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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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danielle88 (88) répond | Posté le 23-08-2011 à 16:22 | ||
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coucou ma karinou non tinquiete tu va pas prendre pour sa ;surtout mange leger se soir et sais tout sa va aller il faut surtout pas te dire je les manger je vais grossir ; ;) ;) pour le feculent tona pas eux non plus a midi donc tu peux mais mange son ;) moi sais se que je fait et sa passe ; ;)
si ton repas du midi et plus calorique mange leger le soir ok ma karinou ;) ;) bisou louloute ;) |
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Karinou54130 répond | Posté le 23-08-2011 à 15:48 | ||
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pattyhuit! et une combattante de plus, une!
les filles, le marcou voulait manger une salade de pates. donc, c'est que j'ai mangé à midi. j'ai mis des pâtes (pour une salade de pâtes, c'est un peu normal!), une petite boite de crevettes, 1/2 concombres, 6 surimi et 60 gr de gruyère. pour deux, bien sûr! avec ça, il en reste une part, dons j'ai mangé une assiette normale. avec 1 youyourte 0%. vous croyez que ça craint. si je ne mange pas de féculents ce soir, ça devrait aller, non? à savoir que dans ma sauce je n'ai pas mis d'huile, juste du vinaigre et de la crème liquide à 8%. je compte faire des brochettes ce soir. maison, non marinée. avec de la salade verte et une nectarine. ça va, non? pitié! aidez moi, cette salade je la regrette déjà! et pourtant elle était booonnnne! |
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audirouge (67) répond | Posté le 23-08-2011 à 15:24 | ||
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bonjour les filles
je viens de rentrer d'une virée en allemagne tout vas bien merci de vous en inquiéter gros bisous et rester bien au frais |
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pattyhuit (lesve, 99) répond | Posté le 23-08-2011 à 14:46 | ||
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Coucou les filles,
je vais avoir l'air d'une revenante, suis un peu surbookée! Je vois que tout le monde s'y remet, ça m'encourage aussi, j'en ai bien besoin! Véro, bonne idée le thé à froid, je vais chercher si j'en trouve ici. On a eu plein d'orages la nuit passée, aujourd'hui, accalmie, mais on en annonce encore! Il fait LOURD. à plus tard, :-* :-* |
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Karinou54130 répond | Posté le 23-08-2011 à 14:26 | ||
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véro, ça c'est un bon tuyau, merci! j'adore le thé froid!
maéva, en allant sur le forum de la lecture, je me suis rendue compte que je t'ai oubliée ici!!! désolée! gros bisous à toi! |
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veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 23-08-2011 à 14:15 | ||
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bonjour les filles
bisous à toutes angel, j'ai remarqué que quand je bois pas je ne perds pas de poids, et que quand je bois du thé vert je perds plus que quand je ne bois que de l'eau! donc je me prépare mes bouteilles de thé vert le matin (infusion à froid de chez lipton, celui à la menthe est bon, mais le pêche-mangue est bien meilleur, très parfumé) |
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Karinou54130 répond | Posté le 23-08-2011 à 14:08 | ||
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ma dada, je ne peux pas faire autant de sport que ce que je voudrais! j'ai mal au genou! quelle crotte!
mais toi vas-y, tu vas gagner le beau pompier que j'ai recruté! :-q :-q ;) |
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Karinou54130 répond | Posté le 23-08-2011 à 14:07 | ||
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bonjour à toutes!
les filles je suis désolée; je n'ai pas beaucoup de temps aujourd'hui... ange, bien sûr qu'on se souvient de toi!!! je mets souvent des mots à ton attention! pour que tu reviennes nous voir!!! comment vas-tu? catouille, j'espère que tu vas mieux! renée, non, hélas, je ne suis pas restée au lit! ce matin c'était les courses et c'est vraiment super chiant! titine, dada, choupette, comment ça va aujourd'hui? bellle, la piscine par un temps comme ça, c'est vraiment le pied! véro, toujours très occupée? angel, il faut boire! surtout pendant un régime! audirouge, tu n'es pas là aujourd'hui? je repasse en fin d'aprèm, bises à toutes! |
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danielle88 (88) répond | Posté le 23-08-2011 à 14:00 | ||
coucou les fille allort commant aller vous la forme a pard qui fait chaud ; :P :P sa colle la graisse fon mdr ;) ah sa fait du bien bellle daller a la picine de se temp la ;) ;) coucou renee oh quel belle geurriere ;) ;) commant va tu en a la forme ;) allort pour moi la forme je ne craque pas donc en va voir la dame balance samedi ;) elle a interer a etre genty car la elle passe par la fenetre et en plus le sport ; ;) ;) ma karinou tes ou je tes pas vue ta la forme ;) ;) ma titine je tes eux au tel comme dab mdr :-* nicki jespere que tu va bien vien nous rejoindre tu nous manque ;) :-* aller mon cafe a plus tard les fille oh audirouge tes ou toi aussi jespere que tu va bien tu fait la bronzette ;) mdr |
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bellle répond | Posté le 23-08-2011 à 13:12 | ||
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oh ANGE mais bien sûr que je me souviens de toi et je pense que les autres aussi
comment vas tu ???? reviens nous voir stp bisous |
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