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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Salle de Sport - CURVES

  par lulu974 (arpajon, 91) Posté le 20-03-2013 à 21:29
Bonjour à toutes et à tous,

J'ai commencé mardi chez Curves. Très bon concept dédié aux femmes.
j'ai 45/50 kg à perdre et le sport est nécessaire.
j'ai commencé mon programme Dr Cohen le 25/02/2013, mais le démarrage fût difficile, j'ai réellement suivi le programme depuis le 11/03/2013 et j'en suis déjà à 5kg de perdu (sans sport).
Donc pour perdre plus et mieux, j'ai décidé de m'inscrire chez Curves, car c'est important surtout si l'on prévoit une telle perte de poids. Il faut raffermir tout en maigrissant.
je suis super motivée, donc si il y a d'autres adeptes de Curves....n'hésitez... nous pourrions nous encourager mutuellement...

Bye
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patricia_44 (PORNIC, 44) répond Posté le 15-05-2013 à 22:26
bonsoir moi aussi je suis une adepte de Curves car c'est le seul endroit conçu pour les femmes et pour les fortes ou minces, cela n'a pas d'importance
j'avais fait Curves pendant 2 ans avec une perte de poids mais surtout une forme physique
j'ai arrêté pour diverses raisons pendant 1 an mais depuis 3 mois, j'ai repris un abonnement pour 1 an
Le club où je vais est super sympa et personne ne se monte la tête. Les coachs sont attentives à chacune mais n'insistent pas sur la prise de mesure chaque mois, ce qui me va car c'est aussi dans la tête que je pense mener mon combat sur les kilos en trop
cela m'a aussi donné envie de refaire ce programme Cohen que j'avais suivi, il y a 3 ans mais que je n'avais pas poursuivi sur la stabilisation
donc 8 kilos repris pour 8 de perdu
cela ne fait rien, l'essentiel c'est de le savoir
alors les CURVETTES courage nous les aurons ces kilos sur la longueur


sab974bor (la ravine des cabris, 97) répond Posté le 28-04-2013 à 19:49
Salut lulu

Moi aussi je suis chez cuves mais suite à une opération d'une hernie discale en janvier j'ai arrêter et compte reprendre en juin ou juillet j'ai beaucoup aimé car j'y vais quand je veux dans la journée. En sept en un mois sans régime et en y allant 3 fois par semaine j'ai perdu 2kilos donc si tu t'y tiens avec le régime tu va perdre sans souci.
Tu vas sur saint pierre???
Bye à plus


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