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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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Karinou54130 répond | Posté le 29-08-2011 à 20:28 | ||
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coucou les filles!
dada, moi aussi j'ai pensé à toi et à vous toutes mes chères recrues! :x la journée a été atroce, et je ne parle pas que pour mon genoux! plein de rdv, des clientes en retard, un manque de matériel, des collègues plus ou moins sympas, et bien sur mon genoux qui me fait mal! tout pour plaire. j'ai besoin de vous pour analyser mes repas d'aujourd'hui, car j'ai fait n'importe et je me demande si j'ai dépassé mes 1400 cal. ce matin 30gr de pain, 5gr de beurre. 1 café. ce midi 100 gr de nouille sautées nature de chez vengh hour avec 4 petits nems aux crevettes. c'est tout ce soir 1 sachet de nouille asiatique, 30 gr de pain et 30 gr de chèvre. alors j'ai déconné plein tube???? bellle, faut que t'arrêtes avec les kebab! c'est dégueulasse! vraiment! si tu savais! j'ai vu un reportage sur les donner, et après j'ai plus jamais pu en manger! dada, comment ça va ma recrue d'amour? titine, ça donne quoi cette reprise? renée, passe une bonne soirée! audirouge, tu m'as manqué! j'espère que tu t'es bien amusée! maéva, c'est quand que tu viens nous mettre un mot? idem pour patty et léa! je me demande où est véro! je suis sure que j'ai oublié quelqu'un, et je m'excuse! je vous bise! |
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reneecaamano (06) répond | Posté le 29-08-2011 à 19:17 | ||
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TITINE j'avais bien COMPRIS et quand je dis"OUI" c'est OUI! bonne soirée à TOUTES ma KARINOU gros bisous pr ta fin de 1ere journée :-* :-* :x :x
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audirouge (67) répond | Posté le 29-08-2011 à 17:37 | ||
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coucou les filles , tos de retour j'espère !!!
je viens juste de rentrer et je vous écris vite un petit mot j'espère que vous allez tous bien il as fait un froid de canard a paris 19° en pensant qu'on est partis avec 38 passez une bonne soirée et gros bisous |
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danielle88 (88) répond | Posté le 29-08-2011 à 17:34 | ||
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coucou elle nous manque notre karinou :(( :(( :((
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catouille_2 (88) répond | Posté le 29-08-2011 à 16:36 | ||
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Karinou, pas trop mal au genou ???
Titine, petite journée tranquille comme prévue ? Je vous bise toutes. Je vais rejoindre mon nounours sur le canapé. A plus... |
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catouille_2 (88) répond | Posté le 29-08-2011 à 16:34 | ||
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B'jour les filles
Je dors debout. Mais j'ai pris le temps de vous lire avant d'aller comater une demi-heure sur le canapé. Titine, cette semaine, je vais faire deux tournées en voiture. Le pied... Pas chaud le matin chez nous : 8° et vous ? Véro, l'agar-agar, je n'ai pas encore essayé et ça ne me tente pas plus que ça... Mais bon, tout le monde peut changer d'avis... Belle, pour l'anecdote, il y a quelques années en arrière un resto-kébab de Neufchâteau avait été condamné après contrôle sanitaire. Le mec se masturbait dans la sauce blanche. Je n'ai jamais remangé de kébak depuis... |
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bellle répond | Posté le 29-08-2011 à 16:29 | ||
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vivement ce soir qu'on se couche
ai une de ses envies de dormir !!!!!! la digestion quoi !!!! |
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bellle répond | Posté le 29-08-2011 à 14:49 | ||
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véro : doner sur assiette avec frites !!!! ai pas mangé la semoule la bonne excuse !!!!
en fait j l avait préparé un pot au feu mais pas les légume, on avait de la salade mais je n'en voulais pas il faut que je mange plus de légume cuits les avaient un peu oubliés ces derniers temps et mangé beaucoup de légume crus : alors un peu la galère au niveau digestion |
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veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 29-08-2011 à 14:36 | ||
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bellle , je te comprends pour les doners, j'adore ça! n'empêche que si tu prends l'assiette kebab sans les frites et sans le pain, c'est mieux (sauce blanche hein? pas mayo!) ou alors roulé dans un wrap! c'est moins calorique : je sais pas combien pèse le pain du doner, mais le wrap, c'est 60g seulement! donc ça rentre dans ce que tu as le droit de manger.... penses-y! courage!
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veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 29-08-2011 à 14:31 | ||
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titine, l'agar agar je l'ai trouvé au rayon "vahiné c'est gonflé" à côté des boites de gélatine alimentaires normales : un sachet fait 2g, dose pour gélifier 1/2l, moi comme j'ai rajouté 1/4l de lait de coco, j'avais 1,25l pour deux sachets, et la consistance était parfaite! mais je suis sûre qu'au café ce doit être sublime! apparemment l'agar agar a de sacrés propriétés : coupe faim, (ça c'est pas rien) ça brûlerait un peu les graisses qu'on avale (???? sans garanties ça!) ça n'a aucun goût : on peut l'utiliser sucré ou salé, faire des aspics ou des flans de légumes gélifiés, préparer un aspic géant avec plein de trucs dedans pour le repas du soir avec une salade verte, et en mettre dans des jus de fruits édulcorés, faire des coulis de fruits pour les nappages de crèmes ....
j'ai lu que les japonaises qui veulent perdre du poids avalent 2g d'agar agar avant le repas et prennent aussitot 1/2l de thé bien chaud : ça se gélifie en dessous de 40° : donc si on n'a pas de fièvre, ça fait un bloc de gelée dans l'estomac! du coup forcément t'as pas faim au moment du repas! ça marche sans doute avec une soupe bien chaude aussi! faut tenter le coup qd on est invité et qu'on sait qu'on va craquer! |
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