas de chance.en ce moment ni ta maman .j'ai.voulu me servir.du.micro. mais pas trop au point Bone journée. à. toutes. :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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