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par louloute (38) | Posté le 25-05-2010 à 09:48 | |
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coucou a tous!
quelqu'un aurait il des conseils pour affiner les mollets? exercices de sport a faire ou autre.. | |||
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louloute (38) répond | Posté le 27-05-2010 à 15:37 | ||
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merci pour vos reponses les filles!
y'a pas de recettes miraculeuses quoi, on doit faire avec ^^ je vais essayer le "tuc" des escaliers.. |
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dgidgi79 (Pontault Combault, 77) répond | Posté le 26-05-2010 à 23:29 | ||
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Bonsoir Louloute!
J'ai lu dans un magazine qu'il est assez difficile d'affiner des mollets... mais avec des efforts et de la persévérance on peut voir une amélioration. J'avais lu 2 ou 3 exos pour t'aider: 1) Monter les escaliers 2 par 2 en contractant tes muscles; 2 )Sur le bords d'escaliers, positionner la partie avant de ton pieds et descendre au maxi le talon dans le vide; 3) Tous les exos qui allongerons les muscles de tes mollets! Voilà j'espère t'avoir un peu aider!! Amicalement........................Gina ;) |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-05-2010 à 14:47 | ||
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Bonjour louloute ! :)
Je dois avoir le même problème que toi :-S pas facile d'affiner le mollet ! J'ai des mollets assez portant ce qui me gêne en été comme en hiver ! car en été je ne peux pas me permettre de mettre des jupes comme je le voudrais et en hiver pour trouver une paire de bottes pas facile du tout ! Par contre j'ai constaté qu'en faisant du vélo élliptique assez souvent, et bien je m'affinais, mon mollet était moins gros, mais bon ma morphologie est ainsi ! Voilà, sur ceux je te souhaite une bonne après midi. à bientôt Jenny |
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louloute (38) répond | Posté le 26-05-2010 à 10:04 | ||
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personne pour me repondre... :^>
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