Y a-t-il des mamies de 65 ans et plus dans le 70

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		par Lucia (Melisey, 70)	Posté le 03-05-2010 à 09:37
Je suis une mamie de 65 ans j'ai commencé le régime le 15 mars 2010, j'ai déjà perdu 7 kgs, je continue mais ce serait bien si nous pouvions échanger nos astuces bonne journée à celles qui me rejoindront

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	Lucia (Melisey, 70) répond	Posté le 12-05-2010 à 20:20
Bonjour Socrate, vous dites avoir commencé en novembre mais avec une interruption, est-ce pour cause de santé?, car moi j'ai fait une sygmoïdite la semaine dernière, et j'ai bien cru que j'allais devoir suspendre aussi mon régime, nous mangeons beaucoup de fibres avec les légumes verts, ce qui irrite le gros intestin, je termine mes antibiotiques demain et devrai passer une radio ,mais bon ça va mieux. Alors j'ai diminué les crudités et j'ai mangé plus de soupe sans féculents, d'ailleurs quand j'ai un creux à 17h je mange un bol de soupe. La première semaine j'ai perdu 2kgs et 1 kg parsemaine, sauf une semaine où je suis allée au restaurant je n'avais rien perdu et samedi dernier j'avais à nouveau 1,2 kg en moins mais par contre j'ai perdu beaucoup de cm (taille, hanche; cuisses ) Il ne faut pas maigrir trop car nous n'avons plus la même élasticité de peau qu'à 40 ans ! Mais enfin je constate une chose c'est que ça a fait baisser mon diabète et l'a stabilisé c'est important, mon médecin m'a dit que c'était un régime bien équilibré, alors serrons-nous les coudes et continuons. Par contre dimanche je vais à la communion de ma petite fille en Hte Savoie, là !.....le régime sera un peu de côté, il faut se faire un peu plaisir, bonne soirée à bientôt

	socrate (70) répond	Posté le 12-05-2010 à 17:55
bonjour Lucia je suis tout pres de villersexel j ai commence en novembre avec une interuption je reprends avec courage j ai 76 ansje veux bien profier de toutes les astuces possibles car je n ai perdu que 10kg bonne soiree a plus Socrate

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