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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-03-2017 à 08:13 | ||
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Joyeux anniversaire, GRANIT !
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-03-2017 à 19:03 | ||
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Petit coucou rapide
GRANIT : Je suis contente que tu nous reviennes avec le printemps. Tes fleurs sont magnifiques. La vie nous réserve de belles surprises. Tu as traversé des moments vraiment très durs : tu es une grande dame. Tu reprends ton comba contre les kg avec courage et motivation. Tiens bon ! Et surtout, ne te laisse pas épuiser par le travail. LENELPP : Oui, refile-nous cette maladie du rangement efficace ;) ... Je te suis :" renouveau, espoir et perte de poids" : joli programme ! VIOLETTE : Quelles beaux paysages ! Je me suis beaucoup reposée ce week-end. Je ressens la fatigue mais je me dis que la chimio fait de l'effet ! J'espère être en forme pour notre petit séjour à Barcelone : ma canadienne se donne du mal pour tout organiser. Si je suis fatiguée, je laisserai les autres faire les visites où beaucoup de marche est prévisible ( Montserrat, le parc Güell) et je les attendrai dans un café ou à l'appartement... JOJOJO : C'est toujours un plaisir de suivre tes semis et plantations. Il crachine et je n'ai sarclé qu'un seul massif. Hier matin, j'ai accompagné mon mari à la journée "portes ouvertes" du concessionnaire automobile. Notre voiture a 120 000 km et mon mari aimerait en changer. Pas de coup de cœur, les modèles que nous avons essayés sont ou trop hauts pour moi ( je monte avec Jojo ) ou trop bas ( je me suis cognée en montant en voiture alors que je mesure 1,57 m ) ou trop étroits pour nous 2 à l'avant (nos coudes se touchaient)... Comme financièrement, c'est un gouffre, je crois que ce seront des soucis pour l'an prochain... Bon début de semaine à toutes ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-03-2017 à 18:04 | ||
bonjour les filles je vous envois un gros bisous de Belgique super granit nous est revenue |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-03-2017 à 14:19 | ||
JOJOJO : le jardinage c'est la santé ; voir pousser les petites graines et voir du vivant qui apparaît c'est source d'équilibre;..j'ai lu cela une fois et j'y crois vraiment;..les paperasseries c'est plutôt la pourriture !!!!! ;) :( |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-03-2017 à 14:16 | ||
Super GRANIT de te retrouver après ces semaines silencieuses où tu souffrais loin de nous... après on respecte aussi ce silence, car les uns vont avoir besoin de sortir leur trop plein les autres de se ressourcer en restant dans la solitude ; chacun son caractère et on a besoin de se respecter dans ce domaine ; j'aime toujours te lire tu sais..car tu as un franc parler qui me va bien..;et ton langage est toujours très riche de sens ; avec jamais une pointe d''humour oubliée, c'est génial ! NIRI : est ce que ton week-end a permis de décompresser un peu après ton nouveau protocole ? POFFE : est ce que els douleurs commencent à céder ou bien tu es obligée de continuer à prendre des antidouleurs ? Lenelpp : fane du rangement, fane du ménage...une alsacienne accomplie ! :-q :-q :-q Je t'admire car j'en suis loin malgré mes origines alsaciennes ; amsi je n'y arrive pas avec tout mon boulot ; donc je donne des priorités pour tenir le coup ! Bises à toutes et très bonne semaine ;) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-03-2017 à 14:08 | ||
Bonjour les amies :) , GRANIT : je suis sincèrement désolée ... Tu es une battante , tout comme NIRI , je te souhaite le " MEILLEUR " :x La vie est injuste des fois @-) ! JOJOJO : une vraie jardinière !!! Aujourd'hui , c'est le printemps : synonyme de renouveau , d'espoir , de journées plus longues et ;;;;; De perte de poids ! On y croit très fort ( il suffit d'y croire pour que ça marche , parole de POFFE ° *-:) Bon printemps à toutes ... |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 20-03-2017 à 08:55 | ||
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Bonjour tout le monde, je suis contente de vous retrouver..... et Granit !!!! *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) nous pensons bien à toi et nous te lisons avec plaisir, ça va aller, ton courage et ta détermination seront les vainqueurs !!!! je te remercie de nous donner des nouvelles, ainsi que vous toutes, moi, je suis empêtré dans mes papiers, dont, j'oublie quelque fois de retourner......(je vais finir par les faire douter de ma bonne foi, enfin tant pis) et donc, ça traque, l'administration s'aperçoit parfois qu'elle n'a pas fait ce qu'il faut, alors, faudra pas compter sur moi...... pour y penser........ je n'ai pas toujours la tête dans les paperasses, et pourtant........... je suis plutôt en mode jardinage, sans désherbant, s'il vous plait, alors, je n'ai pas tourné le dos, que les mauvaises plantes refont surface, et je recommence à les arracher......sinon, j'ai planté les fraisiers, et semé petits pois, fèves, et épinards, je sarcle un peu tous les jours, j'arrose aussi, et là, ça pousse trés vite......... assez parlé de moi, j'espère que pour vous, tout va s'arranger..... je sais que vous êtes trés courageuses, avec des hauts et des bas, mais c'est bien normal, je reviendrai prendre de vos nouvelles, plein de bisous à vous toutes........
