Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	EMMA (corse, ) répond	Posté le 15-03-2011 à 15:59
renee , donne des nouvelles ! mais que se passe t-il ? :-*

	EMMA (corse, ) répond	Posté le 15-03-2011 à 15:58
DE la patience yoga !! samedi matin , pas avant , attention , je surveille !! c'est vrai y'a pas grand monde aujourd'hui ! :-S Il pleut depuis 2 semaines chez nous , y'en a marre , petit bout est comme un lion en cage .Je vaos essayer d'aller un peu dans les magasins pour le changer d'environnement mais les mags , pour un petit , est- ce bien raisonnable ? Enfin ,c'est mieux que rien ! Bon je vous embrasse a nouveau les filles ! Ce midi : en entrée carottes rapées: haricot vert , betteraves , poireau vapeur le tout en petite quantité de chaque , puis filet de colin vapeur avec pomme de terre et topinembourg , 2o gr de fromage avec pain complet , 1 yaourt bio . Le tout arrosé d'eau .Et ce matin , je me suis fait 40 mn de WII .Trempée à la fin . J'ai toujours des courbatures :(( ciao !! :P

	yoga répond	Posté le 15-03-2011 à 14:21
bon ben ya plus personne la dedans grrrrr! ma renée comment va tu? reviens ou tu est partis chez ton frere? ma manue super ta perte de pois :-q :-* :P ;) :D emma aussi bravo!!!! moi je sais pas ,mais quece que je voudrais savoirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bon je file dehors bricolé!bibi a ce soir!

	yoga répond	Posté le 15-03-2011 à 12:41
merci ma emma ,tu est mignone toi tu sais :-q :D oui c'est dur mais c'est un chalenge que je me met! ca yé j'ai bien manger , concombre +poivron et petit oignon nouveau en vinaigrette allegée!poellé de legumes= maquereau et salade de fruit frais avec 1 fromage banc yesss! gros bibi mes loulouttes!

	EMMA (corse, ) répond	Posté le 15-03-2011 à 08:56
COUCOU !! - 800 gr , ce matin !! yes !! alors comme je n'avais pas lu tes messages ma yoga , je vais te soutenir et ne me peserait que samedi comme toi .Comme çà , tu auras moins l'envie . :D Ma pitchoun , manue c'est bien toi , alors je me suis adressée à toi dans mon message. Ah besoin de lunettes ma biche !! ma biche !! tu sais que je t'adore !! :x odile , tu as l'air motivée , çà fait plaisir ! vous voulez bien m'expliquer ce quise passe avec renee parce que je ne comprends rien .Je voudrais l'aider comme vous mais je ne sais pas pourquoi elle souffre ..Pourriez vous m'aider à comprendre les filles merci ! des nouvelles de Mimie ???? Mimie , reviens !! :(( peut être à plus tard dans la journée !! ciao ! j'ai des courbatures , çà fait mal :((

	yoga répond	Posté le 15-03-2011 à 07:55
super ma manue :x ton cri d'amour pour rennée :-* ! oui toutes les deux vous etes des dejantés!hihihiihih, moi je suis calme a coté ;) :D aller j'ai bien dormis, toute ma nuit trop cool a part une fois mais c'est bien! ha moi j'ai vite pris ma douche et habillée comme cela pas de ginette ce matin ,ca a eté dur mais je vais resisté yesss!gros bibi ma poulette ainsi qu'a toutes les autres copines!!!!

	pitchoun (FARENDOLE, 69) répond	Posté le 15-03-2011 à 06:54
.....................MA RNÉE .................. REVIENS ,ON VA VIVRE LA MAIN DANS LA MAIN !!! L'AVENTURE AVEC TOI C'EST SI BIEN !!! AMOUREUX ,MALHEUREUX ÇA NE FAIT RIEN !!! ALLER VIENS ....... :x :x :x :x :x J'AI BESOIN DE MA COPINE ,QUI VA DANS LE MÊME SENS D'HUMOUR QUE J'AIME !!! :-q :-q :-q ..........................REVIENS .............BIBIS MA BIBICHE !!! :P :P :P

	pitchoun (FARENDOLE, 69) répond	Posté le 15-03-2011 à 06:51
coucou les nanas ..... .....YOGA ...MA BIBICHE NON JE N EST PAS FROID !!SEULEMENT J'AVAIS LA FLEMME D'ALLER CHERCHER DES PHOTOS X( X( X( X( POUR MOI CE MATIN -400 GR !!C'EST GÉNIAL :-q :-q :-q JE PENSE BEAUCOUP A TOI ET SURTOUT A RNÉE ,JE SENS QUELLE NE VA VRAIMENT PAS BIEN !!! :-bd :-bd :-bd JE SAIS QUELLE NOUS LIT ,MAIS JE COMPRENDS QUELLE NE VEUILLE PAS VENIR SUR LE FORUM ....JE TE LAISSE JE REVIENDRAIS PLUS TARD !!! :P :P :P :x :x :x :-* :-*

	yoga répond	Posté le 15-03-2011 à 04:51
j'arrive plus a aller sur msn je clique ,ya rien qui viens grrrr

	yoga répond	Posté le 15-03-2011 à 04:50
coucou odile :x :-* ,non je n'est pas craquer les gateaux c'etait avant avec le nuttela, mais la j'ai manger ma pomme et mon fromage blanc du soir a quatre heure!ha non je ne craquerai pas ca c'est sur! ,je vais aller faire le pleins de legumes ce matin au marché!,ha la c'est bien partis et on y si met toutes c'est cool!c'est bien tu sais deja ce que tu va manger ce midi moi non ca depand ce que je vais trouver en legumes! gros bibibi! ma pitchonette :x comment va tu ce matin :P ? ma renée, viens nous mettre un petit mot!!!!!ne reste pas seule!!!! ma emmagros bisous et met ta belle mere au vert hihiihihih c'est po gagner!bibibii

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