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par MuMuZic (Meaux, 77) | Posté le 11-06-2009 à 18:16 | |
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Salut tout le monde, je constate qu'il n'y a pas de sujet pour les seine et marnaises alors voilà...
Pour ma part j'ai commencé le régime le 20 avril (semaine 8 entamée)et j'en suis à -6kg... Et vous? | |||
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cheffleur (77) répond | Posté le 29-08-2009 à 09:01 | ||
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Bonjour à toutes, je suis là mais encore dans mes conserves. Hier j'ai épluché un grand seau de haricots et ce matin c'est conserves. Voilà du légume pour l'hiver ! Côté régime c'est bof ! -200g, c'est bien peu mais en ce moment j'ai du monde de passage et je fais du semblant de régime. Vivement la rentrée pour se ressaisir.
Bon WE à toutes |
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julielarousse (77) répond | Posté le 28-08-2009 à 23:03 | ||
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Coucou les filles,
Louise, moi aussi, j'ai vu le hérisson au cinéma ; j'ai été un peu déroutée au début, mais finalement, j'ai bien aimé ce film. Moi, je vais au cinéma à Bay1 à Torcy. J'ai vu aussi Neuilly sa mère : excellent, à voir. J'ai aussi enfin vu l'attaque du métro 123 ; j'aime bien Travolta et Denzel Washington. C'est vrai que le restau pakistanais n'est pas l'endroit idéal pour suivre le régime JMC ! Je suis allée au restau chinois mercredi avec mes collègues : il y a un buffet et on peut choisir viande, poisson et légumes variés que l'on donne au cuisinier qui accomode le plat avec une sauce de son choix et le fait cuire au wok ; c'est délicieux et je pense assez raisonnable a point de vue calorique. Maeva, est-ce que tu as goûté le melon d'eau conseillé par Louise ? Sinon, tu peux manger la même quantité de melon ; tu peux aussi manger une portion d'un autre fruit par ex 200 g de fraises, framboises, mûres... ou 1 pomme, 1 poire... ou 3 prunes, 3 abricots... Tu regardes dans la rubrique bonus dans les équivalences des aliments. A bientôt. Bonne nuit et gros bisous à toutes. |
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maeva (75) répond | Posté le 28-08-2009 à 13:21 | ||
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bonjour louise merci pour l'astuce le melon d'eau, je vais essayer. Je vois que tu as bien jardiné, en plus ciné, super ça te changes, pour le petit resto pas de culpabilité, il faut bien se faire un peu plaisir. Comme on dit après l'effort le réconfort. Je vois que tu pars bientôt en vacances, profites en bien. Peut être à ce soir.
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 28-08-2009 à 11:26 | ||
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Bonjour julielarousse,
J'ai ompis de répondre à ta question dans mon message précédent. As-tu essayé le melon d'eau à la place de la pastèque ; il a une chair un peu vert clair, pas calorique du tout. Tu me diras ce que tu en penses sinon on cherchera autre chose. Bon courage. |
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 28-08-2009 à 09:00 | ||
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Bonjour à toutes,
Quoi de neuf ; la perte du poids est-elle toujours présente ? ; pour vous j'en suis sûre ; pour moi j'ai un doute. Hier comme prévu journée jardinage ; comme on ne peut pas être au travail et devant les fourneaux à la pause déjeuner mon ami me dit : je connais un petit resto pakistanais pas loin de chez toi fort sympa...OK : c'est vrai délicieux, mais du point de vue caloriez, même en faisant attention, j'étais assez loin de la méthode "Cohen" ; aujourd'hui je continue seule, mais pour les petits détails et ......à ma vitesse ; car ce monsieur, 70 kg je pense pour 1,85 m au moins, c'est "speeedy Gonzalez"... Après son départ, je ne savais plus quelle partie du corps ne me faisait pas mal ; je suis restée sous la douche un long, TRES LONG MOMENT, et je suis partie vers mon cinéma de prédilection "Le Cosmos" pour celles qui connaissent Chelles ; j'adore, en allant aux séances vers 19h on se retrouve à 20 personnes maximum ; je suis allée voir "Le Hérisson", et j'ai à peu près autant chialé qu'en lisant le livre ; mais quelle belle histoire. Bouh, tu as raison pour les fruits, mais quand tu as dans ton jardin un pêcher qui pour la première année a l'amabilité de t'offrir de toutes petites pêches, mais parfumées à un tel point qu'il est impossible de résister. Je suis trop bavarde, les filles, il va falloir me freiner, car "La Louise" (Christiane en réalité) va vite vous fatiguer. Je vous souhaite une excellente journée. A bientôt. |
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maeva (75) répond | Posté le 27-08-2009 à 12:25 | ||
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Salut julielarousse, je vois en effet que tu habites pas loin de gretz, bravo tu as bien perdu, moi je m'accroche car j'ai un défit à relever et je compte bien le faire. Je n'aime pas du tout la pastèque par quoi je peux remplacer car vraiment je ne m'y fait pas. bonne journée à toutes.
