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par gabi (21) | Posté le 21-01-2009 à 15:30 | |
| j'ai du mal a m'arrête de manger avant finir l'assiette, mémé si je suis consciente que j'ai suis rassasie bien avant .Vient d'où cette comportement bizarre? | |||
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-02-2009 à 16:57 | ||
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Gabi,
Sans doute n'es-tu pas à l'écoute de ton corps. Il faut que tu arrives à identifier les signaux de faim et de satiété. Lorsque tu sens que tu ne manges plus par faim mais par gourmandise, il est temps de t'arrêter. Ce ne va pas être facile au début, mais je suis sûre que tu vas y arriver. |
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enelym assistante maternelle Courcouronnes (91) répond | Posté le 27-01-2009 à 14:15 | ||
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Tout simplement parce que tu ne sais pas c'est quoi la faim.
courage |
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