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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 26-07-2018 à 08:36
Bonjour a toutes
Une grosse pensee pour toi et ton chat Dietqueen
Qu est ce qui provoque ca un virus?
Bon courage
Bises

dietqueen (, 28) répond Posté le 26-07-2018 à 00:04
Bonsoirs mes amies. Je suis soucieuse. On opère mon chat demain matin.Il a un "othémataume. Il faut lui inciser l'oreille puis lui mettre des "boutons de suture" et une collerette pendant 10 jours. Ca va être l'enfer. On pourra venir le chercher vers 16h. Pendant ce temps là j'irai me faire faire du laser dans l'oeil. Quelle belle journée en perspective ! Avec cette chaleur immonde. Là trop c'est trop. On a plus aucune énergie. Ma fille va faire infirmière chef.
C'est vraiment la cerise sur le gâteau cette histoire.
A midi j'ai déjeuné au resto avec un vieil ami.
Matin : yaourt, ananas, 2 toasts, beurre
Midi : Restau assez nouvelle cuisine donc pas beaucoup à manger ;
pastèque, porc fondant (très petite portion) et petit pois, dessert du jour (une sorte de crème vanille et amandes pas trop lourde malgré tout)
Soir : gaspacho, salade tomates, mozzarella, avocats, concombre herbes, Melon

Voilà je me couche sans trop y croire...Pas facile de dormir avec tous ces problèmes...

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 25-07-2018 à 22:22
SOPHIE merci ! Ah oui les tiques j'ai un ami de pétanque qui en avait une mais il l'a vu quand il était à la pétanque et a attendu d'être chez lui pour la retirer avec une pince ! C'est chiant ca !

NICOLE tu n'as pas pris de photos du Gois ? J'ai des amis qui sont passés par là bas !

MARIE JO profites bien de la piscine de ta fille ! Tu as de la chance !

MOMO tu peux aller à la piscine avec tes petits enfants et leur atèles et plâtres ?

TIPHAINE merci oui je suis fière de moi mais surtout de Pat qui a fait et qui fait le plus gros du taff ! Mais j'essaye de l'aider ! Profites bien de tes vacances et reviens nous en pleine forme ! Sans trop de dégâts ! Bisous

Menus :

Matin : café au lait ss, 2 petits pains suédois+beurre, une compote ss.
Midi : carottes râpées vgt, un petit steak haché, pâtes, petits pois, fromage.
Soir : pas trop faim alors j'ai pris juste un bol de café au lait ss avec des céréales bio.

annanoe (, ) répond Posté le 25-07-2018 à 18:36
Bonsoir à toutes,
quelle chaleur effectivement, pas de vent,rétentiond'eau+++..j ai mal aux jambes..., j 'espère que nous aurons un peu plus de vent en bord de mer , départ vendredi matin pour les vacances (je serai donc presente pour le tableau avant 2 semaines d'absence ;) )
Sophie, j'imagine effectivement qu' à Paris la chaleur doit être vraiment étouffante, on se traîne...je suis en train de préparer mes valises, repasser est une véritable corvée alors que d'habitude ça ne me dérange pas.
Momo, alors ton médecin a dit quoi pour ta gorge?
Trouspie, je pense que petit à petit tu apprendras à bien préparer tes plantations mais tu peux déjà être contente et fière de ce que tu as planté et ramassé cette année!
Helene, tu dois bien profiter de ta piscine avec ce temps magnifiques...entre tes impératifs...profite bien des tiens!
Clarinette, tu vas bien profiter de la piscine.
Nicole, tu dois te régaler dans la mer...c'est une saison quand même exceptionnelle pour L'ouest tout de même!
50G pain 10g beurre yaourt nature
escalope de poulet CF salade vinaigrette formage blanc nature
verre de vin tomates mozzarella viande de grison, 30 g pain yaourt sveltesse vanille
J'essaie de faire attention car depuis le deburtde la semaine ça dérape quand même pas mal entre le vin et les glaces...
Je le reconnais c'est très dur pour moi pendant les vacances de résister, aujourd'hui pas d’invités, il fait chaud, donc moins d'appetit je peux gérer bien comme il faut...
Bonne soirée à vous toutes.
Tiphaine

momo02 (, ) répond Posté le 25-07-2018 à 18:15
bonsoir les amies
ce soir barbecue avec les animateur pour fêter le centre, je suis alée faire les courses ,j'ai fait une salade de riz ,comme ça je peux manger et tiramisu ,si non je verrai ce que les autre on fait,demain piscine avec mes 2 petites filles ,en attendant que les eclopés arrive
bonne journée a vous

