Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
Retour au forum
 |
Delphine (70) répond | Posté le 02-12-2010 à 09:20 | ||
|
Bonjour les filles!!!
Comment ça va moi ça va même si je suis un peu déçu par ma motivation d'hier :^> j'ai fait un gros trou dans le pot de nutella c vraiment ma drogue!!!! :( X( ( tu vois Nanou moi aussi je craque pour le chocolat mais pas d'excuse on s'y remet au boulot pas encore au bout de mon challenge!!!) du coup hier 1h 30 de sport pour predre 200 g alors que la semaine dernière j'avais perdu 600g X( X( X( Bon allez assez pleuré sur moi ce matin c coiffeur ça va me remonter le morale de me faire chouchoutter et de changer de tête et en plus je vais perdre encore quelques grammes :D :D Je vous souhaite une agréable journée Karinette sort de sous ta couette il est l'heure de se lever bisous à tte à ce soir ou peu être un peu plus tard |
||||
 | ||||
 |
karinette54 (54) répond | Posté le 02-12-2010 à 07:53 | ||
|
je travaille pas ce matin, alors je retourne me mettre un peu au chaud sous la couette, à tout à l'heure!
|
||||
| ||||
|
|
karinette54 (54) répond | Posté le 02-12-2010 à 07:52 | ||
|
bonjour les filles! comment ça va ce matin? moi j'ai la pêche! avez-vous vu le mail de jmc d'aujourd'hui sur les soupes? moi j'adore la soupe, alors ça me convient parfaitement! je fais une soupe maison dont je vous donne la recette:
1kg des légumes suivants: carottes, poireaux, navet et pourquoi pas pommes de terre mais en plus petite quantité j'épluche et je coupe tous les légumes en tout petits cubes (1cm sur 1 cm), je met dans la cocotte minute, 1litre d'eau, 1(ou 2 si vous aimez salé) bouillon de poule degraissé et du poivre! 20minutes environ (moi j'aime pas quand les légumes sont croquants) et c'est prêt! je peux vous dire que c'est très bon et très rassasiant grâce aux morceaux! |
||||
| ||||
 |
ange (83) répond | Posté le 01-12-2010 à 21:44 | ||
|
bonne soirée les poulettes nanou ne m'en veut pas tu sais il vaut mieux entendre une personne hors de ta famille ;)EUX :x il t'aime trop donc ils ne te diront jamais que tu dois maigrir parceque il n'y a que toi qui décide pour toi :-q B :) on courage ma belle à toi et à toutes bravo pour la perte de poid :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
|
|
karinette54 (54) répond | Posté le 01-12-2010 à 20:51 | ||
|
je vous embrasse toutes et je vous dis à demain matin!!! :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
|
|
karinette54 (54) répond | Posté le 01-12-2010 à 20:50 | ||
|
un petit bonsoir à toutes avant de me mettre dans le canapé, sous ma couverture, au chaud devant la télé.
