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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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60 ANS ET BIEN SEULE!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par lavamp (59) Posté le 02-01-2010 à 20:55
BONSOIR
J'ai 60 ans et je me sens bien seule.
J'aimerai dialoguer avec des personnes de mon âge et faisant le régime cohen
Bonne soirée et bonne année
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ecureuil_7060 (70) répond Posté le 15-10-2012 à 11:12
et les copines c'est l'automne , commmence a faire frisquet le matin , j'ai reçu la visite de mon fils et ma fille discuter un peu politique pour rien ne change ,
MARIEANNE j'ai regardè les resultats sur l'ordi ma fille oui est allèe
LUCIA aujourd'hui tu vas avoir soleil ( les gites de vacances c'est qu'elle règion ????
COPELIA comme je te connais tu est certainement allèe te faire du mal pres du bouldog aller courage et reprend
toi
JOCHRIS qu'el bonheur de gardè une aussi longue pèriode de bon temps
MAYA cassèe apres la tornnade enfants?????ace soir bizzzzz

ecureuil_7060 (70) répond Posté le 15-10-2012 à 10:58

coucou ,bonjour

Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond Posté le 15-10-2012 à 09:15
Apéritif : les pièges à éviter »
N'abusez pas du vin durant votre repas. Pas plus d'un verre !
Lors d'un dîner au restaurant ou d'une soirée chez des amis, vin et dessert vous sont généralement proposés. Si vous surveillez votre ligne, il vous faudra choisir.

Les conseils de Jennifer, diététicienne de "Tous mes coachs"
"Si l'on va au restaurant, c'est pour se faire plaisir. Il n'est donc pas question de manger uniquement une assiette de salade verte. En revanche, il ne faut pas non plus cumuler les excès. Un verre de vin représente 75 à 110 calories, tandis qu'un dessert, de type gâteau au chocolat, 500 calories. Mieux vaut donc opter pour un verre de vin. Mais attention à ne pas en boire plusieurs, cela reviendrait à manger une pâtisserie !
Autre option si vous n'aimez pas faire de choix : prendre un verre de vin et, comme dessert, une salade de fruits ou un fromage blanc. Une solution facile pour se faire plaisir !"



Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond Posté le 15-10-2012 à 08:46

ECUREUIL....le jour s'est levé avec le soleil. :D :-q :x M-A_2.

Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond Posté le 15-10-2012 à 07:47

Bonjour à vous toutes.

ECUREUIL....je pense avoir fermé la frontiére pour ne pas laisser passer la pluie ce matin ,mais je ne te garantie pas le résultat ;)

CORDON....quand je n'ai pas besoin de sortir et bien au chaud j'aime aussi entendre la pluie tomber ;)

CORALINE...que vas te dire le véto :-O

COPPELIA....malgré tout courage pour cette journée :-bd

MAYA....aujourd'hui repos tes petits-fils sont de retour chez leurs parents, mais bien souvent rangements aprés leur départ :-bd

LUCIA...toujours fort occupée.
FANETTE....on est des etres humains, on se console(et se donner du courage) comme on peu


JOCHRIS..pas de pluie chez vous.... tu pourras conserver ton beau bronzage plus longtemps.

Toujours pas de nouvelles de nos vacanciéres
A toutes citées ou pas je vous souhaite une bonne journée. Marie-Anne_2.











:

Lucia_70270 (Melisey, 70) répond Posté le 14-10-2012 à 20:10
Bonsoir à toutes les maminettes du forum, il a fait un temps de chien sur la Hte Saône aujourd'hui, une seule petite éclaircie ou plutôt un arrêt de la pluie, ne m'a pas donné envie de sortir. Mon époux était parti depuis 7 h ce matin à la foire agricole dans un village à 25 kms (pour tenir le stand des gîtes de Frances).
COPPELIA envoie promener cette belle mère, si son fils ne lui parle plus c'est qu'il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez elle.
JFAOCHRIS BELLE c'est une merveille ces couleurs d'automne !!!!! et vous n'avez pas de pluie, je t'en enverrais bien un
peu.FANETTE j'aime bien manger chinois de temps en temps.
Ce matin j'ai retrouvé une recette de chou à la crème en triant des livres de cuisine, ça m'a donné envie alors j'en ai fait.
MARIE ANNE, ECUREUIL, CORALINE, CORDON, je vous souhaite une excellente soirée et une très bonne nuit, je vous embrasse très fort.

jochris_belle (83) répond Posté le 14-10-2012 à 19:40

coucou aujourd hui grande brocante dans mon village plus de 400 exposant tres fatiguant et rien trouver a acheter :::::::::::::::::::: apres midi plantation de vivaces car soi disant il devait pleuvoir et rien :par contre tornade dans les bouches du rhone .FANETTE connais tu la chute des geants de KEN FOLLET et un monde sans fin??????? J AIME BEAUCOUP CET ECRIVAIN .copelia envoie ta belledoche aux plottes ne te complique pas la vie avec une bonne femme pareille vraiment elle a l air tres agressive tu n as pas de raison de te laisser faire .
marie anne ton chien est parfait .bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond Posté le 14-10-2012 à 19:04

ECUREUIL ....cet aprés-midi je suis allé boire un café chez ma voisine et aprés je l'ai aidée à déboucher le vide-ordures( dont je ne me sers pas) car mardi une société vient désinfecter tout cela, et toi tu as du aller au dépouillement de vos élections :D

COPPELIA....puisque vous avez la grippe ..... demain restez chez vous ;)

CORALINE ....croisons les doigts pour Vicky, ici je ne vais pas dire que nous avons eu plein soleil, cet aprés-midi mais pas de pluie :-q

Nos vacanciéres ont peut-etre demandé une prolongation à leur patron

Atoutes je vous souhaite une bonne nuit.Marie-Anne_2.

ecureuil_7060 (70) répond Posté le 14-10-2012 à 17:03

si cela ne vous dèrange pas garder la pluie le soleil mes restètoute la journèe
COPELIA CETAIT DIMANCHE POUR LE TELEPHONE
CORALINE j'ai fait un tout petit tour un quard 'heure
CORDON COMME TUaime la musique de la pluie tu la garde ici je voudrai planter mes tulipes demain
MARIEANNE penelope au repos que fait tu????
SI TU EST RENTREE LAVAMP bon retour et couvre toi bien bizzzzzzz a toute

CORALINE_2 ( DOUAI, 59) répond Posté le 14-10-2012 à 16:45

B onsoir,
MARIE ANNE la marche a eu lieu sous le soleil, je crois que nous sommes les seuls en France aujourd'hui à en avoir, et après on dit le NORD hé bien oui on a du soleil aussi.
ECUREUIL j'espère que tu as voté pour un bon numéro (si ça existe) mon chien m'a attendu pendant que je n'étais pas là au calme couché dans son panier, il a besoin de repos.
COPPELIA c'est affreux pour ta belle mère, si ce n'est pas Alhzeimer, elle est bien atteinte du cerveau quand meme, moi je ne la reverrai plus jamais.
FANETTE tu as mangé exotique c'est bien un resto chinois ça ne fais pas longtemps que j'ai découvert cela aussi.
j'espère avoir des nouvelles de toutes les autres aussi bientot, très bonne soirée.


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