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par petitbull (72) | Posté le 07-03-2010 à 15:11 | |
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bonjour
cela fait maintenant un mois que je pratique 2 a 3 fois par semaines. Au début dur et maintenant je suis en manque au bout de 2jours un équipement pas cher et une bonne motivation le printemps arrive haut les coeur en rentrant H S mais quel bonheur ce bon bol d'air et les joues rose ce pratique a tout age seule ou entre amis sans problémes d'articulation faite un essai et vous verrez que du bonheur | |||
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minouche (35) répond | Posté le 29-03-2010 à 12:39 | ||
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ca fait 5 semaine que j'ai commence ..j'ai perdu 2kg je cherche à prendre de nouvelles habitudes d'aliments et de cuisson . j'ai commencer la marche nordique ce matin...ça fait un bien fou mais j'ai l'impression d'avoir mal au hanches est-ce que c'est dur pour le dos..ou peut etre que je ne fait pas le bon mouvement???
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Katsa (31) répond | Posté le 21-03-2010 à 11:49 | ||
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Bonjour,
y a t il des personne du 31 qui pratique la marche nordique ? Merci de me contacter... Bon courage et bon WE à toutes et tous. |
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nami (REIMS, 51) répond | Posté le 15-03-2010 à 21:03 | ||
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Première journée de régime et pour bien commencer j'ai fait une marche de 1h45 (4 fois le trajet pour aller au boulot)en attendant de pouvoir reprendre la marche nordique car je dois voir le neurologue lundi 22/3 pour mes problèmes de santé
à bientôt |
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ALBERT JOELLE (14) répond | Posté le 14-03-2010 à 14:42 | ||
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jai commencer le 8mars contente perdu 2kg et pourtant jai pas suivi les repas a la page je suis motive
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nami (REIMS, 51) répond | Posté le 14-03-2010 à 14:16 | ||
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Merci PETITBULL pour ta réponse, je vais essayé de faire 1 séance de marche cette semaine et lundi je vais reprendre ma séance de gym aquatique. En plus de cela je teste actuellement une ceinture pour muscler mes abdos 20 minutes tous les jours, je vous dirai si cela est concluant. A bientôt
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petitbull (72) répond | Posté le 13-03-2010 à 19:59 | ||
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NAMI marche nordique 2 fois par semaine un vrai bonheur le beau temps arrive alors il faut en profiter cette semaine avec le regime et la marche moins 2,4 alors haut les coeurs
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nami (REIMS, 51) répond | Posté le 13-03-2010 à 16:52 | ||
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Bonsoir aux marcheurs,
je suis une adepte mais depuis quelques mois j'ai du arrêter pour cause de santé. Avec mon régime qui démarre lundi 15/3 j'espère retrouver le goût de cette activité. Avec cette pratique 2 fois par semaine combien de kilos perdez-vous, cela m'intéresse de savoir pour me motiver, à bientôt je suis dans le 51 |
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johnny (77) répond | Posté le 13-03-2010 à 08:46 | ||
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je fais de la marche nordique et de temps en temps de longs parcours.Pour le sky ça aide. ça fait 2 ans que j'en fait
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