t'as raison ANGE, ELLE VA Y ARRIVER NOTRE NANOU! ALLEZ NANOU ALLEZ NANOU allez!!!! je pense que le problème vient du fait que personne ne te dit que tu as du poids à perdre, alors tu te reposes sur tes lauriers! alors courage nanou, fait le pour toi!!!! :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
ange (83) répond | Posté le 01-12-2010 à 18:51 | ||
|
il n'est pas là pour rien je te fais un gros calin :x :x et je sais que tu vas y arriver C'EST PAS VRAI LES FILLES QUE NANOU ELLE VA Y ARRIVER ;) et vous aussi les poulettes maintenant que je vous est retrouvée je ne vous lache plus énormes bises à toutes et toutes ensemble toutes ensemble yéyéyé ciao les kilos :P :P :-q
|
||||
| ||||
|
|
ange (83) répond | Posté le 01-12-2010 à 18:45 | ||
|
mes poulettes j'avais supprimer mes messages mais comme une c-n j'ai pas supprime le forum aussi plus de karinette plus de delphine plus vous toutes j'ai fait tout les forum s pendant 2 jours maintenant me voilà lalalaka :P quel joie oh le chocolat c'est pas drole ça le québecois il t'a tiré la sonnette d'alarme tu as un an tout ce temps pour lui montrer et te montrer que tu peux le faire alors FONCE ou le soir fait des calins à ton mari et ton chocolat tu va l'oublier tricote coud brode ecrit ton journal quest qui te ferai le plus plaisir quand tu aura perdu ton poid ne t'apitoie pas sur toi meme tu fait du sur place je sais que je suis raide mais notre poid
|
||||
| ||||
 |
nanou (21) répond | Posté le 01-12-2010 à 09:50 | ||
|
bonjour les filles,
Bon la tout de suite je suis pas trop de bonne humeur, car j'ai pas pu déjeuner, j'ai une prise de sang à faire à jeun, donc pendant que ma voiture chauffe un peu, je vous fais un petit coucou et ensuite je vais au labo et après, enfin je pourrai déjeuner. Merci Delph et Karinette pour vos encouragements, il est vrai que j'en ai bien besoin, je vous les jours passer, et mes kilos toujours presque intacts....Ce que j'aime par dessus tout plus que le chocolat ce sont mes enfants et mes petits enfants, mais mes petits enfants et mon fils me disent que je ne suis pas grosse, quant à ma fille, elle est mince comme un fil, comme je l'étais à son âge et je sais bien qu'elle n'aimerait pas prendre autant de kilos que moi quand elle aura mon âge, mais elle ne me dit jamais rien. Mon mari lui, me fait jamais de réflexion sur le poids que j'ai pris, j'ai pris forcément des seins, moi qui faisait un 80 B, je fais maintenant un 95 D alors vous pensez bien que ce n'est pas fait pour lui déplaire....Voilà tout çà pour vous dire que dans mon entourage familial il y a que moi qui me trouve vraiment trop grosse et donc personne pour me motiver. Par contre mon frère de 3 ans de moins que moi qui vit au QUEBEC est venu cet été et il s'est pas gêné pour me dire que j'avais "profité" et je lui avait promis que quand il reviendrait en FRANCE j'aurai retrouvé ma ligne. Normalement il ne revient pas avant un an... Sur ce je vous laisse car ma voiture doit être chaude. A ce soir |
||||
| ||||
|
|
karinette54 (54) répond | Posté le 01-12-2010 à 07:56 | ||
|
NANOU21!tu as craqué sur du chocolat et maintenant tu t'en veux! je ne vais pas te dire que ce n'est pas grave, pour une fois je vais te dire qu'il faut que tu te ressaisisse, que tu te prennes en main! être invitée n'est pas une fatalité, à toi de te raisonner et de manger en te faisant plaisir ET en faisant attention! ton objectif est de perdre pour les fêtes, tu n'y arriveras pas si tu ne t'obliges pas à te réguler! tu me demandes où je trouve ma motivation, je vais te dire: ma motivation je la trouve tous les matins quand je me vois dans la glace, plusieurs fois dans la journée dans les miroirs du boulot (je suis esthéticienne, des miroirs y'en a partout!), quand j'ai du mal à lacer mes chaussures, quand je m'essouffle en montant les escaliers, quand j'achète des vêtements moches parce que je ne rentre pas dans ceux qui me plaisent, etc... la liste est longue! je suis une belle personne à l'intérieur, pleine d'humour, intelligente, généreuse et quand on me ne me connais pas que pense-t'on de moi à première vue? que je suis grosse, que je pourrais faire attention, que je suis mal fringuée... et ça, ça me fais ch...! alors je fais jmc du mieux que je peux, pour moi, pour mon mari et pour mon futur. voilà.
je ne veux pas te faire culpabiliser, juste te faire comprendre que peut-être tu n'as pas comme DELPH ou moi trouvé TA motivation, le truc qui sera plus important pour toi qu'un morceau de chocolat! cherche NANOU et en attendant que tu trouves, on est toutes avec toi! :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
