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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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michelle DUBLIN-EUDARIC (93) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:33 | ||
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:D je commence tout comme vous aujourd'hui.bon courage il faut qu'on tienne le coup et surtout se discipliner.
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laetiper (95) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:25 | ||
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bonjour j'ai commencé moi aussi aujourd'hui je voudrais perdre mes kg apres grossesse
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laetiper (95) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:24 | ||
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bonjour j'ai commencé moi aussi aujourd'hui je voudrais perdre mes kg apres grossesse
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pegase (95) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:21 | ||
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bonsoir moi aussi j ai commencé aujourd hui j ai au moins 7 kgs a perdre
et j'espere y arriver bon courage a tous on va tous y arriver |
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pegase (95) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:20 | ||
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bonsoir moi aussi j ai commencé aujourd hui j ai au moins 7 kgs a perdre
et j'espere y arriver bon courage a tous on va tous y arriver |
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anna (bastia, 20) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:15 | ||
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Bonsoir.J'ai commencé aujourd'hui.J'ai peut-être 7 kilos environ à perdre et surtout me rééquiliobrer. C'est dur! J'ai faim!Au moment des repas car dans la journée je n'ai pas le temps de grignoter.Mais il me faudrait au moins le double ou le triple en quantité pour pouvoir être rassasiée.Peut-être que mon estomac va s'habituer... Suis-je seule dans ce cas?
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poisson (77) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:08 | ||
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bjr a toutes et a tous
premiére journée pas trop mal passé on va voir cette nuit car mon soucis cé envie de sucres avan de dormir allez on se motive tous bisous a demain |
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regime (33) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:05 | ||
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Odile 33 Il faut que l'on y arrive,on n'a pas fait tout cela pour echouer,moi je me bats avec les kilos ,mais tres mal .Cette fois je me debarrasse de mes 12 kilos en faisant un vrai regime :equilibré et diversifié.J'ai confience en JMC .Bon courage a tous :-q
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salichon deborah (43) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:01 | ||
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C'est aussi mon premier jour, qui a été plutot facile, ce qui ne me rassure pas. J'ai divisé par 2 les repas du jour, ils était trop copieux pour moi. Je me demande vraiment si je vais maigrir cela me semble trop simple (il y a surement un truc derrière !!!). J'ai 16 kg en trop alors bon restons motivée. Bon courage à tous et bon soir. :)
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nicolas (69) répond | Posté le 08-11-2010 à 21:00 | ||
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bonjour a tous je m'appelle nicolas je commence aujourd'huit :-S et jespers avoir de vos conseil pour maider car je suis un gourmand je fait 105kg alors mesci de me soutenir dand c'est epreuve :-* car je pence qu'as jouer a la playsterchen et manger
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