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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 27-04-2012 à 16:11 | ||
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bonjour
j'ai pris mon nouveau ordinateur ma je plane totalement c'est as drôle tout ceci à plus tard si je peux bisous :-* |
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goyvir (montmerle sur saone, 01) répond | Posté le 27-04-2012 à 13:08 | ||
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Bonjour à toutes,
J'ai une petite recette de salade printanière à vous suggérer (adaptée au régime hypocalorique). Pour 4 prsonnes : - 1/2 poivron rouge, 1/2 poivron vert, 3 tomates, 1 concombre, 1 oignon blanc, 1 oignon rouge, 1 c à s d'origan, 200 g de féta, 8 olives vertes dénoyautées. Faites bouillir l'eau. Mondez les tomates de manière à enlever leur peau. Coupez-les en quartiers.Pelez le concombre et émincez-le. Faites de même pour les oignons. Retirez les graines et les cloisons des poivrons. Coupez-les en lamelles. Mettez tous les légumes dans un saladier. Coupez des dés de Féta et mélangez-les à la salade. Ajoutez également les olives. Puis préparez la vinaigrette allégée de JMC C'est une recette que j'ai prise sur internet mais après l'avoir essayée, je vous la recommande. Bon appétit, Virginie. |
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VW59 (59) répond | Posté le 27-04-2012 à 12:40 | ||
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:( le soleil nous abandonne pour laisser place à la pluie X(
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-04-2012 à 10:49 | ||
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Bonjour tout le monde
Pour moi çà marche ouf, mais quand çà déconne :P y en a pour 3 semaines.... :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 27-04-2012 à 08:42 | ||
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bonjour ,
j'ai des problémes avec internet bisous |
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VW59 (59) répond | Posté le 27-04-2012 à 08:28 | ||
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ça beug encore sur internet !!!!! je pers souvent ma conexion !!!
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VW59 (59) répond | Posté le 27-04-2012 à 08:27 | ||
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Bonjour, le soleil est là !!!! Je vais pouvoir étendre le linge dehors B-)
Demain pesée @-) Je pense que ça va aller ;) A tout à l'heure :-* |
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VW59 (59) répond | Posté le 27-04-2012 à 08:24 | ||
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Bonjour, le soleil est là !!!!! Vite je vais pouvoir pendre le linge dehors.....
Demain pesée @-) Je pense que ça va aller. Biz et à tout à l'heure. :-* :-* |
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 27-04-2012 à 07:06 | ||
*-:) Bonjour Virginie ! *-:) je suis dans un petit collège de la Drôme provençale, à Buis-les-baronnies; c'est magnifique ! :-q merci pour la pub: pour le blog ! j'y vais puiser mon énergie quand j'ai une baisse de moral; mais ce que je préfère avant tout: c'est de vous voir sur le forum, et de pouvoir vous lire, et discuter avec vous toutes surtout :D (je me sens moins seule après, et plus motivée !) :-q j'aime voir comme on s'entraide ;) :-* grosses bises :-* |
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 27-04-2012 à 07:01 | ||
*-:) Et BONJOUR MES COPINES ! *-:) B-) Quelle belle journée s'annonce ! le soleil commence à pointer le petit bout de son nez et, en plus, c'est vendredi aujourd'hui ! après: le week-end ;) Et demain samedi: attention: balance :D ! (j'espère qu'elle me réconfortera de tous mes efforts du mois ! :-q ) Je vous souhaite une excellente fin de semaine ! :-q :-* :-* GROS BISOUS :-* :-* :x je vous adore :x gégé |
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