Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par LNBILOUT (GIVRAND, 85) | Posté le 14-04-2009 à 18:29 | |
| Peut-être y a til des personnes de Vendée? a plus | |||
Retour au forum
 |
leoana (85) répond | Posté le 28-04-2010 à 08:30 | ||
|
BONJOUR à toutes,très belle journée qui s'annonce,je reviendrai plus tard BONNE JOURNEE A TOUTES A++++++++++++++
|
||||
 | ||||
 |
leonela973 (cayenne, 97) répond | Posté le 28-04-2010 à 00:07 | ||
|
bonsoir a tous et toutes
une petite recette pour Roland De La Marne et toutes celle qui aime cuisiner pour remplacer la crêpe mais vous devez respecter 30 gr et vous pouvez faire une petite quantité en partageant les ingrédients en deux Pain Aux Sésame 200gr de farine complète,20gr o moins de sésame selon votre goût,2 cuilleres a soupe de crème allégée a 3%,1 sachet de levure chimique,1jaune d'oeuf,1 cuillère a soupe d'édulcorant pour cuisson,1pincée de sel,1yaourt nature mélangez tout les ingrédients mais la moitié du sésame,malaxer longuement jusqu'a ce que la pâte se détache,former 4 boullettes disposer sur du papier sulfurisé,badigeonner du jaune avec un pinceau saupoudrer du sésame restant,enfourner 35mn th6 (180° |
||||
| ||||
|
|
leonela973 (cayenne, 97) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:54 | ||
|
bonjour a tous et toutes
je poste ici ma recettes de légumes dans une cocotte a fond épais un fond d'eau +1oignon une gousse d'ail a ébullition de l'eau+oignon+ail ajouter vos légumes frais par exemple pour la ratatouille couper en petit morceaux ajouter un coulis te tomates en plus de vos tomates fraîches laisser cuire a couvert en ajoutant sel,poivre ou juste une cuillère a café de fond de volaille en poudre procéder de la même façon pour cuire le fenouil a condition de le couper en rondelle fine a la mandoline (ustensile )qui permet de couper pas trop épais les légumes (attention aux doigts bonne soirée a tous et toutes a demain pour une autre recettes |
||||
| ||||
|
|
leoana (85) répond | Posté le 27-04-2010 à 08:14 | ||
|
BONJOUR à toutes,Evelyne pour une fois je suis matinale je suis d'accord avec toi pour parler de perte mais depuis quelques jours ma balance perd la tete tout dépend ou je la met soit j'en perd soit j'en prend je ne sais plus du tout ou j'en suis(vive l'électronique),en tous cas bravo à celles qui perdent!!!!Leonela tes recettes pour les légumes c'est quand tu veux!!!!!!!!!!!!!Grisette j'espère pour toi que tu auras le feu vert pour venir sur ton île,et tu verras que le changement d'air te fera du bien(il faut que l'on puisse se rencontrer);Héléna ou en es-tu avec tes examens?j'espère que pour jeudi se sera bon ne perd pas courage je te souhaite une bonne santé et plein de soleil pour te réchauffer le corp et le coeur A+++++++ JE REVIENDRAI FAIRE UN TOUR CE SOIR JE VAIS ALLER PRENDRE MON THE A PLUS TARD
|
||||
| ||||
 |
evelyne85 (85) répond | Posté le 26-04-2010 à 09:04 | ||
|
bonjour a toutes :D
comment allez vous? :-q pour moi tout va bien je me suis re-pesé ce matin :-q :-q je suis a -1.9kg depuis jeudi ;) ;) ;) bon j'ai supprimé le pain le fromage que j'avais tendance a manger en grande quantité sans m'en rendre compte :-O je prends du pain complet bio 1 tranche maxi par jours :D et ce que j'ai perdu ce sont des kilos juste repris :^> :^> plus facile certainement a perdre que ceux qui sont installé depuis 2 ans X( voila bonne journée :-q :-q bises Évelyne :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Grisette(85) (74) répond | Posté le 26-04-2010 à 01:04 | ||
|
Bonsoir à TOUTES ! :)
HELENA, j'espère que tes examens seront stisfaisants afin que tu puisses partir en toute sérénité :-q :x Je comprends qu'avec tes problèmes de santé tu aies besoin de chaleur-solaire et humaine ! B-) :x <X Nous avons un gendre marocain et malgré nos différences culturelles, nous nous entendons très bien ! Profite bien de ton séjour, repose-toi =(( :-* EVELYNE et LEONELA, c'est beau d'avoir perdu tant de poids :P Cela me fait envie car depuis 15 jours, je ne perds pas 1 gramme ! :( Je sais qu'avec mes traitements médicamenteux c'est difficile mais tout-de-même :-O j'ai un régime tellement stricte :(( :(( Je revois le médecin spécialiste en gastro-enter. mardi, j'espère qu'il me donnera le feu vert pour partir samedi vers notre Ile revivifiante :x :x :x Je vous souhaite une belle nuit et vous embrasse TOUTES très fort =(( :-* |
||||
| ||||
|
|
leonela973 (cayenne, 97) répond | Posté le 25-04-2010 à 16:02 | ||
|
Bonjour Bon Dimanche a tout le monde
Le soleil tombe en morceau ici c'est la saison des pluies qui commence avec un peu de retard ,sa va j'ai le moral ,dans la semaine je vous posterais des suggestions pour cuire les légumes pour plus de goût bonne fin de journée a lundi amitié a tous et toutes :D |
||||
| ||||
 |
laly85 (85) répond | Posté le 25-04-2010 à 11:27 | ||
|
;) Salut les filles ,désolé je vous ai lu mais pas courageuse por écrire,et cette semaine bien occupée travail,ménage en grand à la maison ,jardinage.
je me suis pesée ce metin ,résultat -1kl et des cms en moins.Bonne jounée à toutes et profitées de ce beau temps.y'a-il du monde sur les plages en ce moment? :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
leonela973 (cayenne, 97) répond | Posté le 25-04-2010 à 00:15 | ||
|
bonsoir a tous et toutes
j'ai perdu 500 gr mais j'avais commencer toute seule la semaine du 12/04 j'ai perdu "3,5kg j'espère un peu +samedi prochain je tiens bon motivé motivé motivé amitié a toutes et tous ;) |
||||
| ||||
|
|
evelyne85 (85) répond | Posté le 24-04-2010 à 21:43 | ||
|
bonsoir :)
vous avez toutes quitté le forum :^> alors la pesée de ce matin ça a donné quoi pour vous ;) car ont est quand même la pour ça :^> alors j'annonce la couleur moins 1.4kg ;) ;) super contente :D j'espère qu'il en ai de même pour vous :D :D allez bonne nuit a toutes ;) bises Évelyne :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