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 25-07-2018 à 15:02
bonjour
ce matin vélo à la fraiche comme on dit car là vraiment c'est l horreur 35 mon mari lave les peintures intérieur moi je regarde ;) :-q lui la chaleur le fatigue bien moins que moi
dietqueen moi je ne note plus car je fais surtout ww
ce soir je vais récupérer les clés de chez ma fille qui part en vacances au Portugal on va garder la maison ,les chats ,les oiseaux et poissons et profiter de la piscine :D
bonne journée à toutes
momo j espère que ça n est pas grave . c'est vrai que avec tout ce que tu as perdu ta peau a bien réagi
bises



nicchet (, 44) répond Posté le 25-07-2018 à 11:43
Pas eu le temps d’un petit coucou hier
Je mesure ma chance de pouvoir me baigner ,il fait chaud mais moins étouffant que chez vous sans doute
Ce midi nous partons voir la mer recouvrir le Gois puis pique nique ,mon mari raisonnable ou prudent ou lucide (vous choisirez ) a déclaré forfait je vous quitte la marée ,(comme le soufflé )n’attend pas

dietqueen (, 28) répond Posté le 25-07-2018 à 11:32
Il y a parfois des commentaires mais je crois que ça sert surtout à prendre nous même conscience de ce qu'on mange... Bien d'avoir réagi.
Je suis passée chez un coiffeur du quartier qui peut juste couper la frange pour un prix dérisoire et ça m'a fait du bien. Je commençai à l'avoir dans les yeux. J'ai eu ma copine Martine au téléphone elle a déjà été piqué 10 fois par des tiques depuis qu'elle est en Auvergne. Méfiez-vous. Si après les avoir bien ôtées il y a une auréole rouge attention prise d'antibiotiques impérative lui a dit son médecin.
Bisous

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 25-07-2018 à 09:50
Petit coucou matinal !

MARIE JO c'est sur que lorsqu'il fait très chaud pendant longtemps c'est dur de garder les fleurs !

MOMO bah dis donc c'est la maison des éclopés chez toi !!! Oui des jeux de sociétés c'est bien quand on ne peut pas faire grand chose au moins on s'amuse ! J’espère que tu n'as rien de grave à la gorge ? Peut être un coup de froid ! Tu n'as pas mangé du poisson avec des arrêtes ?

SOPHIE tu as raison pour les menus mais on n'y pense pas ! Mais en fait ca sert à quoi qu'on les notes ici, parce que personne ne donne son avis, ni ne conseil ? S'il fait très chaud chez toi il faut fermer les volets ET les fenêtres !

Bon il fait déjà pas mal chaud ! Aujourd'hui on va lire ce qu'il y a de bon pour les légumes du potager, sur internet pour que ca pousse mieux ! Sinon rien de spécial ! Bonne journée !

Menus d'hier :

Matin : café au lait ss, 2 pains suédois+beurre, une compote ss.
Midi : carottes râpées-radis-concombre vgt, 2 morceaux de filet mignon (moyen), purée de carottes-butternut, fromage, quelques fraises.
16h : glace :^>
Soir : céréales avec du lait.

dietqueen (, 28) répond Posté le 25-07-2018 à 08:19
Menu d'hier
Pain beurre yaourt 3 pruneaux
Gyosas (bouchées japonaises) petit bol de riz, salade d'algues, glace cassis
1 bol Gaspacho, mozzarella, purée d'aubergine, yaourt aux fruits


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