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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 19-03-2013 à 10:52
Bonjour Nicole,

Le tableau du personnage,son regard en dit très long...
Merci Nicole.
Michelle_ide

NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 19-03-2013 à 08:36

Bonjour mes amies
voici un petit souvenir de notre rencontre entre copines de hier
je vous embrasse
Pierrette

iciab (coudoux, 13) répond Posté le 19-03-2013 à 08:17

Bonjour a vous toutes les amies
juste un petit coucou pour vous faire voir que je vous ai lu il faut aller aux commissions car demain j'ai mon frère a mangé et ma belle sœur et je n'ai aucune idée en tete pour le repas je vais lire les menus de JMC et tirer parti de ces repas
peut être du poulet en sauce moutarde avec flan de légumes et en dessert salade de fruits
Alexia repose toi bien si tu es fatiguée recharge les batteries
je vous dis a cet après midi
bisous a vous toutes
annick

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 19-03-2013 à 08:01

Bonjour les Filles,

Je viens de me lever, ce matin soleil, ciel bleu et nuages.....

PANTHEREROSE
Contente que tu aies pu dormir jusqu'à 5 h. Tu dis que tu as préparé une potée de légumes, mais tu manges de la viande quand même ? car pour les muscles, c'est nécessaire :-q
Moi aussi je me passe des crèmes raffermissantes, on se belle après.... et ça sent bon...

Je vais prendre mon petit déjeuner et ensuite, je vais faire mes devoirs d'Anglais avant d'aller au cours à 10 h 30, et avant il y aura Melle Chien à promener, ça me fait ma marche. Hier matin je n'avais pas pu la sortir tellement il pleuvait, je ne l'avais fait que le midi en rentrant de mon cours de peinture.

A plus tard les Copinettes,

Nicole

pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 19-03-2013 à 06:05

;) :D Bonjour mes amies.
Ce matin il ne pleut pas
1er jour du printemps demain j'espère que le temps va s'améliorer a présent.
bon réveil a toutes
Moi j'ai assez bien dormi jusqu'a5H
je souhaite que vous soyez toutes en forme aujourd'hui.
bon je vais prendre ma douche m'enduire de crème raffermisante sur mon 1m82 c'est du boulot
Ensuite je prépare ma potée de légumes vapeur pour ce midi
ça me fera passer un peu le temps
je retourne chez mon kiné a partir de jeudi il me tarde 15 jours de congé
J'ai toujours mal au dos , mais un léger mieux quand même

je vous souhaite a toutes une excellente journée :-q
je vous embrasse :-* :-* :-* :-*
a+++++++ le plaisir de vous lire :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 18-03-2013 à 20:29

Bonsoir les amies, je passe vite fait vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit à demain où je serai plus bavarde :D ;) .. :-* :-*

Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 18-03-2013 à 20:10
Bonsoir les filles
VERO courage surtout je pense fort à toi.
Je suis alitée ce soir, je vous laisse et vous aime fort.
Bisous

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 18-03-2013 à 19:21

Bonsoir les Copinettes,

Après une bonne journée "peinture" et être allée faire quelques courses, me voilà de retour.

PANTHEREROSE :
Contente que tu aies passé une bonne journée et que tu aies pu faire tes courses avec ton Ami, pour porter les choses lourdes, ça aide n'est-ce pas.

VERO
Ma pauvre VERO, tu souffres toujours de ton dos, ne restes pas comme ça, car c'est douloureux, va voir ton médecin pour qu'il te donne les médicaments nécessaires, tu dois faire une bonne contracture musculaire...

Je ne pense pas que je repasserai ce soir, je vous souhaite donc à toutes une bonne soirée et vous dis à demain.

Nicole

paquerette23 (estaires, 59) répond Posté le 18-03-2013 à 17:40
bonsoir les filles
Nicole c est vrai qu à côté de ce que nous avons eu en neige c est minuscule mais au moins tu as eu ta neige :-q :-q
Pas terrible le temps ici il fait moins froid mais pas beaucoup de soleil
Pas la grosse forme aujourd hui un horrible mal de dos depuis hier ,j ai passé une séance de cinéma horrible :-bd ne sachant comment me mettre dans le fauteuil
Christine comme tu dis nous sommes en manque de soleil ,t inquiéte pour le tl on se rattrapera ;)
Pistache hop hop je suis dans ton carrosse avec les copinettes c est reparti pour une semaine :-q :-q
Je ne repasserais donc bonne soirée bonne nuit faites de beaux rêves à demain :-* :x

:


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 18-03-2013 à 17:31

;) :D hello les filles
Ca y est je sors du lit j'ai dormi ce matin après avoir faites les courses avec mon ami
J'en profite quand il st là
Il repart travailler e soir.
Nous avons bien profiter du WK car en semaine c'est pas terrible
je me lève il se couche , je me couche il se lève LOL pas drôle.
Depuis hier il pleut presque sans arrêt
bon courage a toutes pour cette nouvelle semaine qui a déjà commencé
Le printemps arrive il faut que les balance s'activent.
Je vous souhaite déjà une bonne soirée et une bien bonne nuit
Je vous embrasse :-* :-* :-* :-* a +++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

NICOLE COOL tes peintures , je vois que cela te prend beaucoup de temps , enfin comme tu aimes ça c'est pas un problème au contraire. :-* :-* :-* :-*


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