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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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augustadefort (paris, ) répond Posté le 15-05-2020 à 21:49
BONSOIR TOUT LE PETIT MONDE JE VIENS VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU J'AI EU UNE BONNE JOURNEE HIER JOURNEE COURSES ET RANGEMENT DOCUMENTS AUJOURD'HUI CUISINE UNE PETITE SORTIE POUR FAIRE UN PEU DE MARCHE JE RESTE QUAND MEME CONFINE CAR JE SUIS DANS LA ZONE ROUGE JE NE PREND PAS DE RISQUE J'ESAIS DE FAIRE AU MON REGIME AU MIEUX CAR J'AI BEAUCOUP A PERDRE HEUREUSE DE RETROUVER VIOLETTE ET VOUS AUSSI LENELPP CLARA LOULOU POFFE CHRISTINE JOJO JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE AUGUSTA :D :D :D

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 15-05-2020 à 07:18

Bonjour les filles me revoilà les révisions sont faite , pour le bouddhisme super je suis au taqué

Christine ton homme sa va tu dis qu 'il est dépendant sa doit être pas facile cela courage

Lenepp tu as encore mal aïe pas gaie je t'embrasses ma grande

loulou alors sa va ma grande fait attention à toi n'en fais pas de trop

Clara courage sa ne doit pas être facile a géré as tu mal? je t'envois plein de tendresse on peut encore se prendre dans les bras virtuellement

violette super toute la famille est réunie tu dois être contente bisous et merci de donner des nouvelles

Augusta bravos pour ta perte de poids , moi je regrossis je vais faire attention moi c'est toujours comme cela je maigris je regrossis j'ai lu que c'est à cause d'une enzyme que l'on aurait dans le corps qui ne fonctionne pas bien j'en serais plus tard ce qu'il en est il paraîtrait que c'est une enzyme qui mange la graisse

Louise un grand bonjour et notre granit toujours pas là c'est pas bon cela je crois que je n'ai oublier personne je vous embrasses fort ils va faire beau le ciel est bien dégagé et le soleil est déjà là



violettedeparme (, ) répond Posté le 14-05-2020 à 21:31

On est là, LOULOU pas loin derrière nos écrans....
Ilya un moment que je n'ai pas donné de nouvelles ; Ici la famille est enfin réunie avec nos 4 enfants qui terminent l'année scolaire ou étudiante en ligne (cours et exam)
Il y a de l'ambiance chez nous, mais que cela fait du bien. On ne s'ennuie pas vraiment....
Je me remets++++au sport et au programme JMC à 1600kcal, car j'en ai vraiment besoin après ce confinement
Bonne soirée à chacune

loulou_1720 (16) répond Posté le 14-05-2020 à 20:56

Coucou ;) ??? vous êtes où ?

bonne soirée à toutes granit pensées :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-05-2020 à 08:22

Les cerises

Jésus et Saint Pierre qui cheminaient de par le monde, se sentirent bien fatigués.
Il faisait une chaleur terrible et ne trouvèrent pas la moindre âme charitable pour leur donner un verre d’eau.
Jésus, qui marchait devant, vit sur le sol un fer à cheval ; il se retourna vers son disciple:
-Pierre, ramasse ce fer à cheval et garde-le.

Pierre,de mauvaise humeur lui répondit:
-Ce morceau de fer ne vaut pas la peine de se baisser. Laissons-le là.
Jésus,ne fit aucun commentaire ; il se contenta de se baisser, de ramasser le fer et de le mettre dans sa poche. Ils se remirent en route en silence.
Ils rencontrèrent un forgeron qui allait dans la direction opposée. Jésus lia conversation avec lui et au moment de se quitter, Jésus lui vendit le fer qu’il avait trouvé. Ils poursuivirent leur chemin et tombèrent par hasard sur un marchand ambulant qui se rendait au village voisin pour vendre des fruits. Jésus l’arrêta et acheta avec les quatre écus de la vente du fer à cheval, des cerises. Pierre restait muré dans son silence . La chaleur redoublait . Seul Pierre souffrait de la soif, car Jésus mangeait les cerises et le jus des fruits rafraîchissait son palais. L’apôtre, regardait Jésus avec envie ; mais comme les cerises avaient été achetées avec le gain de la vente du fer à cheval qu’il n’avait pas voulu ramasser, il n’osait pas demander à Jésus sa part du festin. Celui-ci, sans avoir l’air de rien, laissait tomber une cerise de temps en temps, et Saint Pierre se penchait avec avidité pour la ramasser et la porter à sa bouche assoiffée. Quand il n’y eut plus de cerises, Jésus se retourna vers son disciple et lui dit:

-Tu vois, Pierre, on ne doit rien dédaigner en ce monde, même ce qui nous paraît mesquin et dépourvu de valeur. Pour n’avoir pas voulu te baisser une fois et ramasser le fer à cheval, tu as dû t’incliner de nombreuses fois pour les cerises que je laissais tomber sur le sol.

