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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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reneecaamano (06) répond | Posté le 17-08-2011 à 17:32 | ||
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conséquence de la deforesation!!!! bizzzz X( X( :-* :-* :-*
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reneecaamano (06) répond | Posté le 17-08-2011 à 17:30 | ||
coucou! bravo ma KARINOU pr ta motivation en sport, moi j'ai les 2 genoux amochés en ce moment et je marche avec une canne, mais je sors tous les jours, et en septembre je reprends l'acquagym, fais toi bien massée apres! en plus tu es une fille superbe,et un bon chef de groupe. DADA tu es un coatch formidable &avec toi notre Karinou va faire des progrets! BELLLE enfin la "clim" c'est vraiment les cordonniers les plus mal chaussés, es-tu sortie des archives! CHOUPETTE sacré boulot les mures et en plus ça griffe X( X( VERON tu vas bien, le stress, toi aussi fais-toi massée, vous avez des HOM les filles ils faut qu'ils servent un peu ;) ;) CATOUILLE toi aussi bcp de boulot? tous mes encouragements les filles et belle et bonne soirée à TOUTES bizzzz :-* :-* :x :x :x |
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danielle88 (88) répond | Posté le 17-08-2011 à 17:29 | ||
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oh sais bon les mur ;) mai il faut pas se le prendre en plaine face le mure lol mdr ;)
aller je vais faire 2 h de vtt dant les bois a tout a lheure |
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bellle répond | Posté le 17-08-2011 à 16:31 | ||
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choupette : les mûres yes mais sont elles mures ?????
moi les ai pas trouvées sensas !!! tu ne mets pas de pantalon pour y aller ????? en tous cas bonne gelée |
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choupette_0 répond | Posté le 17-08-2011 à 16:17 | ||
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On est allé aux mures j'ai les jambes dans un etat!!!!je saigne de partout.En, tout, j'en ai 1.300kg, je vais faire de la gelee.
KARINOU, si t'as mal, c'est normal, c'est que le travail; a ete bien fait, continue.Moi je t'aime bien sur la photo, si ta belle mere dit que tu as un air de NANA, c'est du a la coiffure et aux lunettes, mais rien d'autre .Mais elle n'etait pas moche NANA!!!! |
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danielle88 (88) répond | Posté le 17-08-2011 à 14:45 | ||
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oui bellle il fait tres chaut sais vrais ;mai sais mieux que la pluis lol ;) ;) sa va tu travaille avec la clim lol ;)
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bellle répond | Posté le 17-08-2011 à 14:16 | ||
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au fait audirouge : nous avons la clim au bureau !!!!!! yes
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bellle répond | Posté le 17-08-2011 à 14:11 | ||
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je crève de chaud et je viens d'enfiler ma petite robe
karinous : je te trouve très mignonne plutôt très belle c'est mieux sur la photo danielle tu n'as pas trop chaud toi ??? audirouge : croyais que tu allais te planquer au frais ???? |
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danielle88 (88) répond | Posté le 17-08-2011 à 13:48 | ||
oh ma karinou je suis morte de rire ;) ;) oui se que dit marcou sais normale davoir mal si sa fait lomtemp que tu en a pas fait ; mai il faut faire avant un echaufement ;apres tu fait ton sport et apres tu fait etirement ;et apres massage et boir et apres tout sa sa roule lol ;) ;) :-q :-q il peux etre fiere de toi car nous en les et tu va voir tu va etre de plus en plus bien apres ton sport ;lol pa la car ta des courbature mes apres en se son seper bien que se sois niveaux moral et corpt allort ne lache pas en va y arriver nous les au faite karinou moi jaime bien ta photo tes super ;et je suis franche :-q :-q bellle bonne apres midi audirouge ;) tu va bien allort et toi tu te join a nous ;) aller cafe a plus les fille ;) ;) |
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audirouge (67) répond | Posté le 17-08-2011 à 13:26 | ||
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karinou
non si tu fait un bon massage aujourd'hui demain tu auras moins de courbatures , et comme dis belle pense a bien t'étirer regarde sur internet "les etirements apres le sport" bonne ballade a nancy belle tu cuit aujourd'hui je parie !!!bisous |
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