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par MuMuZic (Meaux, 77) | Posté le 11-06-2009 à 18:16 | |
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Salut tout le monde, je constate qu'il n'y a pas de sujet pour les seine et marnaises alors voilà...
Pour ma part j'ai commencé le régime le 20 avril (semaine 8 entamée)et j'en suis à -6kg... Et vous? | |||
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 17-01-2010 à 23:09 | ||
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Bonsoir Bouh,
Tu as raison : quand ça ne va pas comme on le souhaite on préfère rester silencieuse au fond de sa tanière ; mais on est là pour un but qui est vital pour nous toutes, et en ce moment nous sommes plusieurs : Maeva, toi Bouh, moi et peut-être d'autres aussi à ne pas y arriver. Alors Maeva a raison, se dire un petit mot tous les jours, s'encourager régulièrement, savoir que nous sommes un bon groupe à nous soutenir très amicalement, cela doit nous aider beaucoup ; et si en plus nous arrivons à mettre en place une nouvelle rencontre, ce sera encore un plus. Bonne nuit les filles et à demain. |
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bouh77 (77) répond | Posté le 17-01-2010 à 22:52 | ||
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BONSOIR LES FILLES LOUISE je viens de vous lire se soir j'ai pas trops la peche en ce moments le regime une cata alors je ose pas venir discuter avec vous pour pas vous demoraliser mais je voie que tu me reclame alors je te fait un petit coucou de bom courage et je te embrasse MAEVAtoi aussi pas bien alors ma nenette je croie que apres les fetes on a du mal mais ca va venir on et confiente bisopus et bom courage a toi bonne nuits a tout bom courage je vous tire mon chapeau pour celes qui arrive b.n.a.tout
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maeva (75) répond | Posté le 17-01-2010 à 19:55 | ||
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je vais me rebooster, il faut juste que vous me souteniez par votre gentillesse et tout ira bien, j'aimerais bien que l'on se rencontre courant février, vous me dites je reviens de vacances le 8. bonne soirée à toutes aux anciennes et aux nouvelles.
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 17-01-2010 à 19:25 | ||
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Bonsoir à toutes,
Tout d'abord bienvenue et bon courage à Panambi. Je me sens un peu mal placée pour te "secouer" Maeva, car je crois que je fais pire que toi depuis un mois, pas en continu, mais quand je craque, JE CRAQUE... ; alors que dire, que faire : peut-être penser à celles qui ont réussi : je prends toujours l'exemple de julie ; même si on n'a pas autant de volonté qu'elle, si elle a réussi, il n'y a pas de raison que l'on n'y arrive pas, enfin je veux y croire. Comme dirait Bouh, que l'on ne lit pas beaucoup en ce moment : je t'envoie plein d'ondes positives pour un bon redémarrage ; tiens-nous au courant. Bon courage pour celles qui repartent au travail demain. Bonne journée pour les autres. Mais dès à présent, bonne soirée et plein de bises. |
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julielarousse (77) répond | Posté le 17-01-2010 à 18:25 | ||
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Coucou les filles,
J'espère que vous avez passé un bon week-end. Panambi, tu as eu raison de te faire plaisir en mangeant la choucroute avec tes amis. C'est bien de ne pas craquer sur les noix de cajou. Si tu vois que tu as vraiment dépassé le quota en charcuterie, tu fais la galette de rattrapage une fois ou deux dans la semaine. La recette est dans la rubrique bonus ; si tu ne sais pas comment faire, je te le dirai. Ca marche très bien et c'est très bon. Il faut surtout manger des choses que l'on aime en quantités raisonnables et contrôlées ; sinon, si on se prive trop, à la longue, on ne tient pas la distance... et on craque. Bon courage à toutes. Bonne soirée et bonne nuit. Bisous. |
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Panambi (LOGNES, 77) répond | Posté le 17-01-2010 à 16:54 | ||
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à julielarousse (77)
Merci pour tes conseils...Hélas, samedi j'étais invitée et j'ai déjà craqué ! J'ai réussi à éviter le piège des noix de cajou et des pistaches en disant que je gardais de la place pour la suite mais j'ai pris 3 coupes de champagne (1 à l'apéro et 2 pendant le repas). C'était une méga choucroute-partie , je n'ai pris qu'une pomme de terre, mais j'ai largement dépassé le quota en charcuterie... Donc aujourd'hui, c'est rattrapage... Pourvu que samedi prochain je ne trouve pas des kilos en plus sur la balance... Et même si c'est le cas, tant pis, ça m'a trop fait plaisir de revoir mes amis. A plus... |
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maeva (75) répond | Posté le 17-01-2010 à 15:15 | ||
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Besoin d'aide pour me remotiver car pendant les fêtes et avec les problèmes familiaux j'ai repris 2kgs et ils s'accrochent, ce qui fait que je fais un peu tout et n'importe quoi, au secours les filles, un coup de pieds dans les fesses j'ai besoin pour me remettre dans le droit chemin. bisous et bon dimanche.
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julielarousse (77) répond | Posté le 16-01-2010 à 22:19 | ||
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Coucou les filles,
J'espère que tout le monde va bien malgré ce temps de chien. Bienvenue Panambi et bravo pour tes bons résultats. Pour les repas, tu peux soit te caler sur les repas proposés, soit utiliser les équivalences. C'est la 2ème solution que j'ai adoptée dès le début et ça marche très bien : j'ai perdu 17 kg en 6 mois et je suis en période de stabilisation. Il faut malgré tout faire des repas complets et équilibrés, cela évite de grignoter entre les repas. Je vous souhaite une bonne nuit à toutes. Bisous. A demain. |
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Panambi (LOGNES, 77) répond | Posté le 16-01-2010 à 13:42 | ||
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Bonjour les filles du 77 (et les gars s'il y en a)
J'ai commencé cette semaine et je suis allée sur le forum national. Il y a beaucoup de monde et je n'ai pas le temps de tout lire. Alors je viens sur le forum du 77 que je viens de découvrir. J'ai déjà perdu 2.4 kg et surtout 4 cm de tour de taille, alors je suis super contente. Mais j'ai beaucoup de mal à m'organiser pour faire les courses et faire des repas complets et variés. Bonne journée à vous... |
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marie françoise (77) répond | Posté le 15-01-2010 à 22:52 | ||
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MUTTI = marie françoise. J'ai tjs des problèmes avec mon internet et attends le réparateur le 22 janvier. L'est comme moi l'ordinateur, besoin de réparations. Je vous souhaite une bonne nuit A+.
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