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par Coco (68) | Posté le 15-03-2010 à 15:05 | |
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Bonjour,
Qu'il est bon de savoir que d'autres personnes de la région suivent ce régime. Alors serrons nous les coudes et avançons ensemble sur cette longue route..... Bienvenue à tous. Je suis maman d'une tribu de 4 enfants (12, 11, 9, 4 ans) et j'ai 36 ans. J'habite à Zillisheim et je suis mère au foyer. Pas toujours facile d'allier régime et cuisine pour les petits gourmands..... Et vous..... Faisons connaissance..... A très bientôt. Corinne | |||
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libellule_68220 (68) répond | Posté le 16-01-2014 à 21:21 | ||
Ma chère M0M0 Tu ne doit surtout pas baisser les bras ,il faut déclarer la guerre au kilos ,arme toi de patience,prend ton courage et fait un peu de marche,pose plus souvent ta fourchette et ensuite tu les auras ,je me motive tous les jours en me disent que cette fois ci je les aurais crois moi ,qu'à partir du moment ou tu bouge plus ,tu évacue tout ton stress et tu iras mieux je me bat depuis 20 ans ,j'ai 40 kilos qui me pourrisse tous les jours la vie ,mais je suis :-q :-q :-q Et vous tous et toutes vous contribuer avec votre gentillesse votre motivation ,vous êtes tous simplement génial Merci du fond du cœur :-q :-q :-q Et maintenant demain matin Fonce Bisous Claudine |
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sandrine_925 répond | Posté le 16-01-2014 à 19:38 | ||
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Dîner salade de carotte vinaigrette jms 2 oeuf 30g pain 1 pomme
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marode68 (68) répond | Posté le 16-01-2014 à 19:23 | ||
Au dîner ; salade de mâche, salade de tomates, 150g de pdt poêlées,80g de sardines au citron, 1 dessert ww,1 mandarine Bonne soirée et bonne nuit à toutes et demain ce sera presque le week-end pour nos bosseuses !!! bises |
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marode68 (68) répond | Posté le 16-01-2014 à 16:40 | ||
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Monique, mais si tu vas y arriver !ne sois pas déçue!!ton corps fait de la résistance !!ne te focalises pas tant sur ton poids , il te faut un peu de temps pour évacuer les fêtes de ta tête !,je fais plein d'efforts en ce moment et je me sens un peu comme toi, j'ai l'impression de pédaler dans le vide.....mais je suis sûr que nos efforts vont finir par payer !!Je sais que tu es une battante,je n'en ai jamais douté !!! bises
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m0m0 (27) répond | Posté le 16-01-2014 à 16:11 | ||
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erreur d'image .....
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m0m0 (27) répond | Posté le 16-01-2014 à 16:11 | ||
Marode le moral ça va.... ;) tu sais je remonte vite ;) *-:) *-:) quand je suis au fond de la 'piscine' je donne un coup de rein pour remonter *-:) :-q Ce qui ne va pas, c'est que pendant 7 ans, j'ai aidé des personnes à maigrir et que moi je n'y arrive plus :-bd Joce merci pour le site, et ta nutritionniste à raison, à noter les menus, on visualise nos erreurs D'ailleurs dans la méthode de ' poids et santé ' les personnes notaient leurs repas et moi je les corrigeais *-:) Je pensais que jmc c" était le même principe...... j'ai été déçu sur ce point là Marode Pour le tour de G je suis à 100% Gros bisous.......m0m0 :-q |
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marode68 (68) répond | Posté le 16-01-2014 à 15:42 | ||
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Joce, super ton site et intéressant !!je me rends compte qu'en ce moment je suis dans les normes, reste plus que la balance suive !!!
Je pense surtout que ça peut être pratique quand on fait un repas plus riche et qu'on veut rectifier le tir ! Merci bises |
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joce (WALBACH, 68) répond | Posté le 16-01-2014 à 14:46 | ||
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le site est ; www.monmenu.fr
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joce (WALBACH, 68) répond | Posté le 16-01-2014 à 14:40 | ||
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MOMO CONSEIL DE MA NUTRITIONISTE ECRIT TOUS CE QUE TU MANGE CA AIDE
COURAGE TU Y ARRIVERAS MOI JE N'AI JAMAIS CONNU D'ETRE MINCE J'AI TOUJOURS ETE BIEN EN CHAIR LORSQUE JE ME SUIS MARIE J'ETAIS A MON POIDS DE MAINTENANT ( HEUREUSEMENT QUE MON HOMME AIME LES RONDES ) @+ |
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joce (WALBACH, 68) répond | Posté le 16-01-2014 à 14:36 | ||
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PETIDEJ TOUJOURS IDEM ( 190 )
MIDI :SOUPE +90 G FOIS DE VEAUX + HARICOT VERT VAPEUR GROSSE ASSIETTE + UNE MANDARINE (273kcalUN TOTAL DE 465 IL ME RESTE DE LA MARGE POUR CE SOIR IL ME FAUT BEAUCOUP DE QUANTITE C' EST POUR CELA QUE JE PRENDS TOUJOURS UNE GROSSE ASSIETTE DE LEGUMES SUR INTERNET JE VIENS DE TROUVER UN SITE QUI TE CALCULE TES CALORIES DU REPAS J'AI PRIS CALORIE FOIE DE VEAU ET JE SUIS TOMBE DESSUS C'EST SUPER BONNE JOURNEE |
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