Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par MuMuZic (Meaux, 77) | Posté le 11-06-2009 à 18:16 | |
|
Salut tout le monde, je constate qu'il n'y a pas de sujet pour les seine et marnaises alors voilà...
Pour ma part j'ai commencé le régime le 20 avril (semaine 8 entamée)et j'en suis à -6kg... Et vous? | |||
Retour au forum
 |
julielarousse (77) répond | Posté le 03-05-2010 à 23:24 | ||
|
Coucou les filles,
Bonjour tomtomlapeche. Ca fait plaisir d'accueillir des nouvelles copies sur le forum. Merci beaucoup pour tes voeux d'anniversaire. J'ai fait le régime à 1400 calories. J'aime bien manger, et j'ai besoin de manger beaucoup pour être rassasiée, sinon je me jette sur le chocolat ou j'ai envie de mordre quelqu'un ! Mais avec ce régime, pas de problème. On peut se faire plaisir tout en perdant du poids. J'ai perdu une quinzaine de kg en 6 mois et pendant la période de stabilisation (menus à 1600 calories), j'en ai encore perdu 4. Je n'ai pas suivi les menus, j'ai utilisé les équivalences. Je ne sais pas si tu as déjà utilisé la galette de rattrapage en cas d'excès. Tu me diras, je te donnerai le truc. Bon courage, tu verras, si on s'y tient, ça marche très bien. Il faut surtout bien noter tout ce que tu manges tous les jours et venir sur les forums, car on se soutient entre nous et ça réconforte beaucoup. Bisous à toutes. Bonne nuit. |
||||
 | ||||
 |
tomtomlapeche (77) répond | Posté le 03-05-2010 à 15:15 | ||
|
Bonjour Julie....
joyeux anniversaire...avec un peu de retard. Bravo pour ta perte de poids......quel regime as tu fait ?? ou fait tu ??? Moi je suis le regime à 1400 calories, j'attaque la 2ème semaine et j'espère quqe j'aurais de bons résultats dans les mois à venir.... bon lundi |
||||
| ||||
|
|
julielarousse (77) répond | Posté le 02-05-2010 à 23:27 | ||
|
Coucou les files,
Alors personne sur le forum ces jours-ci ? Aujourd'hui, c'était mon anniversaire et celui de ma sœur jumelle Geneviève. Nous avons passé une très bonne journée. Nous avons déjeuné en famille à l'auberge des Charmettes à Torcy pour celles qui connaissent. C'était délicieux. Oui Soisick, nous avons fait le même parcours. Effectivement, je ressens une fierté et un grand plaisir à avoir retrouvé une silhouette agréable. Allez les filles, venez discuter sur le forum.C'est trop triste quand il n'y a personne. Bonne nuit et bonne journée pour demain Bisous.. |
||||
| ||||
 |
Soizick (77) répond | Posté le 25-04-2010 à 08:56 | ||
|
Bonjour,
Panambi courage pour la suite car tu as bien commencé moi aussi je n'avais pas l'impression de faire un régime et c'est pour cela que j'ai réussi à aller jusqu'au bout! Julie tu as fait le même parcours que moi et comme moi tu dois ressentir une fierté et tu peux te regarder dans un miroir sans apréhension !! Le travail reprend demain arès une semaine bien ensoleillée ! A bientôt |
||||
| ||||
|
|
julielarousse (77) répond | Posté le 24-04-2010 à 23:32 | ||
|
Coucou les filles,
Bravo Soisick pour ton bon résultat. 18 kg en 6 mois, c'est magnifique. Moi aussi n'ai perdu 18 kg jusqu'à aujourd'hui et j'arrive bien à stabiliser. Je reste à 61 kg depuis plusieurs semaines ; en juin 2009, j'étais à 79 kg... Courage Panambi, 10 kg en 3 mois, c'est aussi magnifique. Et je peux dire que ça se voit. Continue sur voie, tu vas arriver à ton objctif, on est toutes derrière toi. Bonne nuit à toutes et bon dimanche ensoleillé. Bisous. |
||||
| ||||
 |
Panambi (LOGNES, 77) répond | Posté le 24-04-2010 à 10:16 | ||
|
Bravo Soizick pour ta réussite...c'est encourageant pour nous qui sommes encore sur le parcours. J'en suis à - 10 kg aujourd'hui, je suis contente, j'ai commencé le 11 janvier, je perds à mon rythme et ça me va bien comme ça. Je n'ai pas l'impression d'être "au régime" alors je peux tenir la distance. Plus que 20 kg et ce sera bon (dans 6 ou 9 mois j'espère)
Merci à toutes pour vos encouragements, le forum compte beaucoup et participe activement à ma perte de poids. Un petit coup de blues, et hop, j'ai plein d'amis qui m'encouragent. alors que dans la vraie vie, les copines ne comprennent pas toujours ... Je vous souhaite à toutes un bon week-end. a plus |
||||
| ||||
|
|
Soizick (77) répond | Posté le 24-04-2010 à 08:51 | ||
|
Bonjour à toutes
Aujourd'hui c'est un jour de bonheur j'ai atteint mon objectif. J'ai perdu 18Kg depuis octobre et je suis trop contente !! Cela me fait un peu oublié ma déception de ne pas être partie en vacances !! Cela va être reporté ! J'espère que ton voyage en Chine va pouvoir être remis à plus tard !!Il fait beau, mes enfants et petits enfants viennent faire un barbecue à midi ! Belle journée A bientôt et bon week end |
||||
| ||||
|
|
julielarousse (77) répond | Posté le 21-04-2010 à 22:58 | ||
|
Coucou les filles,
Je suis bien désolée pour Panambi et Soisick qui n'ont pas pu partir en Chine et en Crète. J'espère pour vous que les voyages pourront avoir lieu plus tard. Misou, pas de panique pour la balance ; le DR Cohen dit que l'on peut perdre des cm mais pas forcément du poids. Ca va sûrement bouger la prochaine fois. Je suis allée voir un dessin animé en 3 D : Dragons ; c'est très joli et l'histoire est sympa ; ça m'a bien plu. Je vous souhaite une bonne nuit. Bisous. |
||||
| ||||
 |
misou (77) répond | Posté le 20-04-2010 à 21:58 | ||
|
bonsoir a toutes !
je ne comprends pas ma balance, elle ne bouge pas trop mais les cm oui, alors ? sinon, j'ai décidé de faire le régime à 1200 calories pour voir; la semaine prochaine, c'est les vacances, je vais pouvoir me reposer, j'en ai bien besoin en ce moment ! pas trop le temps en ce moment de venir sur le forum car je cherche des appartements pour mes enfants et c'est compliqué pour les satisfaire, enfin, je garde le moral; je vous laisse, bisous à toutes maryse :-S :P :-S :-S |
||||
| ||||
|
|
misou (77) répond | Posté le 20-04-2010 à 21:57 | ||
|
bonsoir a toutes !
je ne comprends pas ma balance, elle ne bouge pas trop mais les cm oui, alors ? sinon, j'ai décidé de faire le régime à 1200 calories pour voir; la semaine prochaine, c'est les vacances, je vais pouvoir me reposer, j'en ai bien besoin en ce moment ! pas trop le temps en ce moment de venir sur le forum car je cherche des appartements pour mes enfants et c'est compliqué pour les satisfaire, enfin, je garde le moral; je vous laisse, bisous à toutes maryse :-S :P :-S :-S |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
