Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
Retour au forum
 |
bellle répond | Posté le 24-08-2011 à 15:58 | ||
|
véro : oui c'est pas terrible !!!! je suis morte de rire
non pas le fait que tu ne fasses plus de sport mais la manière de le dire écoute quand on a eu des pbs de santé quels qu'ils soient on ne fait pas ce que l'on veut il faut y aller doucement et surtout ne pas faire de gros efforts au début tu vois hier j'étais à la piscine mais juste 1 demi heure pas plus avec le temps et l'entraînement on augmente la cadence c'est tout pour le footing c'est pareil même la marche si tu veux faire du sport commence à la maison mais attention pas la Wii tu risques de te blesser ; fais un peu de gym et des abdos à ton rythme ce sera très bien crois moi bon j'ai encore blablaté gros bisous |
||||
 | ||||
 |
danielle88 (88) répond | Posté le 24-08-2011 à 15:50 | ||
|
oh la la les fille en a eux un orage et des grelon sa casser toute les voiture parbrise peter les dega
|
||||
| ||||
 |
veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 24-08-2011 à 15:47 | ||
|
les filles, alors pour moi : je déteste bouger en fait! marcher si je peux éviter j'évite! (faignasse à l'extrême!) j'essaye de marcher une fois par semaine (je sais c'est pas assez mais pour moi c'est beaucoup) et sinon la piscine j'y suis allée deux fois seulement en 5 semaines de jmc : je viens de demander à ma grande de m'installer la wii dans mon salon, bon, on verra si ça me donne plus envie! mais y'a 15ans je marchais 14km deux fois par semaine avec un groupe de femmes du club gym adultes, on avait la gym deux fois deux heures par semaine, et j'allais encore deux fois par semaine dans une salle de muscu, pédaler et ramer! j'ai tout arrêté qd j'ai eu une fracture de la cheville, ensuite j'ai pas repris (j'ai fait de la décalcification surl a fracture et j'avais mal en marchant) du coup j'ai fait du lard et je l'ai gardé
après j'avais trop honte de mon corps pour retourner en salle de gym et la marche j'y arrivais plus voila, pas terrible hein? |
||||
| ||||
 |
audirouge (67) répond | Posté le 24-08-2011 à 15:44 | ||
|
belle te remercie pour tes gentilles paroles
c'est vrai que je devrais bouger un peu plus un jour viendra !!!!! gros bisous a mardi |
||||
| ||||
|
|
bellle répond | Posté le 24-08-2011 à 15:35 | ||
|
audirouge : tu te dépenses déjà en faisant ton ménage et le jardin donc tu n'as aucun scrupule à avoir
si tu veux bouger : va marcher un peu faire du sport n'est pas une obligation mais sûrement un besoin pour certains celà me manque c'est vrai et là je rejoins danielle moins tu en fais et moins tu te sens bien : attention là je parle pour moi je ne pense pas pour les autres loin de là les femmes qui sont à la maison par exemple bougent toute la journée et se dépensent moi je suis assise sur ma chaise, je travaille mes doigts et de temps en temps mon cerveau et il n'y a aucune honte à avoir si on ne pratique aucun sport |
||||
| ||||
|
|
danielle88 (88) répond | Posté le 24-08-2011 à 15:14 | ||
|
oh je crois que nous aussi bellle sa arrive sais tout noir lol tu va te metre derriere armoir lol moi dant le frigo jai tros chaut jai pas peur de l orage mdr ;) ;)
|
||||
| ||||
|
|
bellle répond | Posté le 24-08-2011 à 15:02 | ||
|
ciel tout noir l'orage gronde
oh que je n'aime pas ça mais alors pas du tout je vais me planquer derrière l'armoire !!! |
||||
| ||||
|
|
bellle répond | Posté le 24-08-2011 à 14:43 | ||
|
AUDIROUGE : pour répondre à ta question
ben malheureusement toute petite je n'ai pas pu faire de sport j'ai vraiment commencéà 20 ans mais sans fréquenter aucune salle, toujours pas moi-même mes filles ont fait du karaté 3 x semaine pendant des années mais pas de compétition on a toujours beaucoup marché avec les filles et même couru maé vient de s'inscrire dans une salle de muscu anne flore elle faisait de la boxe à stras aujourd'hui elle fait de la wii elle aimait aussi la natation mais a du arrêter : microbes à cause de sa maladie |
||||
| ||||
|
|
danielle88 (88) répond | Posté le 24-08-2011 à 14:33 | ||
|
coucou audirouge ;
moi sais mon point vue apres sais toi seul qui decide de se que tu en pence mon fils mon mari ma fille moi meme avant toujour fait du sport et javais il en pencer arreter ou autre ;moi oui car jetais pas bien envie de rien donc pas la meme chose ;tu sais en a une hormode qui nous fait etre de bonne humeur et envie de faire pleint chose ;et donc mon medecin ma dit si cet hormone diminue et que lon et pas bien ;plus envie de rien ;donc voila mon avis apres je sais pas si sa peux tedais ; ;) ;) bisou a plus tard ;) aller en reprend le sport et tu va voir tu va avoir envie de continuer ;) |
||||
| ||||
|
|
audirouge (67) répond | Posté le 24-08-2011 à 13:48 | ||
|
bonjour les filles
dites moi celles qui font du sport , est ce que dans votre jeunesse vous en aviez déjà fait ou c'est maintenant que vous le découvrez !! moi je prétends ainsi que mon zhom que quand on as fait ça dose de sport dans sa vie , apres on en as plus aucune envie etant jeune j'ai fait de la danse classique , de la gym , du judo , (ceinture bleue) , et plus tard j'étais pendant 2 ans dans une salle de muscu , et maintenant je peux plus rien voir donc donnez moi votre avis svp gros bisous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
