crise de boulimie ou insommie

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		par CRESEL (49)	Posté le 15-02-2009 à 03:34
Çà y est ce que je craignais est arrive je ne peut pas dormir ALORS je mange 8 parts de vache qui riz une banane du lait de noix de coco et pour finir accompagné de bonne tartines de beurre au moins 300g de pain et 100g de beurre.j.ai foutue en l'air tout les efforts de la semaine.sa me fou le moral en vrac.Mais je sais que maintenant je vais m'endormir comme un bébé.alors pourquoi le regretter .que doit je faire dans ce ça la.

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	SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-02-2009 à 17:48
BABETT : D'abord, est-ce que tu manges suffisamment le soir ou tu pars au lit avec un creux à l'estomac ? Ensuite... sais-tu de quoi tu rêvais avant ton réveil et ta crise alimentaire ? Est-ce que tu arrives à te souvenir de ton état émotionnel ?

	BEA (78) répond	Posté le 15-02-2009 à 14:15
Hello BABETT, oup's pas cool tout çà! Bon il me semble que cela peut se régler! SYLVIANE, la psy t'en diras plus, elle te conseillera sans doute une méthode pour mieux dormir car c'est çà qu'il faut combattre!! Déjà, manges-tu assez le soir? Ensuite, as-tu des soucis qui font que lorsque tu te réveilles, tu y penses et ne peux te rendormir et par conséquent, tu files manger pour te changer les idées? Penses-tu que tu pourrais gérer cet pulsion en commençant par boire un grand verre de lait écrémé? Ou alors est-ce totalement incontrolé pour toi? Et enfin, as-tu déjà eu par le passé des crises de boulimie? T'es-tu déjà fait vomir? Voilà, je t'ai submergé de questions mais cela pourra t'aider à y voir plus clair et donner des pistes pour Sylviane lorsqu'elle passera sur le forum!! Bises et à toi et ne te décourage surtout pas! Tout se répare!! :o) Béa

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