Ceci t’apprendra, Pierre, à ne dédaigner rien ni personne.

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-05-2020 à 08:21


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ? où êtes-vous ?

Hier 1ière sortie , je suis allée chez ma coiffeuse ( ma frange trop longue *-:) O:-) ) , elle ne prend

que 2 personnes , (elles sont 2 ) 1 chacune avec visière et nous masque , + gel etc *-:)

mais plusieurs personne sont venues pour 1 rv , sans masque X( ; ma copine Viviane qui venait

juste après moi, n'en avait pas , ( alors qu'elle en a fait ) la coiffeuse lui en a vendu 1 !!

hier j'ai regardé " la bête humaine " ( de Zola ) avec Jean Gabin !

et comme j'étais alitée ces derniers jours , j'ai regardé " super Nanny " super bien !


j'étais dans le service gastro , en urgence et même après , ils font ce qu'il faut , ( masque etc ) ! une

infirmière m'a dit ( je mourrais de chaud derrière mon masque ) "

- quand, nous, personnel soignant avons 1 masque , c'est inutile que vous en mettiez un *-:)

Mais beaucoup de gens n'en porte pas ...... :^>

Je vous souhaite une bonne journée à :x toutes :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2020 à 10:02

:x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2020 à 10:01

:x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2020 à 10:01

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ? ET MERCI :-q

Il va falloir du temps pour que je me remonte :^> ; qu'elle épreuve j'ai passé :-S , j'ai cru que je ne

m'en sortirai jamais :^> le corps en voit de toutes les couleurs , tant que j'étais entre les mains du

personnel hospitalier , ils me donnaient ce qu'il faut pour me remontée,( transfusions entre autre)

mais quand je suis sortie complètement HS :-S ils ne m'ont rien donné , démerde toi nénette, c'est

ce que je fais , repos , repos et trouver dans la nourriture adéquate ce qui me fait défaut ( fer etc ) *-:)

je vous raconterai plus tard ;)

Bravo Augusta :-q

lenelpp , repos pour la sciatique , moi je mets 1 bouillotte pour soulager *-:)



Je vous souhaite ne bonne journée à lenelpp Violette ? Granit ? jojojo poffe Sylvie, Clara,

Christine Louise :x bises de loulou




Apprécier ce que l'on a

Un jour, le père d'une très riche famille amène son fils à la campagne pour lui montrer comment les

gens pauvres vivent. Ils y passent quelques jours sur la ferme d'une famille qui n'a pas (

apparemment ) beaucoup à leur offrir.

Au retour, le père demande à son fils:

-as-tu aimé ton séjour?

-C'était fantastique, papa !

-As-tu vu comment les gens pauvres vivent? " demande encore le père.

-Ah oui! Répond le fils

-Alors qu'as-tu appris ?

Le fils lui répond:

-"J'ai vu que nous n'avions qu'un chien alors qu'ils en ont quatre.

Nous avons une piscine qui fait la moitié du jardin et ils ont une grande crique.

Nous avons des lanternes dans notre jardin et eux ont des étoiles partout dans le ciel.

Nous avons une immense galerie à l'avant et eux ont l'horizon.

Nous avons un domaine mais eux ont des champs à perte de vue.

Nous avons des serviteurs alors qu'eux servent les autres.

Nous achetons nos denrées et eux les cultivent.

Nous avons des murs autour de la propriété pour nous protéger. Eux ont des des amis qui les protègent

Le père resta muet !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 11-05-2020 à 16:42
Bonjour, le confinement n'a pas changé grand chose pour moi, au contraire nos repas sont plus équilibrés , la maison est mieux tenue, je me suis organisée pour me faire aider par une entreprise de nettoyage, pour faire les communs du locatif, ça fait que j'y vais trés peu,
Je me sens un peu moins obligée, et je ne reprends pas de nouveaux locataires, Quelle Paix !!!!!!!
Les artisans vont être débordés, pas le moment d'avoir une urgence !!!!!
On verra plus tard, Je dois penser à la sécurité des personnes présentes, déjà, c'est pas mal,
On voit un peu plus de circulation sur la route, mais pas démesurement , non plus, mais la reprise est là, et souhaitons pour longtemps.............


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