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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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pas evident d integrer un groupe

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  par charme (ostricourt, 59) Posté le 01-08-2009 à 08:51
jai essayé avec plusieurs groupes sur certain j ai l impression d etre invisible il y en a qu un ou on me reponds vais continuer dans ce groupe bonne journee et bon courage a tous
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mamine (59) répond Posté le 14-04-2010 à 07:40
salut les filles!heidi quelle photo superbe!ça fait aimer la nature...bienvenue à Seve nouvelle vie;comme te l'a dit Pasc passe nous voir quand tu veux nous serons là.en groupe c'est plus facile on peut parler des problèmes du régime et on essaye de trouver des astuces ensemble.Idem pour Fanfan viens nous voir aussi souvent que tu veux;entre 18 et 19h tu peux essayer de grignoter quelques bâtonnets de légumes(carotte, concombre...)ça te fera patienter jusqu'au repas.Pasc pour mon relooking des miracles se sont produits -10 ans!maquillage aidant!je ne regrette pas d'y être allée.passez toutes une bonne journée bisous

heidi1942 (fresnay sur sarthe, 72) répond Posté le 13-04-2010 à 19:43

1er jour= :) 2eme= :( fin 1ere semaine X( ensuite cela fé ça, ;) et :D et :(( et ça :(( et aujourd'hui *-:)

Nath27 (27) répond Posté le 13-04-2010 à 19:39
merci Pacs oui ce matin j ai mieux gerer mon ptit dej a 7 h puis la suite a 9h jsuis contente et toi comment ca va biz

fanfan (montreuil , 37) répond Posté le 13-04-2010 à 19:21
bonjour à toutes,j'ai commensé hier sans trop de motivation,neanmoins la journée c'est bien passée, je n'ai pas eu trop faim, le plus dur c'est cette heure ci,18-19h,
j'ai besion d'aide,et de vous lire,je me sens moins seule,j'apprecie d'avoir des menus etablis,un casse tête en moins.
Fanfan

pasc (craponne, 69) répond Posté le 13-04-2010 à 18:54
Procédons en ordre!
Mamine, tu as bien raison de prendre du temps pour toi. Si j'avais un peu d'argent, s'est un truc que je ferais le relookage, car je ne sais pas toujours me mettre en valeur, (mes "amies" me disent que j'ai des gout de vieilles). Profites!!!
Nath, pour ton problème du dej, JMC nous expliqué que si tu n'arrives pas à manger le matin, tu peux manger + tard dans la matinée ou dans la journée ce que tu n'as pas ingurgité le matin.
Seve-nouvelle-vie,Viens quand tu le souhaites ou qd tu le peux, je comprends ce que tu ressens, je serais là et les autres aussi.
Bises
Pasc

seve-nouvelle-vie (77) répond Posté le 13-04-2010 à 09:58
bonjour, moi aussi j'ai du mal à m'intégrer à un groupe
j'ai essayé le groupe qui a commencé le même jour que moi
je ne suis pas une acharnée du clavier je viens environ tous les 3 jours mais j'ai environ 30 pages de retard. difficile de nouer des liens dans ces conditions.
j'ai commencé le 8 mars -1kg dans la semaine puis dc belle mère que j'adore
puis pâques j'ai 2 enfants et retour à la case départ. j'ai perdu les pédales je n'arrive pas à me remettre en selle

mamine (59) répond Posté le 13-04-2010 à 08:01
bonjour les filles bienvenue à Jacqueline.Pasq ces vacances te feront souffler un peu; contente que ton petit bout apprécie le centre on culpabilise moins.cette après midi je pars me faire relooker!je ne me reconnaîtrais peut être pas ce soir!!!!mon mari non plus d'ailleurs car il n'est pas au courant!c'est la surprise du jour...je suis très joueuse quand je veux...le soleil revient restons motivées à fond les ballons......!passez une bonne journée bisous

jacqueline lenglet (02) répond Posté le 12-04-2010 à 19:35
allez les filles du courage j'ai commencé aujourd'hui mais avait acheté le livre de mr Cohen fait 2semaines à 900kg et 2 a 1400kg perdu 5kg j'étais avant sur le site aujourd'hui.com c'est eux qui m'ont conseillé me suis dèja inscrite pour 1 mois après on verra on va y arrivé toutes ensemble les beaux jours arrivent donc il faut que nos petits bourelets disparaissentbizzzzzzzzz

Nath27 (27) répond Posté le 12-04-2010 à 19:23
merci Pasc de ton accueil aujourdhui 1 jour ai eu du mal ce matin le petit dej. j ai eu faim a 11 h ce midi c mieux cet aprem demain matin cereales que je n ai pris ce matin du mal a manger le matin

pasc (craponne, 69) répond Posté le 12-04-2010 à 18:47
Bienvenu Nath et Jacqueline, on sera là pour les coups de bloose et le reste.
Moi, journée de boulot classique je serais en vacances en fin de semaine.
Mon petit Gwendal a découvert le centre aéré et il est ravie, il m'a même demandé de lui rajouter des jours.
A demain
Pasc


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