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 26-08-2009 à 23:50 | ||
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Un grand bonsoir à toutes,
Vous avez l'air de faire toutes des progrès formidables en perte de poids ; moi je stagne mais c'est de ma faute ; je commets trop d'erreurs, surtout le soir ; comme je le disais à Maeva sur un autre forum, tant que je n'aurai pas retrouvé le plaisir de cuisiner, et de suivre à la lettre, ou presque, les menus proposés, la perte de poids ne se fera pas bien. Demain, au programme, jardinage ; un ami vient m'aider à tailler ma haie ; donc de l'exercice en perspective avec je l'espère des grammes en moins en fin de journée.... Sophie, tiens-nous au courant de ton état de santé. Je vous souhaite une excellente nuit. |
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julielarousse (77) répond | Posté le 26-08-2009 à 22:44 | ||
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Coucou les filles,
Bienvenue au club des filles du 77 Maeva. Gretz n'est pas très loin de chez moi ; j'habite à Villeneuve-le-Comte. J'ai 54 ans comme toi et j'avais aussi une vingtaine de kg à perdre. Je n'en plus que 8 car j'en ai perdu 10 en trois mois et je suis ravie. Les collègues me disent cette fois que ça se voit vraiment. Ce programme marche très bien et le fait de discuter sur les forums me fait beaucoup avancer. Coucou Bouh ! Ca y est tu es revenue. Si tu as pris un peu de poids pendant tes congés, tu les reperdras très vite en faisant attention cette semaine. Cou Sophie, Louise, Mamiecatou, Cheffleur. Bisous à toutes et au plaisir de vous rencontrer. |
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bouh77 (77) répond | Posté le 26-08-2009 à 17:12 | ||
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COUCOU LES NENETTES me voila revenue la balance a monte un peux mais c'est pas grave ca va revenir on va reprendre le travaile et on va courrier et ca va decendre je suis contente pour SOPHIE son I.R.M.na rien donnee de grave je lui avez dit il faux ecouter madame soleil je rigole le principal c'est qui a rien de grave tout va rentre dans l'ordre je lui fait un gros bisous de bom courage JULIELARROUSSE CHEFFLEUR LOUISE et bien venue à MAMIECATOU MAEVA LES FILLES arreté de manger des fruits comme cà on va pas arrive a mettre le bikini l'ete prochains ne oublie pas que on et quelques une a avoir les 100 kilos qui se affiche alors arretons de faire des betises on rigole mais c'vrais lors que on fait des ecars ca se voie tout de suite enfim moi oui bom? je vais arrete si non vous allee dire que je vous decent le moral et des que on se verra vous alle me tombe dessu M.D.R.allez bisous assez de betises bonne soirais et ou plaisir de vous lire
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maeva (75) répond | Posté le 26-08-2009 à 12:33 | ||
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Bonjour Julielarousse, Louise, mamiecatou et cheffeur, je suis de Gretz, mais depuis 30 ans je suis à Paris, mes racines sont en Seine et Marne et j'y ai pratiquement toute ma famille, je viens rejoindre votre club. J'ai 54 ans et j'ai 20 kgs à perdre ils sont installés et se trouvent bien, je veux absolument les déloger et je compte sur vous pour m'aider. Bonne journée.
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