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granit21 (, 80) répond | Posté le 19-03-2017 à 20:04 | ||
Ah, Lenelpp, j'aimerai être en pleine forme ... mais la vilaine maladie a eu le culot de se réveiller ... elle était soit disant endormie, mais la méchante m'a grignoté par ci, par là des morceaux d'os. Il ne lui avait pas suffisamment suffi d'un de mes enjoliveurs qui avait été sacrifié mais elle s'est attaqué à ma carosserie ! Encore un peu et je m'écroulais comme une vieille charpente mangée par les termites !! Bon, il a fallu entrer en mode combat avec toute la panoplie de molécules chimiques qui sont tellement sottes qu'elles attaquent les bonnes comme les mauvaises cellules . Et en plus, elles ont un effet sur le métabolisme : et les petits kilos qui s'installaient de nouveaux . J'ai l'impression d'être comme le Titanic: en collision avec un méchant Iceberg ! Mais je ne coule pas ... pour le moment . Et j'ai bien l'intention de continuer à donner un concert sur le pont ! Il m'a fallu me concentrer d'abord pour ne pas infliger ma colère à mon entourage ... ca m'a rendu encore un peu plus isolée (je ne sais pas faire autrement) . J'admire d'ailleurs Niri qui combat la maladie avec force, empathie en restant ouverte aux autres . Wouah! Niri, tu es une grande dame ! Moi, je ronchonne et entre dans ma tannière quand cela va mal ! Voilà, avec la douceur de l'air, j'arrête d'hiberner !! Et je redeviens sociale !!! Une frénésie de rangements : comment est ce possible ? Cette maladie là, je veux bien l'attraper !! Je suis redevenue la reine de la pile qui menace de s'écrouler, du linge qui a intérêt à se défroisser tout seul , des poils de ma Lily que je regarde d'un œil torve en me demandant comment la Lily serait si je la tondais ... non, je blague ! Je l'aime trop, cette boule poil ! Le seul courage que j'ai retrouvé , depuis très peu, c'est de cuisiner Jean Mimi et de préparer pour la semaine des plats qui seront faciles à réchauffer ou manger froid . Et j'ai vidé mon placard de toutes les dernières cochonneries qui s'y trouvaient ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-03-2017 à 18:54 | ||
Bonsoir les copinettes :) , GRANIT : comment pourrions nous être fâchées contre toi qui est la gentillesse en personne :x Je suis heureuse de te retrouver !!! Que t'est -il arrivé ? Si ce n'est pas trop indiscret ! Tu as l'air en pleine forme et de surcroît tu as reperdu : 2, 5 kg ! Si ce n'est pas de la motivation ça !!! Dimanche tranquille , le temps est si moche , qu'on a pas envie de mettre le nez dehors ! Je suis tout de même allée voir maman pour lui tenir compagnie . Ce matin , une frénésie de rangement m'est tombée dessus , j'aurais pu mettre la maison sans dessus dessous pour débarrasser , trier , etc ... Bonne soirée les filles et bon courage GRANIT pour le boulot ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-03-2017 à 18:01 | ||
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GRANIT : Bienvenue ♥ !
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