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par granny (epernon, 28) | Posté le 07-10-2010 à 06:50 | ||
je fais 1/2 HEURE VELO APPART PAR JOUR PEUT-etre ps suffisant? ENCOURAGEZ-MOI GRANNY MERCI à toutesGRANNY |
Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-10-2010 à 07:58 | |||
@granny (epernon, 28),
En effet c'est un détail important alors là je dis que c'est simplement géniale:) Continue et reste comme tu es:)) Bravo!!! |
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granny (epernon, 28) répond | Posté le 08-10-2010 à 06:08 | |||
MERCI LES FILLES.J'ai oublié de vous dire que j'ai 68ans et que la marche m'est très penible à cause de l'arthrose il n'y a que le vélo qui me réussisse pour le moment,mais 3fois par semaine,je fais quand meme une grande ballade avec Manon(ma chienne).je vais suivre les conseils d'Anelor A plus! *-:) Granny
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granny (epernon, 28) répond | Posté le 08-10-2010 à 06:08 | |||
MERCI LES FILLES.J'ai oublié de vous dire que j'ai 68ans et que la marche m'est très penible à cause de l'arthrose il n'y a que le vélo qui me réussisse pour le moment,mais 3fois par semaine,je fais quand meme une grande ballade avec Manon(ma chienne).je vais suivre les conseils d'Anelor A plus! *-:) Granny
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iza ( , ) répond | Posté le 07-10-2010 à 20:27 | |||
bravo granny. continue, ca fait tellement du bien, pour le physique et le moral !
continue. moi, j ai commencé la course à pieds, au début de mon rééquilibrage, il y a 7 mois, et j adore courir, maintenant ! tu vois, j aurais jamais pensé, parce que toute ma vie j étais une anti-sport, je détestais marcher ou courir.. j espère que tu prendras du plaisir, autant que moi j en ai eu. bisous |
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Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-10-2010 à 07:03 | |||
Il n'y a pas de petits temps d'exercice physique, c'est déjà très bien de réaliser régulièrement ce temps de vélo:)) Un grand bravo:) Et ce que tu peux faire c'est chaque semaine ajouter 5 min supplémentaires tu verras comme tu seras fière de toi:))
Allez allez allez courage!!! |
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