Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MISS_D (10) répond	Posté le 24-09-2010 à 10:38
Bonjour, je suis Delphine, j'ai 30 ans et j'ai accouché il y a 7 semaines de mon 2e petit garçon... et il me reste 8 kg à perdre pour retrouver mon poids pré-grossesse et me sentir bien dans mes baskets! poids du jour : 76,1kg objectif : 68 kg j'ai déjà expérimenter l'atout d'un forum pour s'entreaider et se motiver, j'avais trouver ça très efficace, combiné à des consultations chez une diet' mais là avec les 2 enfants, ça me paraît plus simple de tout faire online :-)! bon, ben c parti hein!! bon courage à toutes!

	Chantal BEAUVILAIN (44) répond	Posté le 24-09-2010 à 10:25
Bonjour, je viens de terminer le régime Dukan (deux années dont une de stabilisation) et j'ai repris 3 kilos. Etant découragée je viens de m'inscrire sur le régime proposé par le Dr COHEN. J'espère que cette fois ci je vais réussir à maintenir le poids de 50 kg que je voudrai peser. alors à lundi 27/09/2010 pour le départ.

	lolotte (le pin, 77) répond	Posté le 24-09-2010 à 10:21
coucou, comme vous toutes j'ai hate de commencer, le fait d'avoir les menus pré-établis devrait nous donner un sacré coup de pouce, on a pas à se demander "qu'est ce que je fais à manger ce soir?". Allez profitez bien de votre we !!!! lundi c'est parti !!!!

	5477pat (57) répond	Posté le 24-09-2010 à 09:17
Coucou! Allez, dans 3 jours on attaque! Si ça peut vous parler, ma soeur a commencé ce régime, elle a perdu 2,8 kilos en une semaine. Vivement dans un mois! A bientôt!

	joce répond	Posté le 24-09-2010 à 09:09
je commence aussi lundi. Je prends de bonnes résolutions ,j'ai commencé à écrire( ce que je vais manger) je trouve que cela aide bon courage à nous tous

	Lili répond	Posté le 24-09-2010 à 07:28
Bonjour a toutes et tous. Moi aussi je stress car je ne suis pas chez moi ce we et le midi je mange souvent a l'extérieur. Ça va pas être du gâteau! Bon courage.

	violette (entraigues, 63) répond	Posté le 24-09-2010 à 00:49
salut! bon J-4 ,plus j'etudie le programme plus je flippe, ca va me faire bizarre ca fais plus de 10 ans que je dejeune sur le pouce avec juste un café ou deux, que je mange plus les midis et la va falloir le faire!!! :-S j espére sinceremment que ca va marché car j'ai essayé tous un tas de régime de la phyto, a l'hyperprotéiné en passant par la soupe au choux mais chaque fois c'est pareil je perd 3 a4 kilo mais j'en reprend sept :(( je commence a desespéré !!! alors j'espere que la ca va marcher; j ai peur aussi de craquer, je compte sur vous tous pour que l'on se motive et se soutienne dans cette épreuve positif objectif minceur!!!

	ABEILLE 13 (13) répond	Posté le 24-09-2010 à 00:30
cela fait plaisir de voir d'autres personnes du 13.on se sent moins seule.j'ai du mal a dormir ce soir.la liste des courses je l'ai vu et je vais les faire samedi.le plus dur dans un régime c'est de tenir la distance et dans le temps.je dis bravo a toutes celles et ceux qui vont commencer comme moi.courage.bisous ;)

	Francine (13) répond	Posté le 23-09-2010 à 23:07
bonsoir tout le monde je vois que tout le monde se prépare. Moi aussi je commence le 27 sept. j'ai un peu le trac. J'ai sorti la liste des courses que je ferai demain, et on attaquera lundi toutes ensemble. Je n'ai pas encore tout lu, mais à ce que je vois, nous sommes toutes des filles (dont 3 du 13) alors courage à toutes ;) ;) ;) :-* :-* :-* à toutes

	Berengette (36) répond	Posté le 23-09-2010 à 22:12
J ai commence lundi 20 mais j avais commence a ecrire sur le forum du 27 septembre... Ca vous embete que je reste avec vous? Si ca peut vous motiver, j ai deja perdu 1,5kg!! Courage, on va y arriver!

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